内容

• 第 2 部分（共 3 部分）：按摩
• 第 3 部分（共 3 部分）：瞄准正确的点
• 提示
• 警告
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1 洗个澡，整理一下自己。 为了使体验尽可能愉快，你们都需要感到舒适、干净和清新。淋浴并整理好自己，特别注意您的手和指甲。在开始按摩之前，请确保您的指甲干净且修剪整齐。

• 如果你正在给你的伴侣按摩，你们可以一起洗澡以增加亲密感。共用浴缸或淋浴可能是色情按摩课程的良好开端。
• 也可以先按摩一下，然后全身和手都沾满油后，一起跳进浴缸里洗掉。

2 营造舒适温馨的环境。 无论您是在专业的按摩台上、在床上还是在其他表面上进行按摩，您都需要为被按摩的人创造尽可能舒适的环境。房间应该足够温暖，必要时可以脱掉衣服，床单应该干净、新鲜。点燃蜡烛和香棒，在房间里营造一种特殊的氛围。

• 有时按摩会使用热石、眼罩、按摩针和各种其他设备，但有时最好保持简单。没有必要选择一套复杂的工具来进行感官按摩并为您的伴侣带来愉悦。
• 平静和安静的音乐可以是色情按摩的一个很好的补充，或者是一个平庸和不舒服的错误。问问你的伴侣他们喜欢什么，避免巴里怀特的陈词滥调。

3 使用各种按摩油。 虽然可以在没有任何油的情况下进行体面的按摩，但它会剥夺您的伴侣更愉悦的感觉。要获得更舒适、更感性的按摩，请使用天然按摩油。

• 出售的按摩油通常充满了许多不同的香味，可以给按摩带来强烈的感官体验。有些人更喜欢无味的油，但您可以尝试几种气味来确定哪种最适合您。
• 没有必要购买专门用于按摩的油。虽然听起来很奇怪，但橄榄油、椰子油或可可脂等食用油也可以成功用于按摩。许多按摩治疗师更喜欢将食用基础油涂抹在皮肤上。
• 您可以通过在天然油中添加薰衣草、金盏花、迷迭香或其他芳香草本或精油来制作自己的按摩油。您可以通过自己混合油并将其储存在罐子中来节省资金。

4 先和你的伴侣谈谈。 感官按摩最重要的部分与您把手放在哪里无关。如果按摩不涉及信任和情感上的亲近，它就不会是感性的。在按摩之前和按摩过程中，都需要说和听。

• 做按摩时，问一些问题，比如“你用力过猛吗？”或“这样好吗？”移动到身体的新区域时。聆听并相应地调整您的按摩。
• 只是不要把按摩变成面试。明智地倾听你的伴侣发出的声音。快乐的呻吟是一个好兆头，所以你需要继续做你正在做的事情。

第 2 部分（共 3 部分）：按摩

1. 1 用手加热油。 将大量油倒在您的手上，然后在手掌之间摩擦以加热。然后轻轻地将油涂抹在您要按摩的伴侣身体部位。通常，它们通常从背部和肩部开始。
   • 如果天气冷，切勿将油直接倒在伴侣的背上。这可能会让人感到不舒服和不舒服，你的伴侣可能会感到紧张。如果皮肤开始变干或油被皮肤吸收，请在手掌中加热油并定期添加。
   • 如果您想加热油，请非常小心地进行，并且在直接涂抹在您伴侣的背部之前，请务必在您自己的皮肤上进行测试。
2. 2 用手掌用力均匀地按压。 有许多不同的按摩技巧，但要取悦您的伴侣并没有什么大秘诀。使用坚定而轻柔的触感，长时间抚摩伴侣的肌肉。在大部分动作中使用手掌根部，在敏感点使用手的其余部分。
   • 记住要沿着肌肉按摩，而不是压在骨头上。如果按在肘关节上，那人不会很愉快，但如果按摩前臂内侧，会给伴侣带来快感。
   • 如果您以前从未接受过按摩，请尝试自己做。摩擦你自己的肩膀，决定什么会让你高兴。在你的伴侣身上找到相同的点，并记住你给自己的肩膀施加了多大的压力。以同样的方式按摩你的伴侣。
3. 3 在紧张的区域使用拇指。 基本上，按摩应该从长时间的、均匀的按摩开始，然后回到问题或疼痛部位，用拇指按摩。如果您发现您的伴侣特别满意的一点，或者希望您更加努力地工作，请切换到您的拇指以获得额外的支持和压力。
   • 用拇指以圆周运动按摩伴侣的小腿、臀部正上方的区域和下背部时，请务必小心。
4. 4 专注于通常被忽视的领域。 每个人都知道触摸生殖器和其他性感区域总是令人愉快的。但如果你直接进入这些区域，按摩可能会有点生硬或仓促。慢慢来，只要您的伴侣感到舒适（与他聊天！），探索身体很少按摩的区域，以获得最感性和彻底的按摩。不要忘记以下几点：
   • 手腕
   • 足弓
   • 手指和手掌
   • 脖子后面
   • 耳朵
   • 膝盖后面
5. 5 使用身体的其他部位。 触摸您的前臂、肘部、指关节，甚至涂油的胸部或躯干，都是非常有效的按摩技巧，可以帮助缓解伴侣的紧张情绪，营造更亲密的氛围。如果您的伴侣在按摩时不介意全身接触，请充分利用您的身体，为您的伴侣带来愉悦的感觉。
   • 有时其他物体也用于按摩。您可以使用擀面杖，甚至按摩油瓶本身，将其滚过酸痛的肌肉并缓解紧张。但它们需要正确使用。这件物品可能比你的手更不感性（更不用说更冷了），所以请记住这一点并保持简单。
6. 6 不要急。 按摩不是性的快速序幕。专注于按摩本身，仅仅为了抚摸本身，用感性的抚触呵护您的伴侣，仅仅因为它令人愉悦，而不是因为它可以带来更多好处。
   • 避免在感官按摩过程中分心。如果您不是同时观看体育频道，按摩会更加感性。关掉电视，把所有的注意力都放在伴侣的身体上。

第 3 部分（共 3 部分）：瞄准正确的点

1. 1 从肩膀和脖子后面开始。 最好从肩部和颈部开始，用拇指沿着脊柱缓慢轻轻地按摩颈部后部。以小圆圈的方式从脖子后部向下移动，特别注意伴侣的反应。
   • 颈部与肩部相交的点是另一个很棒的按摩区域。特别注意肩胛骨开始的点。始终沿着骨骼工作，而不是跨越它。
2. 2 在脊柱两侧锻炼背部。 当你移动到背部区域时，记住沿着两侧脊柱运行的肌肉最好慢慢按摩，这会给你的伴侣一种愉悦的感觉。用你的拇指以小的圆周运动和长行程按摩这个区域，施加均匀的压力。不要直接按压脊柱，按摩两侧的肌肉。这会给你的伴侣带来极大的乐趣。
3. 3 按摩你的腿后部。 特别注意小腿，分别按摩双腿后侧的大块肌肉。这可能是良好的按摩和出色的按摩之间的区别。沿着大腿后部的两条肌腱向上工作，以瞄准可能受伤的区域。
4. 4 不要忘记停止。 用拇指锻炼足弓会令人惊叹。分别按摩每根手指，不留油。用你的拇指并以小的圆周运动移动，锻炼你的足弓。按摩脚的时候要用力，不然会有点痒。
   • 如果你总是从头到脚按摩，偶尔改变你的策略。从你的脚开始，一路向上。慢慢地。
5. 5 用长行程慢慢按摩。 当您为您的伴侣按摩整个身体并涂上大量油后，用手掌从颈部到脚后跟进行长时间的抚摸，移动非常缓慢并触摸您刚刚按摩的所有点。这将是一次非常愉快的按摩结束。这可以通过前臂或指关节来完成，以分散伴侣先前在这些区域的感觉。
6. 6 请您的伴侣指导您。 始终注意让您的伴侣满意的事情。如果你也想在身体的前部或其他部位工作，谈谈它并一起决定。良好的沟通是按摩最重要的部分。
   • 同意按摩并不意味着同意性行为。在没有先讨论这一系列事件的情况下，切勿在亲密的地方接触您的伴侣。

提示

• 张力隐藏在附着在骨骼上的肌肉中。在这些方面你需要小心。沿着骨骼工作，而不是跨越骨骼。

警告

• 按摩治疗师应始终以让客户感到安全的方式工作。互相交流和倾听。

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