作者:
Carl Weaver
创建日期:
21 二月 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
- 脚步
- 第 1 部分（共 4 部分）：自己做研究
- 第 2 部分（共 4 部分）：催眠您的志愿者
- 第 3 部分（共 4 部分）：在催眠目标上耍花招
- 第 4 部分（共 4 部分）：了解催眠的有效性
- 提示
- 警告
你见过特技表演者让观众着迷的魔术表演吗？这些节目可能非常有趣！想想当你的朋友开始像鸡一样咯咯叫或跳着愚蠢的舞蹈时，这会是多么有趣。一旦你学会了催眠，你就可以把你在节目中看到的一切付诸实践。使用简单的催眠技巧，您可以催眠您的朋友并让他们做愚蠢的事情。但是，请记住，必须遵循一些预防措施。重要的是要记住，有些人不适合催眠。因此，如果您的朋友没有按照您的意愿行事，他的思想很可能无法催眠。这是一种非常普遍的现象，即使是有经验的巫师也会遇到。
脚步
第 1 部分（共 4 部分）：自己做研究
1 阅读有关催眠的信息。 催眠并不难学，但你需要确保你在做正确的事情。研究是成功的第一步。虽然催眠不被认为是一门科学，但它有很多追随者。阅读专业催眠师的书籍，以更好地了解过程本身的原理。 - 确保找到知名作家的书。大多数时候，人们只是想销售他们的产品，例如教授催眠术的 DVD。寻找从专业角度接近催眠的作家。这些信息会更可靠。关于作者的部分应说明作者是否拥有硕士学位、博士学位或医学学位。这个标准表明一个人的教育水平。在免费网站上寻找信息 - 这是是否信任来源的重要标准。
- 请向您当地的图书馆工作人员索取有关此主题的一些好的参考书。他们通常确切地知道去哪里寻找好的材料。
- 请向某人咨询。另一个好方法是寻求对催眠有很多了解的人的建议。如果您的朋友中有一位此类魔术表演的主持人，那么是时候向他寻求帮助了。只需告诉他们您想更多地了解他的工作。大多数人都喜欢谈论他们的工作！
- 您也可以咨询心理学专家。许多心理学家和精神病学家在他们的实践中使用催眠。与当地心理学家预约。你可以从他身上学到很多关于催眠的知识。
2 找个志愿者。 下一步是找一个志愿者来帮助你掌握催眠。你需要在某人身上尝试你的知识，所以你应该向朋友或家人寻求帮助。说明你只是想玩得开心，并建议你们一起学习一个新的爱好。 - 选择一个你很熟悉的人会很好。你和这个人相处得越舒服，他就越容易放松，从而更容易被催眠。
- 试着挑几个人。有些人比其他人更容易受到催眠的影响，你需要在不同的候选人身上测试你的技能。这将帮助您了解哪些方法已经运行良好，哪些方法需要改进。
3 考虑安全。 即使这个实验只是一个无辜的玩笑，你仍然需要注意你的安全。例如，确保您在安全、隐蔽的区域进行催眠。您自己的公寓是一个不错的选择。在公共场所进行催眠并不是一个好主意。你不希望你的志愿者被催眠，意外地走进一条繁忙的街道，走进一群人。 - 未雨绸缪。想想这个人在催眠状态下应该做什么。确保你计划的一切都在他的身体能力范围内。
第 2 部分（共 4 部分）：催眠您的志愿者
1 通过谈话开始催眠。 仔细选择你的词。你的话是催眠中最强大的工具。秘诀是不断发出命令，人们应该通过这些命令以某种方式感受或行为。结果，这个人应该开始对你重复的话做出反应。催眠是一个过程，并不意味着立竿见影的结果。这可能需要几分钟的时间。 - 例如，您可以定期说这句话：“哇，时间过得真快，已经很晚了。”也可以试试这样的短语：“你不想睡觉吗？已经很晚了。”关键词是“迟到”，这应该向这个人发出他非常疲倦的信号。
- 您还可以重复以下短语：“这里很暖和”，然后，“你穿这件夹克不热吗？这里好温暖。”这个人的大脑会向他发出信号，表示天气变得很热，然后他可能会脱掉鞋子或拿一些冰块。
2 调整您的声音以提高催眠状态。 就像你的话一样，你的语气是催眠的一个非常重要的部分。确保你的声音听起来很自信。音量决定了此人将如何回答您的问题。说话不要太大声，以免吓到他。不要说话太轻柔，因为你的话听起来不确定。 - 当你表达“句子”时，尽量让你的声音听起来悦耳。在发音“It's too late”时，选择合适的音调、音量和发音速度。
- 如果您担心自己的声音听起来不太好，请用录音机录制您的声音。您将能够听录音并得出结论。例如，如果你的声音很胆小，那么试着大声一点，更自信地说话。
3 保持目光接触以进行更深入的催眠。 眼神交流在催眠中非常重要。无论您是在锻炼还是在实际催眠某人，这一点都很重要。专注于您的主题并与它保持目光接触。 - 在保持眼神交流的同时观察拍摄对象脸上的信号。他对你的催眠有反应吗？如果没有，请尝试改变语气或使用不同的词。
第 3 部分（共 4 部分）：在催眠目标上耍花招
1 尝试一些愚蠢的事情。 在让对象进入催眠状态后，你可以嘲笑他一点。当对方回应您的声音并保持眼神交流时，您将能够控制他们。你可以对一个处于催眠状态的人做很多有趣的事情。一旦你确定这个人实际上处于催眠状态（你可以通过观察他们遵循你的命令的程度来判断），你可以和他们一起尝试一些有趣的事情。 
2 舞蹈。 最有趣的事情之一就是让一个人做舞蹈动作。放上音乐，让你的主题跳舞。告诉他没有人在看他。或者，假设他正在参加舞蹈比赛。鼓励他在掌声中跳舞。这肯定会很有趣。 - 尝试精选的流行舞曲。选择你朋友可能知道的那个。这会下意识地帮助他感觉更舒服。
3 让你的主题相信他们是某种动物。 例如，你可以强迫他表现得像一只猫。当对象开始发出咕噜声、喵喵叫并试图舔自己时，您和您的朋友肯定会觉得很有趣。 - 在他仍然处于催眠状态时继续向他发出命令，例如，“哦，你是一只猫。你要打呼噜吗？”暗示的力量是催眠的一个非常重要的要素。
4 请你的朋友唱歌。 你的朋友可能很害羞。所以，他唱歌的时候会加倍搞笑。再次使用命令并尝试说：“你喜欢收音机里的这首新歌吗？我相信你会唱得很好！”然后享受免费音乐会。
第 4 部分（共 4 部分）：了解催眠的有效性
1 了解更多关于自我催眠的信息。 催眠可以很有趣，但请记住，催眠也用于治疗疾病。因此，这是掌握自我催眠艺术的另一个原因。在学习了催眠的基础知识后，试着提高你的自我催眠。当然，现在你将无法保持眼神交流，但你会惊讶于建议的力量如何让你的生活变得更好。 - 例如，你恐高。自我催眠可以帮助您获得更多信心并减少恐惧。记住你喜欢的咒语并定期重复它。爬高楼梯时尽量放松。您可以自行设定高度对您没有危险。
2 催眠对睡眠有好处。 当您更多地了解催眠的力量时，您就会意识到它是一个多么强大的工具。这个程序对失眠的人特别有用。一旦掌握了催眠的基础知识，就可以帮助患有失眠症的朋友或家人。 - 试着做个笔记来帮助你入睡。使用暗示的力量和适当建模的语气来说服对象进入深度睡眠。
3 成为催眠治疗师。 一旦你发现催眠人的乐趣，你可能会意识到掌握这门艺术还有其他好处。在催眠你的朋友获得非常好的结果后，你可以开始一项新的活动，因为催眠治疗是一项非常有利可图的业务。 - 联系当地的催眠治疗师，让他们告诉你他们的培训和职业。
提示
- 保持愉快的语气。
- 选择一个信任你的人。
警告
- 不要要求一个人做他不能做的事！如果他腿部受伤，不要让他跳。
