内容

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• 方法1之2：用橄榄油清除耳朵上的蜡
• 方法2之2：其他步骤
• 尖端
• 警示语

有时可能会有点毛骨悚然，但是蜡对您的耳朵健康实际上是非常正常的。每个人都需要耳垢以保持耳朵健康和正常运作。但是过多的蜡会导致堵塞，耳痛甚至感染。幸运的是，您可以使用厨房里的一种配料轻松地去除它：橄榄油！

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方法1之2：用橄榄油清除耳朵上的蜡

1. 如果您有其他耳朵不适，请不要使用橄榄油。 如果您健康的话，橄榄油几乎总是可以安全使用的，但是某些伤害或状况可能会使您的耳朵对它过于敏感。如果您有以下任何问题，请在采取任何措施之前先咨询医生：
   • 穿孔的鼓膜
   • 定期反复发生耳部感染
   • 听力损失
   • 乳突炎
   • 需要您保持耳朵干燥的状况
2. 加热橄榄油。 橄榄油会使蜡变软，使其更容易脱离。在将油浸入耳朵之前，应将其保持在大约37ºC的体温范围内。这是您内耳的温度，当温度大致相同时，油会感觉更舒适。加热两到三汤匙橄榄油。
   • 注意不要使油过热，因为这可能会损坏您的耳膜。
   • 尽管橄榄油被广泛使用，但它不是唯一的选择。您也可以使用过氧化氢，甘油，婴儿油或矿物油。
3. 如果需要，可添加一些精油。 堵塞还会在您的耳朵中藏匿细菌，这可能导致耳朵感染。因此，有些人选择添加具有抗菌特性的精油，以杀死因堵塞而滞留在耳朵中的细菌。但是，仅橄榄油就足以清除堵塞物。在将其滴入您的耳朵之前，请务必先在您的皮肤上滴几滴油，以检查其是否发炎。在加热的橄榄油中加入约四滴精油。可以使用的精油实例包括：
   • 大蒜油
   • 桉树油
   • 薰衣草油，对儿童也可以安全使用
   • 牛至油
   • 圣约翰草汁
4. 将一些混合物放入移液器中。 将精油与橄榄油混合后，将一些混合物放入移液器中。然后，您将获得适量的溶液，并且可以轻松地将橄榄油倒入您的耳朵。
5. 将两滴溶液滴入您的耳朵。 不用在整个耳朵中注满油，只需在其中滴几滴，然后再将其浸入蜡中即可。倾斜头部，以便可以将油保持五到十分钟。
   • 您也可以将纸巾放在耳朵上，以防抬起头时可能溢出的任何油脂。
6. 每天重复此过程2至3次。 橄榄油可能不会一次全部起作用。每天重复2至3次，持续大约3至5天。蜡的溶解时间应足够长，以清除并清除堵塞物。
7. 考虑喷涂您的耳朵。 尽管橄榄油可能会使蜡变软，但有时要花些时间才能使蜡变软。如有必要，您可以喷出患病的耳朵。使用带有橡胶球的移液器（就像您可以用它从鼻涕中清除鼻子一样），倾斜头，然后将温水轻轻地喷入耳道。
   • 请非常小心，因为如果用力过大将水喷入耳内，可能会损坏耳膜。
   • 您可以略微向上和向后拉动耳朵以拉直耳道以获得最佳效果。
   • 您的医生也可以喷耳。他/她使用了具有正确水压的设备的安全方法，以免损坏您的耳朵。
8. 去看医生。 如果软化耳垢并将其喷出的过程无济于事，请去看医生。他/她有几种安全清除堵塞的方法。您的医生还可以检查您的耳朵并做出正确的诊断。也许蜡堵塞实际上不是问题所在。其他可能会阻塞您的耳朵的原因是：
   • 鼻窦炎-鼻窦炎
   • 美尼尔氏病-内耳疾病，有听力和平衡问题
   • 胆脂瘤-中耳囊肿
   • 声学神经瘤-声学神经中的肿瘤
   • 真菌感染
   • 中耳发炎
   • 颞下颌功能障碍（TMD）

方法2之2：其他步骤

1. 均衡您的耳朵压力。 在大多数情况下，耳部压力的感觉并不是阻塞的结果，而是中耳咽鼓管的短暂干扰。您可以通过几个简单的步骤打开此管来平衡压力，例如：
   • 打哈欠
   • 嚼
   • 吞下
   • 吹鼻子，同时保持鼻孔闭合
   • 咽鼓管出现故障的常见原因包括感冒，流感，海拔变化以及暴露于空气污染（例如香烟烟雾）中。
2. 保持水分充足。 由于空腔阻塞会导致耳朵受压，您只需保持充足的水分即可缓解压力。液体会使粘液变稀，从而引起压力。每天至少喝八杯水。
3. 抬起头睡觉。 通过在头下放更多枕头，使您的身高更高，您的蛀牙可以更轻松地去除水分。这样可以减轻您的耳朵压力。
4. 将温暖的压缩物放在您的耳朵上。 温暖毛巾，将其放在您的耳朵上几分钟。您也可以将杯子放在耳朵上的毛巾部分上，这样可以更好地保留热量。
5. 洗个热水澡。 如果压力是通过堵塞型腔而产生的，则您也可以洗个热气腾腾的淋浴器。这会使粘液变稀，以便更好地从您的腔中流出，从而降低压力。
6. 服用非处方药。 根据具体原因，可以使用多种非处方药来减轻耳朵上的压力。常用补救措施的示例包括：
   • 抗组胺药-如果您的耳朵压力是由过敏性充血引起的，可以服用抗组胺药缓解症状。
   • 充血药-如果压力来自感冒或流感的阻塞，充血药可以帮助减轻引起压力的症状。
   • 控制耳垢的耳滴剂-通过软化耳垢，这些产品的作用与橄榄油相同，从而可以清除造成压力的堵塞物。
7. 去看医生。 如果压力造成了很大的痛苦，而这些选择都不能缓解压力，请去看医生。您的医生可以针对您的具体情况做出正确的诊断并制定适当的治疗计划。

尖端

• 如果您的蜡质没有好转，请去看医生。它有一个特殊的吸耳垢装置，类似于小型吸尘器。
• 不要放太多蜡。如果您的耳道完全闭合，由于压力差，您的鼓膜可能会破裂。

警示语

• 确保加热橄榄油。测试一下手腕上的几滴，看看它是否太热或太冷。
• 如果耳膜破裂或穿孔，请不要使用此方法。
• 请勿使用棉签去除蜡。这样做只会将其进一步推入您的耳朵，并且可能会损坏您的耳膜。