内容

• 踩
• 方法1之3：立即处理一张烧过的脸
• 方法2之3：在愈合的脸上护理焦灼的面部
• 方法3之3：避免灼伤你的脸
• 尖端
• 警示语

晒伤是痛苦的。更糟糕的是，如果您的皮肤在小时候被阳光损坏，您可能会在以后的生活中患上皮肤癌。脸上的皮肤非常敏感和脆弱，因此了解如何治疗和预防面部灼伤非常重要。请继续阅读以了解更多有关如何识别，治疗和预防面部灼伤的信息。

踩

方法1之3：立即处理一张烧过的脸

1. 滚出阳光。 当您发现皮肤发麻并变粉红色时，请径直进入或至少坐在树荫下。从太阳出来后，可能需要4到6个小时才能出现第一个晒伤症状。但是，如果立即离开阳光，则可以避免严重的晒伤。
2. 饮用水。 当您发现晒伤的症状时，请立即开始喝水以滋润您的皮肤。晒伤会导致脱水并导致血管扩张，这意味着您的血管会扩张。此过程可能导致快速脱水和疲劳。您可以通过大量喝酒并保持充足的水分来避免头痛等后遗症。
3. 用冷水泼在脸上。 如果您的脸因晒伤而感到温暖，可以不时洒冷水使其冷却，然后用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤。您也可以在额头上放一块冷的湿毛巾，或将其靠在脸颊上以散发热量。
4. 在脸上涂抹芦荟凝胶或保湿霜。 请勿使用含有凡士林（石油果冻），苯佐卡因和利多卡因的保湿剂。相反，请选择纯芦荟凝胶或包含大豆或芦荟凝胶的保湿剂。如果您的皮肤感觉特别刺激或肿胀，还可以使用非处方类固醇局部乳霜（1％氢化可的松）。阅读并遵循您仔细使用的所有非处方产品包装和插页上的说明。
5. 服用布洛芬，阿斯匹林或对乙酰氨基酚。 注意到烧伤后立即服用NSAID（非甾体类抗炎药）可以缓解炎症，不适和疼痛。阅读并遵守包装上的说明以获取正确剂量。
6. 检查你的皮肤。 当晒伤的效果变得明显时，仔细看一下皮肤，看看皮肤烧伤有多严重。如果您有恶心，发冷，视力问题，身体大部分部位起水泡和发烧，请尽快就医。

方法2之3：在愈合的脸上护理焦灼的面部

1. 保持水分。 皮肤燃烧后，请多喝水以滋润您的皮肤。晒伤会导致脱水，导致疲劳和头痛。水可以帮助您保持水分，运动饮料可以帮助补充电解质缺乏症。
2. 经常保湿。 烧伤后，您需要定期使用保湿剂润滑皮肤。请勿使用含有凡士林（石油果冻），苯佐卡因和利多卡因的保湿剂。相反，请选择纯净的芦荟凝胶或包含大豆或芦荟凝胶的保湿剂。如果您的皮肤感觉特别刺激或肿胀，还可以使用非处方类固醇局部乳霜（1％氢化可的松）。
3. 请勿沾上水泡和剥落的皮肤。 挑起水泡和剥落的皮肤可能会在您的皮肤上留下永久性的疤痕。如果您有水疱和鳞片状皮肤，请不要理会它们，让它们自行愈合。
4. 避免阳光直晒，直到晒伤症状消失。 如果必须出门，请确保使用防晒系数至少为30或50的防晒霜。此外，请尽可能坐在阴凉处。
5. 尝试家庭疗法。 您可以使用许多不同的家庭疗法来自然地治疗晒伤。除了用于护理烧伤皮肤的其他补救措施和方法之外，还请尝试以下补救措施之一。
   • 轻拍甘菊或薄荷茶在您的脸上。冲泡一杯甘菊茶，然后将其冷却至室温。将棉球浸入甘菊茶中，然后将茶拍在脸上。
   • 进行牛奶压缩。将纱布或毛巾浸入冷牛奶中，然后拧干。将纱布或面巾放在脸上。牛奶会在您的皮肤上形成一层保护膜，有助于冷却和治愈您的皮肤。
   • 制作土豆泥以涂在您的皮肤上。将未加工的马铃薯切成薄片，然后在搅拌机中制成泥。将棉球浸入土豆泥中，直到浸入液体中。用潮湿的棉球轻拍您的脸。
   • 做一个黄瓜面膜。将黄瓜去皮并制成果泥，然后像面膜一样将一些糊状物涂在脸上。黄瓜酱可确保您的皮肤凉爽。

方法3之3：避免灼伤你的脸

1. 每天使用防晒霜。 出门在外时，请始终使用防晒系数为30或50的防晒霜来保护脸部和裸露的皮肤。外出前至少15分钟将防晒霜涂在皮肤上，每90分钟重新涂一次。如果您经常游泳或出汗，请使用防水防晒霜。
2. 外面戴帽子。 宽边帽（10厘米）的帽子将帮助保护您的头皮，耳朵和脖子免受晒伤。
3. 戴墨镜。 具有防紫外线功能的太阳镜可防止眼睛周围的皮肤灼伤。
4. 不要忘记你的嘴唇。 您的嘴唇也可能被晒伤，因此请始终使用防晒系数至少为30的润唇膏。
5. 尽可能避免暴露在阳光下。 如果可能的话，应尽量避免在上午10点至下午4点之间暴露在阳光下，因为这是当阳光最强且皮肤更容易灼伤时。
6. 定期检查皮肤。 当您在外面时，请留意您的皮肤。如果您发现您的皮肤发麻并略带粉红色，则可能已被灼伤，应立即离开阳光。
7. 不要以为阳伞会帮助保护您的皮肤。 阳伞可以保护您免受阳光直射，但是沙子会反射皮肤上的阳光。因此，即使在遮阳伞下也要使用防晒霜，这一点很重要。

尖端

• 请记住，预防晒伤比治疗容易。因此，出门在外时请务必采取预防措施，以免晒伤。
• 您可以使用化妆品来掩盖烧伤，但是最好避免使用化妆品（粉底，粉饼，腮红），直到该部位完全愈合为止，尤其是如果皮肤严重灼伤时，这是一个更好的主意。
• 任何人的皮肤都会灼伤，但是皮肤白皙的孩子和成年人应特别注意（防晒霜，帽子，衣服等），因为它们的皮肤灼伤会更快。
• 将皮肤暴露在阳光下时，请务必使用防晒霜。这样可以防止皮肤灼伤。

警示语

• 如果您遇到恶心，头晕，头痛，发烧，发冷，面部肿胀和剧烈疼痛，请立即寻求医疗帮助。你可能会中暑。