如何成为一个更有魅力的人

内容

脚步
方法 1 of 4：培养有吸引力的品质
方法 2 of 4：提高身体吸引力
方法 3 of 4：找衣柜
方法 4（共 4 个）：完成化妆
提示
警告

有吸引力并不意味着有漂亮的外表。此外，女性和男性都可以很有吸引力。要真正有魅力，你必须成为一个自信的人，找到自己的风格，并妥善照顾自己的外表。

脚步

方法 1 of 4：培养有吸引力的品质

1 摆脱消极的想法。 一个人的魅力其实就在他的脑海里。消极对待自己的人（他们的外表、性格等）会将这种消极情绪传递给其他人。你必须学会摆脱消极的想法。
- 注意你的思维方式。你对自己的感觉如何？当某件事对你不起作用时，你是否会想，“我什么都做不了。”你对自己说，“我有多愚蠢”，或者“我有多胖”？这些说法不符合现实，它们只是在你的脑海中（除了超重，这个问题可以解决）。
- 如果您注意到头脑中有消极的想法，请用积极的想法代替它们，或者什么都不考虑。一开始，您可以练习处理中立的想法。所以，例如，如果你想，“上帝，我有多丑”，停下来说，“我认为我很丑，但我不是。”我的身体应该为我服务，让我保持健康，做我想做的事。”
- 远离消极的人。那些告诉你应该看起来与众不同的负面人，例如，你太胖或太毛茸茸，需要从你的生活中删除。他们的消极想法不会以最好的方式影响你。再说，为什么总是压力山大？
2 做一个自信的人。 人们倾向于自信的人，因为这是一种非常有吸引力的品质。通过表现出自信，你表明你有权生活在这个世界上。如果你相信这是真的，那么其他人也会相信。
- 不要评判自己。这并不意味着你可以对人无礼，只是意味着你不应该控制自己的一举一动。例如：与其说“我太蠢了”，不如说“我不擅长这个”。
- 不要评判别人。你对别人的看法和看法与你对自己的看法有关。学会积极地思考他人或根本不考虑他们。
- 不要把自己和别人比较。这是你能做的最无用的事情，因为总会有人比你更有吸引力、更自信等等。你可以努力变得更好，但只能与自己相比。
3 展现你最好的品质。 好的品质和你的外表一样有吸引力。尽管人们首先会注意到外表的吸引力，但他们往往会根据一个人的优良品质来评价，例如善良、倾听技巧等。
- 学会善良。帮助他人而不期望任何回报。你可以帮妈妈打扫公寓，也可以一大早开车送朋友去机场。
- 尊重他人。学这个。客观地看情况，考虑不同的观点。不要急于对人下结论。
- 听别人说。人们会被那些对他们感兴趣的人所吸引。当您与某人交谈时，请全神贯注于该人。保持眼神交流，提出问题。在与人交谈时，您不应该经常查看电话。
4 过上健康的生活方式。 健康是吸引力的重要组成部分。即使您生病了，您仍然可以养成健康的习惯。
- 遵循健康饮食。在您的饮食中尽可能多地加入水果和蔬菜（蓝莓、卷心菜、红辣椒特别有用），以及健康的碳水化合物（糙米、发芽谷物、藜麦）和蛋白质（鲑鱼或鸡蛋）。
- 获得充足的睡眠。睡眠不仅对您的外表（皮肤、体重等）有益，而且对您的整体健康也很重要。尝试每晚至少睡八小时。如果可能，请在午夜前睡觉。睡前至少半小时关闭所有电子设备。
- 每天至少锻炼30分钟。找一个你喜欢的锻炼（你不必去健身房）。每天花 30 分钟步行、慢跑、做瑜伽、跳舞。

方法 2 of 4：提高身体吸引力

1 确定您的皮肤类型。 这将帮助您找到合适的产品。皮肤类型一般分为五类：正常、油性、干性、敏感或混合。
- 油性皮肤在洗脸后几个小时就会变得油腻。早晚使用温和的洁面乳清洁油性皮肤。更频繁地这样做只会使情况变得更糟，因为去除皮肤上的天然油脂会导致这些油脂的产生增加。
- 干燥的皮肤容易剥落。如果您的皮肤干燥，请用温水而不是热水洗脸，并在皮肤仍然微湿的情况下滋润皮肤。皮肤科医生认为它有助于皮肤保持水分。
- 敏感的皮肤通常与瘙痒和发红有关。此外，它会与护肤产品中的某些化学物质发生反应。如果您的皮肤敏感，请选择不含香料或酒精的产品；外出时务必使用防晒霜（SPF 30 或更高）；轻轻地洗脸。
- 正常皮肤具有适当的水分和油脂平衡。
2 定期洗脸。 你的脸是人们首先注意到的，所以要好好照顾它。不要把这个过程复杂化，让洗涤过程变得简单。
- 每天洗脸两次，早上一次，晚上一次，以去除污垢和多余的油脂。如果您的皮肤敏感或干燥，您只能这样做一次，或者使用适合您皮肤类型的保湿剂。
- 最好根据您的皮肤类型以及是否使用化妆品来选择清洁剂。例如，如果您是油性皮肤，则应选择低 pH 值的清洁剂，因为它可以更有效地去除皮肤上多余的油脂。
3 运动对您的皮肤有益。 运动不仅可以改善身心健康，而且对皮肤健康也有积极作用。运动可以减少对皮肤产生负面影响的压力水平，并改善血液循环，这当然反映在皮肤健康上。如果您白天在户外锻炼，请确保使用防晒霜。
4 遵循均衡的饮食，你会改善你的皮肤状况。 每天吃五份以上的水果和蔬菜，它会对你的皮肤有益。你吃的东西会影响你皮肤的健康。你吃的水果和蔬菜越多（尤其是蓝莓或绿色蔬菜等水果），你看起来就越好。
- 益生菌还有助于改善皮肤状况，因此在饮食中加入无糖酸奶。酸奶通过使数百万有益细菌饱和来改善消化道的功能。您的消化道功能越好，您的健康问题就越少。
5 监测您的牙齿状况。 如果你有一口健康洁白的牙齿，你会被当作一个有魅力的人来对待，这对于一个牙齿发黄的人来说是不可能的。健康洁白的牙齿表明您正在照顾自己，这在您寻找灵魂伴侣时非常重要。
- 确保每天至少刷牙两次。每天至少使用一次牙线。这个建议被许多人忽视，但为了保持健康的牙齿而这样做是非常重要的。
- 您可以使用专业的牙齿美白方法安全有效地美白牙齿。它不利于牙齿健康，但你会看起来很好。确保每年至少去看一次牙医。如果您的牙齿敏感或牙龈疼痛，请不要进行牙齿美白，直到炎症消退。
6 照顾好你的头发。 无论你是男生还是女生，你的头发类型，健康的头发会让你更有吸引力。您知道您的头发更好，因此您比其他任何人都更了解如何正确护理它。如果你吹干头发，尽量不要吹干发尾。
- 细发通常需要每三天洗一次。您必须通过试验来确定哪种方法最适合您。每天洗头会使头发变得干燥。如果是这样，请尝试更换洗发水。还要确定你可以留头发多久。
- 油性头发应该每天用洗发水清洗。此外，准备好更换洗发水，因为通常是错误的洗发水会导致油性头发（即使它说是油性头发）。
- 卷发不需要经常洗。您可以每周洗两次或三次卷发，但这是最多的。此外，使用吹风机会使你的头发更加毛躁。
7 找到适合您的脸型和头发类型的发型。 女孩往往比男孩有更多的选择，但这不是留坏头发的借口。然而，对于男孩和女孩来说，找到适合自己的发型是个好主意。
- 男士发型：
  - “任何密度的直发”：两侧短发，头顶头发长度逐渐减少至少2.5-3厘米；波浪形或卷曲的头发：两侧 - 中等长度；顶部和侧面的比例应为2：1；适合细直发 - 头发长度达肩部。
  - “卷发或卷发”：头发应在两侧约 5 厘米，顶部约 7.5 厘米。
- 女性发型：
  - “直发”：松散的直发；或马尾辫，卷在头顶，用发胶固定；或法国辫子。
  - “波浪发”：发型“稍有疏忽”，精致的卷发自然呈现；或将两侧的头发收集起来并用别针固定，让头发底部保持松散；或者你可以系一个发髻。
  - 卷发：短发；或者你可以放下你的头发，在顶部创造体积；或收集前面的头发并将它们固定在脑后；或收集马尾辫的卷发。

方法 3 of 4：找衣柜

1 购买几件彰显您个性的衣服。 这些衣服应该是你衣橱里的主食，你应该根据它们来创造你的造型。男女都考虑这一点很重要，因为它可以强调你的个性（和自信）。
- 首饰、衣服、鞋子是必不可少的物品。例如，如果您喜欢笨重的珠宝，请选择中性色服装来强调珠宝，或者如果您想突出某件服装，请选择合适的配饰。
- 包包也是一个值得记住的好东西。您可以根据您的穿着选择包包。它们不仅有用，还可以突出您的个性。
2 在不寻常的地方购买衣服。 如果你想突出你的个性，选择合适的服装。要做到这一点，你需要洗别人没有的衣服。
- 寄售商店是您可以花更少的钱买到衣服的好地方。你可以在这些商店买到更便宜的名牌服装。
- 如果您想购买复古服装，古董和复古商店是不错的选择。旧衣服特别耐用，因此它们的使用寿命往往比现代衣服长。
- 艺术市场是寻找独一无二的独家服装和配饰的好地方。通过支持当地艺术家，您可以购买不寻常且有趣的配饰和服装。您还可以在 Etsy 和 eBay 等网站上在线找到有趣和不寻常的服装。但是，请指定正确的尺码，以免购买不适合您尺码的衣服。
3 想想你的着装。 很有可能，您想穿让您感到舒适、自信和有吸引力的衣服。为此，您必须进行试验以确定哪种方法适合您。
- 有自己的“形状”。这里的“形式”是指突出你个性的衣服。您可以更改它们，添加配件和其他元素。例如：您的“制服”可能是牛仔裤和 T 恤。你可以根据天气改变你的造型，例如，天冷了可以穿一件长袖T恤。
- 买中性色的衣服。通常，这些是黑色或灰色色调的衣服，或者更自然的颜色，如棕色或奶油色。多亏了这一点，您将能够实现形象的完整性。
- 你的衣橱里有红色的衣服。对于两性来说，红色都是一种有吸引力的颜色。红色强调力量和自信。所以穿红色连衣裙或红色唇膏，红色围巾或衬衫，你一定会被注意到。
4 确保您选择的衣服适合您。 如果衣服适合你，你会看起来很好看。太紧的衣服会让你感觉不舒服；太松的衣服会让你看起来邋遢。
- 甚至你的牛仔裤也应该适合你。它们不应太宽或太窄。如果您的牛仔裤太长，请将其卷边，以免它们拖在地面上。
- 如果您是女性，请确保选择合适的胸罩。胸罩应该支撑您的乳房，而不是挤压并在您的皮肤上留下痕迹。
5 穿合适的鞋子。 人们关注鞋子。如果你的鞋子与服装相得益彰，你会看起来很有吸引力。
- 对于女性来说，芭蕾平底鞋是一款多功能鞋。它们几乎可以用于每件衣服。此外，没有高跟鞋是另一个优点，因为您会感到舒适自在。
- 靴子非常适合秋季或冬季。高跟鞋看起来很吸引人，但你必须学会如何穿着它们。否则，你会看起来没有吸引力。
- 年轻人应该注意鞋子和衣服的搭配（请不要搭配黑色西装的棕色鞋子）。如果你要去约会，确保你的鞋子干净。

方法 4（共 4 个）：完成化妆

1 使用化妆品来增强您的外观。 化妆可以突出你美丽的特征。通过正确使用化妆品，您可以变得更有吸引力。不要害怕尝试，因此您会找到自己的形象。
- 如果你的皮肤发炎或长痘痘，你可以用化妆品来掩盖它。确保粉底与你的肤色相匹配，否则你只会突出你想要隐藏的东西！
- 突出脸部轮廓。您可以使用古铜色，这会导致晒黑的肤色。古铜色不应该涂在整个脸上，而只能涂在它的某些部位：前额、鼻子、颧骨、锁骨。想想你想强调什么，然后在你选择的区域涂抹古铜色。
2 专注于眼睛。 眼睛是心灵的镜子”。通过突出眼睛，你会变得更有吸引力。通过尝试烟熏冰眼妆（这总是很流行并且与红色唇膏搭配得很好）来尝试看起来自然。
- 准备眼睑：脱脂皮肤。使用特殊的“阴影基地”。接下来，使用眼线笔。所有的过渡都应该是平滑的。这条线应该沿着上眼睑尽可能靠近睫毛线。在外边缘，线条应该更粗，并在接近眼睛中间时逐渐变细。没有必要把它带到内角。必须选择铅笔的颜色以匹配阴影的颜色。必须带下眼睑。首先，用铅笔画一条线，然后轻轻地将其与阴影混合。沿着眼睑边缘将眼影混合均匀，使眼线几乎消失。这种眼妆的主要内容是对比度。我们需要一个平滑但清晰可见的过渡。光，闪闪发光的阴影非常适合这个。将它们从折痕到眉毛涂抹在上眼睑的表面。
- 为了自然的外观，用棕色等自然色调的眼线笔增加重点。使用米色眼影。使用睫毛膏增加睫毛的体积。为此选择合适的睫毛膏。
3 让你的妆容发挥创意。 当然，力求自然，但添加你自己的味道看起来很有吸引力。
- 试试五十年代流行的猫眼妆，或者换个时代。
- 使用充满活力的配色方案！例如，使用银色或绿松石色调来突出蓝眼睛；或深色祖母绿适合棕色眼睛。