如何让你的周末感觉更长

视频: 是你讓我看見乾枯沙漠開出花一朵是你讓我想要每天為你寫一首情歌 (BY2 汪蘇瀧有點甜)【歌詞板/Lyrics board】

内容

脚步
提示
你需要什么

让我们面对现实吧——与工作日相比，周末太短了。仅仅两天（对于某些人来说甚至更少！）七天中的一天不足以好好休息。到周末似乎更长的时间，您将需要提前计划并及时处理家务。阅读以下内容，了解时间管理的秘诀。

脚步

1 与工作日同时起床。 最大的错误是认为周末是睡过头的。因此，您只会使身体不安，而错过本可以受益的时间。偶尔，当你在周末精疲力竭时，你可以周五晚上早点睡觉，周六真的能睡个好觉，但只是作为一个例外——不要把它变成习惯。
2 首先，把房子周围的所有杂务都整理好。 几乎没有人喜欢这样做，你很少会发现有人对清洁、洗碗和洗碗的期待和恐惧。但必须有人去做。而且越早越好。提前设定一个时间，比如周六早上 7 点到 9 点，以便 去做就对了，并在此过程中让您所有的空闲手都参与其中。当您完成家务时，您会感到难以置信的解脱，而即将到来的清洁工作的想法不会影响您的周末。保存食物，解冻肉类等。 ——这些也是麻烦，最好尽快处理。
3 不要浪费时间购物。 尽量在工作日晚上早点囤积杂货——这会让你少一些担心。如果这是不可能的，请将购物添加到您周六早上的待办事项列表中，并在大多数其他人还在睡觉的时候在上午 10 点之前完成。避免在午餐时间购物，因为此时每个人都在醒来，你可能会被堵在路上，错过一个好的停车位并排队，这是浪费时间。最好在周六早上计划所有去美容院、兽医或干洗店的旅行。
4 提前留出时间支付账单和其他日常文书工作。 需要坐下处理的时候，提前定好时间，办公室就不会像乌云一样笼罩在你的头上。如果您可以在任何工作日的晚上为此留出一分钟来腾出周末，那就太好了。如果没有，请提前将文书工作添加到周末时间表中，以免干扰娱乐和放松。
5 计划你的行动。 如果您离开公寓并将其用于预期目的，周末会显得更长。在您的日历中标记有趣的事件 - 当您在杂志或报纸上看到有关某个事件的公告时，将其剪下来并将其附加到您的日历中，这样您就不会忘记去那里。了解您的家人、朋友等人如何享受周末。并提前计划一个联合假期：
- 计划体育赛事 - 自己玩一些东西（例如在公园里踢足球）或参加体育比赛并支持参与者
- 计划参观博物馆、动物园、公园、美术馆、马戏团、当地展览、博览会等。
- 计划去探望亲戚、朋友、探望住院的熟人等。
- 计划您的假期——无论听起来多么陈腐，周末的某些部分应该用于安静的休息和放松（包括远离电子设备的休息！）
6 计划您的出城之旅。 改变你的环境！野餐或只是在另一个城市度过一个晚上。出城“拉长”了时间，因为这样的消遣会让大脑充满新的信息和印象。远足、骑自行车、滑雪或雪橇、慢跑或冲浪、观鸟、放风筝、坐在树梢下写一首衷心的诗句——做任何你喜欢的事情，让你的郊游多样化。
7 享受你的夜晚。 想一想如何取代看电视、坐在电脑前和玩电脑游戏。您可能已经注意到在这些活动中时间过得有多快。最好将其花在以下其中一项上：
- 去电影院
- 打保龄球或其他室内运动
- 出去吃晚饭——不必是一家高档昂贵的餐厅，只需打电话给您的朋友或家人，坐在舒适的地方交谈即可
- 去听一场音乐会——无论你对音乐的品味如何，音乐会总能让你心情愉快
- 逛街——逛大卖场自有魅力
- 走进酒吧——你不应该喝很多酒，但你可以说很多！只是不要整夜待在那里
- 去书店——浏览各种文学作品，喝杯咖啡，买一本好书
- 去剧院，你会在几个小时内被传送到一个完全不同的世界
8 计划您的膳食。 如果您不提前考虑，烹饪可能会很耗时。即使只是混乱也可能成为一个问题——煮什么？ - 由于偏离通常的工作日例行程序而引起的。如果你提前考虑好了，你只需要去厨房，按照食谱，摆好桌子。使用省时的技术——洗碗机等。如果您不喜欢烹饪，请避免使用复杂和晦涩的食谱。为什么要在你不喜欢的事情上浪费你的周末？
9 珍惜你的周末。 珍惜你拥有的时间是非常重要的，这意味着不要浪费它，也不要担心它过得太快。周末是用来休息、放松和整理思绪的。按照指示使用它们，不要因为没有做更有意义的事情而自责。
10 享受周日晚上。 提前准备好周一的一切，这样周日晚上你就有机会看一部好电影，享受周末的最后一刻，而不是因为它结束而悲伤。
11 少看电视，少玩电脑游戏——这些都是实时杀手。

提示

只是放松和享受你的假期。
总是按时完成工作，这样周末就不会想到未完成的事情。
尽量保持家里的清洁。你不想把大部分空闲时间都花在打扫卫生上，是吗？并且不要让不必要的东西让房子过载——与其整天去家具店，不如做更多有用的事情。只买必要的、实用的，不会变成除尘器。
尽量不要用酒精和其他使头脑模糊的物质过度饮酒。在他们的影响下，一个人会失去时间感，之后会出现头痛、宿醉、疲劳和虚弱。你甚至可能不记得的周末根本就不是周末。
如果这份工作真的占用了您很多时间，请考虑卸下一些家务并聘请专家 - 园丁、管家等。它需要花费一定数量的钱：将价格与您花在照顾房屋上的时间相关联，并确定寻求帮助的利润有多大。如果您整个周末都在清洁和修剪灌木丛，帮助肯定会得到回报。
如果您的孩子需要在周末开车，那么是时候开始计划和分担责任了。问问自己这些问题：
- 哪个孩子足够大，可以自己到达目的地？
- 哪位家长/看护人/邻居/朋友愿意帮助您？例如，您和其他父母可以在周末一起为孩子们支付私人交通费用，这样每个人都可以休息一下。
- 也许可以在离家更近的地方安排一些儿童活动？
- 孩子们是否普遍喜欢在他们参加的圈子里学习，或者是时候改变了（同时，你可以选择离家更近的地方）？
- 孩子们可以和朋友一起过夜，第二天和他们一起去上课吗？