治疗瘀伤的肋骨

内容

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方法1之3：提供即时救济
方法2之3：从肋骨受伤中恢复
方法3之3：就医
尖端
警示语

如果您在咳嗽，打喷嚏，深呼吸或扭曲和弯曲上身时感到疼痛，则可能是肋骨淤青。如果肋骨没有破裂，您可以在家中减轻痛苦。但是，如果疼痛变得难以忍受，您将需要就医。冰，非处方止痛药，湿热和休息可以帮助您在肋骨愈合时感觉更好。

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方法1之3：提供即时救济

偶尔在受伤部位上敷冰48小时。 在肋骨上加冰可以缓解疼痛和肿胀，使瘀伤的组织可以更快地愈合。受伤后的前48小时只可使用冰块，并避免使用加热垫的诱惑。
找到一袋冷冻的蔬菜，例如豌豆或玉米，或在可密封的塑料袋中塞上刨花。 将冰袋用毛巾或T恤包裹，然后将其放在淤青的肋骨上。
根据包装上的说明服用止痛药。 如果每次呼吸都疼，那么减轻疼痛确实会帮助您感觉好些。根据包装说明服用非处方止痛药，例如阿司匹林，萘普生或对乙酰氨基酚。在开始使用新的止痛药之前，请务必征询医生的意见。受伤后最多48小时内请勿服用布洛芬，因为它可能会减慢愈合过程。
- 如果您未满19岁，则仍然有患Reye综合征的风险。所以不要服用阿司匹林。
- 如果您的肋骨继续受到伤害，您可以在愈合过程中继续服用止痛药。别忘了按照医生的指示或包装上的说明服用止痛药，然后插入。
48小时后，以湿热处理您的肋骨。 几天后，加热可以帮助治疗瘀伤和缓解疼痛。将潮湿的热敷物放在潮湿的毛巾等区域。如果您愿意，也可以洗个热水澡。
不要绑肋骨。 在过去，通常建议用压力绷带包住淤青的肋骨。
但是，不再建议使用这种治疗方法，因为用绷带包扎呼吸可能会导致呼吸不好，从而导致诸如肺炎等并发症。 因此，请勿在肋骨上缠上压力绷带。

方法2之3：从肋骨受伤中恢复

尽量休息。 现在不是锻炼自己的时候，尤其是在呼吸不舒服的时候。休息是最好的方法，可以快速恢复健康。抓住书或看电影，并在肋骨愈合的同时放松身心。
报告工作中生病， 特别是当您必须站立很长时间或用手长时间工作时。

请勿推，拉和提起重物。 除非肋骨医生建议您这样做，否则不要在肋骨愈合期间进行运动，运动并避免其他身体活动。
注意呼吸。 如果肋骨淤青，呼吸可能会很痛苦。但是，重要的是尝试正常呼吸并在必要时咳嗽，以免发生诸如呼吸道感染之类的并发症。如果您想咳嗽，可以将枕头靠在肋骨上，以最大程度地减少运动并减轻疼痛。
- 尽可能深呼吸。每隔几分钟，尝试长时间良好地吸气并缓慢呼气。如果您的肋骨严重受损以致无法做到，请尝试每隔一小时深呼吸一次。
- 尝试呼吸运动。当您发现自己可以再次正常呼吸时，缓慢吸气3秒钟，屏住呼吸3秒钟，然后呼气3秒钟。每天重复一次或两次此模式几分钟。
- 不吸烟。当受伤的肋骨愈合时，刺激肺部的物质会使您更容易受到感染。以此为契机戒烟。
直立睡。 躺下并在夜晚转身会加剧疼痛。尝试在头几个晚上保持直立睡眠，以最大程度地减少不适感。例如，您可以尝试坐在扶手椅上睡觉。通过直立睡眠，晚上的移动也将减少，并且您将无法在肚子上滚动。结果，您应该减轻痛苦。
- 您也可以尝试躺在受伤的一侧。这似乎不合逻辑，但可以帮助您更轻松地呼吸。

方法3之3：就医

如果您呼吸急促和胸痛，请立即寻求医疗帮助。 呼吸急促可能表明比瘀伤的肋骨更严重的问题。如果您遇到突然的呼吸急促，呼吸困难，胸痛和咳血，请立即拨打911或寻求医疗帮助。
- 注意胸部是否颤抖。如果您将3根或更多的肋骨彼此相邻折断，则会形成连fl的胸部。这可能会导致严重的呼吸问题。如果您怀疑多于一根肋骨受伤，而您实际上无法深呼吸，请就医。
如果您认为肋骨骨折，请去看医生。 瘀伤或破裂的肋骨已损坏，但仍在肋骨笼中的正确位置。但是，破裂的肋骨很危险，因为它已经从正常部位脱落，并且可以刺穿血管，肺或其他器官。如果您认为肋骨骨折而不是瘀伤，请在家就医，而不是在家中解决问题。
小费： 将手轻轻放在肋骨笼子上。肋骨破裂或破裂的区域可能会感到肿胀，但是 您应该看不到任何主要的凸起和凹痕。 如果您怀疑肋骨断裂，请尽快去看医生。
如果疼痛持续存在并且加剧，请与您的医生预约。 胸痛可能有多种原因，其中一些可能危及生命。通过正确的诊断，可以确保正确的问题得到了治疗。如果医生怀疑您的骨折，可能会要求您进行胸部X光检查，CT扫描，MRI或骨扫描。这可以使您的医生做出准确的诊断。但是，这些检查无法检测到软骨和瘀伤。在以下情况下获得医疗帮助：
- 您的肩部会出现越来越多的胃痛和疼痛。
- 您患有咳嗽和发烧。