如何快速长出面部毛发

视频: 肉垫 |【教程】不花一分钱去唇毛，30秒轻松搞定烦人小胡须。胡子粗长不可怕，不去管它才尴尬！

内容

脚步
方法 1 of 3：使用药物和家庭疗法
方法 2（共 3 个）：护理面部毛发
方法 3（共 3 个）：改变生活方式以促进头发生长
提示
警告

浓密的胡须和漂亮的胡须很受欢迎，但不幸的是，有些男性的面部毛发生长速度比其他男性慢。头发的生长主要是由于遗传，所以没有很多方法可以加速它。某些药物和家庭疗法可以帮助头发生长缓慢或不均匀。如果你不能吹嘘浓密的面部毛发，那就经常洗头，并适当地打理它，让它看起来更丰盈。此外，尝试过一种更健康的生活方式——这也有助于加快头发的生长。虽然不能保证这种或那种补救措施会对您有所帮助，但始终如一的努力通常会带来预期的结果。

脚步

方法 1 of 3：使用药物和家庭疗法

1 如果您想刺激头发生长，请与您的医生讨论药物治疗。 对于秃头，经常使用非那雄胺（“Proscar”、“Penester”）。虽然这种药物不是为了改善面部毛发的生长，但有些人认为它是有效的，尤其是与米诺地尔（Generolone）联合使用时。如果您的医生同意这种治疗，请每天服用一小片。如果这不起作用，可能值得尝试其他补救措施。
- 非那雄胺等药物通过减少抑制毛发生长的激素二氢睾酮 (DHT) 的产生起作用。 DHT 的减少通常会导致睾丸激素水平的增加，从而加速头发的生长。
- 例如，用刷子将 Latisse 涂抹在睫毛上以加速其生长，有些人发现它对胡须和胡须也有效。
- 药物“Latisse”相当昂贵，而且在俄罗斯很难买到，所以寻找含有相同成分的其他化妆品 - 比马前列素和前列腺素（例如，“比马坦”）。使用随附的刷子将产品涂抹在脸上。
2 如果激素水平有问题，请注册睾酮治疗。 医生使用特殊的血液测试来确定激素缺乏症。如果您的身体不能产生足够的睾丸激素，面部毛发就会缓慢且不均匀地生长。激素问题可能由多种原因引起，包括年龄、受伤或遗传。为了解决这些问题，您的医生可能会开出您可以在家中使用的注射剂或其他疗法。
- 例如，您的医生可能会建议您每天佩戴贴片、服用药丸或将凝胶涂抹在脸上。
- 睾酮缺乏的症状包括疲劳、肌肉无力和肌肉质量下降。
- 有时激素疗法仅在一年后产生效果，尽管通常加速头发生长所需的时间要短得多。
3 适用于面部 “米诺地尔”如果您想使用非处方产品。 米诺地尔或 Regaine 是一种安全的头发泡沫，可以在柜台购买并在家中使用。它没有处方。只需将其涂抹在脸上并保持约 4 小时。每天做两次以刺激毛囊。
- 遵守推荐剂量。一次涂抹在皮肤上约一毫升。
- 如果您有任何问题或遇到不寻常的副作用，请咨询您的医生。
4 作为自然疗法，按摩稀释精油. 桉树油通常用于刺激毛囊，但其他油也有帮助。例如，尝试使用薄荷油、椰子油或杏仁油。在一碗水或基础油中加入几滴油，然后擦在皮肤上。即使在您的头发开始正常生长以保持健康后，也可以使用此疗法。
- 涂抹精油后，将其留在皮肤上最多 20 分钟，然后用水清洗。
- 在将精油涂抹在皮肤上之前，请务必先稀释精油。例如，将 1 份油与 4 份水混合。您也可以使用含有精油的清洁剂和保湿剂。
5 将醋栗油与芥末叶混合，作为另一种自然疗法。 据信，从印度醋栗中提取的余甘子油可促进头发生长。尝试将 1 杯（60 毫升）油与 3 汤匙（45 毫升）芥末叶混合。充分搅拌成糊状，然后像精油一样将其按摩到皮肤中。 20分钟后洗掉糊状物。
- 将剩余的意大利面存放在冰箱中 2-3 天。将其保存在密闭容器中。
- 如果您没有芥菜叶，您也可以单独将油涂抹在皮肤上，但是，糊状物和叶子的混合物更有效。
6 将肉桂粉与酸橙汁混合以刺激头发生长。 将大约 2 汤匙（13-14 克）肉桂粉放入碗中。加入 2 汤匙（30 毫升）酸橙汁并搅拌成糊状。将糊状物涂抹在脸上并保持 20 分钟。每周这样做两次以加速头发生长。
- 如果您感到皮肤刺激，请立即洗掉糊状物。

方法 2（共 3 个）：护理面部毛发

1 不要剃掉你的面部毛发，让它自由生长。 与流行的看法相反，剃须不会让你的头发长得更快或更厚。快速长出胡须或小胡子的最佳方法是不要理会它。剃须后，您将一无所有。让您的头发自由生长至少 4 周。
- 请注意，人的头发以不同的速度生长。有可能在初级阶段之后，你会觉得你的头发长得更快了。
- 一开始你会觉得痒，但不要剃掉新长出来的头发。相反，清洗和梳理它们并使用含有荷荷巴油或摩洛哥坚果油的护发素。
2 每天最多洗脸两次，以保持脸部清洁。 油脂、污垢和死皮细胞会形成一层厚厚的一层，再生毛发试图通过它来突破。要洗掉这一层，请用温水和温和的清洁剂洗脸。您可以在淋浴时执行此操作。干净的面部毛发看起来更柔软、更浓密。如果面部毛发长得太慢，它也会有所帮助。
- 尽量在早上起床后和晚上睡前洗脸。最好使用市售的温和洁面乳，而不是普通肥皂，因为它会磨损并刺激您的皮肤。
- 考虑每周两次去角质，以帮助去除死皮细胞。
3 洗完脸后，在脸上涂抹保湿霜。 在您的皮肤上涂抹温和的保湿霜，以彻底滋润皮肤。在仍然湿润的情况下涂抹在皮肤上。良好的保湿剂可保持皮肤和头发健康，并防止受到刺激。这将改善您脸上头发的状况并清除阻碍其生长的污垢。
- 即使在您长出面部毛发后，良好的保湿剂也会有益。继续使用它以防止炎症和痤疮的形成。
- 尝试使用含有精油（如桉树油）的天然保湿剂。除其他外，精油促进面部毛发生长。
4 洗完后梳理头发并保湿。 使用柔软的胡须刷，例如野猪鬃刷。早上梳头。结果，它们看起来更厚。它还可以帮助您覆盖头发很少的区域。
- 注意并去除向内生长的毛发和其他瑕疵。例如，用镊子拔出向内生长的头发，然后刷你的胡须。
5 修剪你的胡须和小胡子，让它们看起来既漂亮又时尚。 浏览不同风格的胡须和胡须图片，然后选择适合您的那一张。有许多不同的款式，包括稀疏或短发的款式。正确的发型有助于隐藏瑕疵，因此请考虑向专业造型师寻求建议。
- 例如，您可以刷掉密密麻麻的区域，使它们覆盖头发密度较低的区域。如果您没有时间留头发，请尝试将其剪短或留胡茬。
- 制定留胡子的计划并坚持下去，即使在修剪后也能保持发际线看起来很浓密。
专家建议
马龙·里瓦斯

专业理发师 Marlon Rivas 是一位理发师，也是旧金山湾区一家理发店 MGX Professional Men's Grooming 的老板。他还是Busystyle.com 的创始人，Busystyle.com 是一家为理发店和美容院提供在线预约服务的公司。拥有超过 15 年的男士美发师和美发业务经理经验。
马龙·里瓦斯
专业男士理发师
将胡须留在下巴和下巴下方。 然后将其剪短，靠近发际线并清晰地定义边缘。这将使胡须看起来更饱满，你的脸会看起来更瘦。

方法 3（共 3 个）：改变生活方式以促进头发生长

1 吃健康的饮食以获得头发所需的营养。 适当的营养将有助于促进头发均匀生长。吃鱼、蛋、瘦肉和其他蛋白质来源，而不是加工食品。每顿饭都将它与水果和蔬菜结合起来。
- 蛋白质来源，包括肉类和鸡蛋，含有锌、油和脂肪，这些对头发生长至关重要。这些物质是全身都需要的，如果缺乏，头发就不能正常生长。
- 其他食物，如水果和蔬菜，含有有助于促进头发生长的维生素。例如，维生素B非常有用，还需要维生素A、C和E。
2 喝足够的水以保持一整天的水分。 身体需要水，包括头发生长。每天喝大约 2 升水。即使轻度脱水也会阻止头发生长，甚至会导致脱发。保持水分平衡可以加速头发生长。
- 用白开水代替你平时喝的饮料。随身携带一瓶水，及时解渴。
- 含糖果汁和苏打水不太健康，会减缓头发生长。
3 定期锻炼以刺激血液流向毛囊。 运动有很多好处，主要的好处是改善血液循环。目标是每周锻炼 3-4 次，并专注于提高心率的有氧运动。新鲜血液为毛囊提供更多营养，从而加速头发生长。您可以步行、跑步机、玩体育游戏或做一些其他运动。
- 即使是轻到中度的运动，例如快走 30 分钟，也能促进头发生长。
- 运动也能有效缓解压力。但是，不要过度。过度工作会增加压力，甚至导致需要治愈的伤害。
4 寻找放松和缓解压力的方法。 压力是头发不能正常生长的主要原因之一。压力会减慢新头发的生长速度，因此需要控制压力以更快地长出胡须或胡须。为自己喜欢的活动留出时间，例如会见朋友、玩游戏或听音乐。也尝试冥想和步行。
- 情绪和身体压力都会抑制免疫系统，从而导致毛囊进入休眠状态。由于压力，头发甚至会脱落。
- 压力几乎不可能完全消除，因此请采取一些小措施来限制其对您生活的影响。寻找更好的方法来减轻压力。
5 定期进行面部按摩，刺激毛囊。 虽然看起来有点不寻常，但轻柔的按摩非常适合激活毛囊。每天花几分钟来按摩。从下颌开始，然后沿着脸部向上。轻轻按压并以圆周运动按摩皮肤。经常按摩可以加速头发生长。
- 为获得最佳效果，按摩头发生长的区域 10-15 分钟，每天最多两次。您也可以联系专业的按摩治疗师进行更深入的按摩。
- 按摩皮肤可改善皮肤的血液循环，从而使头发更浓密、更健康。另外，按摩非常适合放松。
6 每晚睡7-9个小时。 除了锻炼之外，您的身体还需要充足的休息才能正常运作。如果您无法获得足够的睡眠，请设置睡眠程序。创造一个健康的睡眠环境，让您在一天结束时放松身心。这将有助于确保您的头发尽快生长。
- 在睡眠期间，身体会再生细胞并用营养物质滋养毛囊。此外，正常的睡眠会促进睾丸激素等生长激素的产生。
- 睡眠质量差和质量差导致面部毛发生长不均匀。此外，它会导致脱发。
7 戒烟以改善您的整体健康。 即使您减少吸烟的数量，它也会对您的循环系统和免疫系统产生有益影响。吸烟对你的身体造成很大伤害，包括你的毛囊。不幸的是，戒烟并不是一件容易的事，需要付出很多努力和决心。您可以通过使用尼古丁口香糖或贴片来减少对烟草的渴望。
- 尼古丁会降低身体吸收营养的能力。结果，头发生长所需的营养物质无法到达毛囊，从而减缓了头发的生长。
- 其中，尼古丁会收缩血管，从而损害血液循环。