内容

• 踩
• 方法1之2：更改您的说话模式
• 方法2之2：进行友好的交谈
• 尖端

当我们彼此交谈时，我们交流的不仅仅是言语。我们看着对方的肢体语言，并听取别人声音中的语气。如果您与某人进行了轻松愉快的交谈，以友好的语气说话很重要。您可以通过调整说话方式和肢体语言来做到这一点。很快，您将听起来尽可能友好！

踩

方法1之2：更改您的说话模式

1. 透过隔膜呼吸，以控制声音。 要使语调更友好，就需要您更多地注意自己说话的速度以及声音的高低。从胃中强有力地呼吸，以更好地控制自己的声音。
   • 要检查呼吸是否来自横from膜（位于肺下的肌肉），请在吸气时照镜子。当您的肩膀和胸部上升时，请浅呼吸，而不要使用隔膜。
   • 通过将隔膜放在胃上并在吸气时将其推出来练习隔膜。
2. 改变声音的音调。 不要单调说话。而是用高声和低声说话。用较高的音调强调句子中的重要单词可以使听众感到安心，而较低的音调则可以在谈话过程中保持镇定。
   • 以较高的音调结束问题，以较低的音调结束陈述。如果您以较高的音调结束语句，您会听起来好像不相信您刚才说的话。
   • 保持友好语调的最佳方法是在讲话时使用不同的音调。仅从高位进行对话是不好的，因为这样您听起来会好像吸入了氦气。但是，仅以低声说话可以使听者感到您不愿意与他或她讲话。
3. 慢慢说以引起人们的注意。 如果您说得太快，听起来就好像您希望谈话结束得很快。取而代之的是，慢慢说，以便听者能听到您说的每个字。这使其他人清楚您实际上是想花时间与他们交谈。
   • 您不必在每个单词上花费30秒。注意您的速度，自然会降低您的讲话速度。稍停片刻，以便听众跟上您的步伐。
4. 用柔和的声音说话，避免听起来有些刺耳。 没有比有人对你大喊大叫更糟糕的了。将您的声音保持在一定水平，以使人们能够听到您的声音而不会大喊大叫。
   • 从横diaphragm膜呼吸将有助于解决此问题。这种可控制的呼吸方式确保每个人都可以听到您的声音，而不必费劲地将声音散发出去。每当您努力让自己听到自己的声音时，您可能都会大喊大叫，这听起来并不友好。
5. 避免喃喃自语，以防止听众理解您在说什么。 如果您不清楚每个单词的每个音节的发音，则您的会话伙伴可能不会理解您。更糟糕的是，另一个人可能认为您说的话不适合另一个人的耳朵。这会使他或她感到困惑和沮丧。
   • 每天早晨或傍晚练习五分钟的绕口令动作。尽可能快地说出这些字，同时继续清晰地发音：“母亲切了七个弯曲的面包片”，“仆人切了直而女仆切了弯曲的面包”和“猫在抓挠楼梯的卷发。”
6. 记录自己，练习改变声音。 说话时，请使用智能手机或摄像头录制语音的声音或视频。注意您的声音的音调，速度和音量。每次新录制后进行改进。

方法2之2：进行友好的交谈

1. 微笑显得平易近人，听起来像那样。 当您微笑时，您会得到一张张开且宽阔的脸。这会自动使您的语气更加友好。笑也使您的谈话伙伴在您周围感到自在。
   • 边说话边练习微笑，方法是站在浴室的镜子前说话，然后大笑着说几句话。
2. 保持身体开放，保持姿势挺直。 请勿交叉双臂，伸直肩膀并稍微向后拉。在谈话过程中，不要让肩膀垂下来。相反，请使用您的肢体语言显得温暖而积极。
   • 如果您在讲话时感觉手臂在两侧笨拙，请将手指合拢在身体前方。这比在胸前交叉双臂更吸引人。
3. 认真倾听以表达同理心。 与某人交谈时，重要的是对另一人必须说的话表现出兴趣。点头并在对方说话时将视线停留在对方的脸上。通过显示您有兴趣，即使您不讲话，您也可以保持对话的友好音调。
   • 根据对方所说的内容提出问题，以保持对话的进行。例如，如果另一个人告诉您有关他的猫西尔维斯特（Sylvester）的信息，您可能会说：“我爱动物！西尔维斯特多大了？”
4. 确保这是一次平衡的对话，以便你们两个都在讲话。 与您正在说话的对话伙伴交替。不要从一个小时的故事开始。相反，请使用对话来结识彼此或进行交流。
5. 提供真诚的赞美。 除了怎么说之外，还要善于说些什么。与其他人分享一个不错的想法。但是，最好不要化妆，只是为了友善，因为这看起来是不真实的。
   • 不要八卦或抱怨太多。这些习惯会很快将友好，积极的谈话变成消极的干扰。
   • 称赞某人时，请注意音调。如果您听错单词的声音很高，您会感到讽刺。例如，如果您说“我爱那些耳环！”的声音听起来很高，那么另一个人会认为您在嘲笑珠宝。

尖端

• 交谈时要积极思考。在不思考的情况下说一件事绝不是一个好主意。消极的想法最终会在您的语调中引起共鸣。