内容

• 原料
• 简单擦洗
• 豪华磨砂
• 多维数据集与咖啡磨砂膏
• 踩
• 方法1之3：进行简单的磨砂
• 方法2之3：制作豪华磨砂膏
• 方法3之3：用咖啡磨砂膏制作立方体
• 尖端
• 警示语
• 生活必需品
• 进行简单的磨砂
• 做豪华磨砂膏
• 使多维数据集的咖啡磨砂膏

咖啡中含有咖啡因，它以磨砂的形式帮助降低脂肪的可见度。它还可以帮助收紧皮肤，改善血液循环。您总是可以购买商店购买的咖啡磨砂膏，但是您可以使用厨房橱柜中的食材在家中制作更简单，更便宜的磨砂膏。

原料

简单擦洗

• 120克研磨咖啡
• 50克红糖
• 50克椰子油

豪华磨砂

• 60克研磨咖啡
• 120克椰子糖
• 50克椰子油
• 1茶匙肉桂粉
• 1/2汤匙（8毫升）香草精

多维数据集与咖啡磨砂膏

• 60克研磨咖啡
• 100克椰子油

踩

方法1之3：进行简单的磨砂

1. 将磨碎的咖啡与红糖混合。 将120克研磨咖啡放入碗中。加入50克红糖。通过用勺子或叉子搅拌来混合配料。
   • 您可以使用新鲜的研磨咖啡或咖啡渣，但要确保咖啡是干燥的。
   • 糖可以使您的皮肤去角质。糖越粗糙，磨砂膏就可以使您的皮肤去除角质。例如，如果要创建高度去角质的磨砂膏，请尝试使用未精制的蔗糖。
   • 如果您的皮肤敏感，那么即使是普通的糖也可能对您太苛刻。相反，请尝试使用红糖。这种糖比其他类型的糖要柔软得多。
2. 融化椰子油，让油冷却并将油搅拌到混合物中。 在微波炉或炉子上的热水浴中融化50克椰子油。让油冷却至室温，然后将油搅拌到咖啡和糖的混合物中。当油仍很热时，请勿将咖啡和糖的混合物添加到油中，否则谷物会溶解。
   • 椰子油可强烈滋养和滋润您的皮肤。如果找不到椰子油或不想使用椰子油，也可以尝试橄榄油。您不必加热橄榄油。
   • 椰子油迅速融化。您只需要在微波炉中加热油10到15秒钟，或在炉子上加热1到2分钟。
   • 椰子油会堵塞您的排水管。如果您对此担心，请考虑使用分馏椰子油。这种油已经是液体，不会变硬。
3. 将磨砂膏放入玻璃罐中。 开口较大的矮锅最容易使用并把手伸进去。不要使用塑料瓶，因为塑料中的化学物质会进入磨砂膏中。
   • 不使用磨砂膏时，将罐子盖上盖子。不管是带夹子盖的盖子还是螺旋盖。
4. 每周在浴缸或淋浴中使用磨砂膏一次或两次。 从广口瓶中about出约1汤匙（8克）磨砂膏，然后将其涂抹在手臂和腿上约一分钟，然后做圆周运动。完成后，冲洗皮肤上的磨砂膏。
   • 您可能总共需要3到4汤匙（30到45克）去角质。
   • 集中在有脂肪的区域。
   • 咖啡磨砂膏通常比其他类型的磨砂膏更具侵略性，因此，每周仅治疗一次或两次即可。
5. 将磨砂膏放在冰箱中，并在2周内使用。 磨砂膏可以持续更长的时间，但是如果您发现它开始看起来或闻起来很奇怪，则将其扔掉。

方法2之3：制作豪华磨砂膏

1. 将磨碎的咖啡与椰子糖混合。 将60克研磨咖啡放入碗中，然后加入120克椰子糖。用汤匙或叉子搅拌配料以进行混合。
   • 您也可以使用咖啡渣，但要确保咖啡干燥。
   • 如果找不到椰子糖，也可以使用其他类型的糖，例如有机蔗糖和红糖。
   • 糖可以使您的皮肤去角质。颗粒越大越粗糙，磨砂膏会使您的皮肤脱落的越多。如果要轻轻擦洗，请使用红糖。
2. 加热椰子油，使其冷却，然后将油加入混合物中。 在微波炉或炉子上的热水浴中融化50克椰子油。让油冷却至室温，然后将油搅拌到咖啡和糖的混合物中。不要在混合物中加入热油，否则咖啡和糖会溶解。
   • 椰子油可以迅速融化。您只需要在微波炉中加热油10到15秒钟，或在炉子上加热1到2分钟。
   • 椰子油会堵塞您的排水管。如果您对此感到担心，请考虑使用分馏椰子油。这种油已经是液体，不会变硬。
   • 如果找不到椰子油，也可以使用其他油，例如橄榄油。您不必先加热橄榄油。
3. 加入1茶匙肉桂粉。 这不仅可以确保您的磨砂膏散发出良好的气味，还可以改善血液循环并减少皱纹的出现。肉桂还具有抗菌特性，使其非常适合治疗痤疮。
   • 为了使磨砂膏散发出浓烈的香气，除了肉桂外，还加入半汤匙（8毫升）香草精。请注意，香草精对您的皮肤没有任何进一步的好处。
4. 将磨砂膏倒入玻璃罐中。 最好使用开口较宽的矮锅，因为比开口较窄的高锅更容易把手伸进去。但是，请勿使用塑料瓶，因为塑料中的化学物质会进入磨砂膏中。
   • 不使用磨砂膏时，将盖子盖在罐子上。您可以使用带螺丝盖或夹子的广口瓶。
5. 在淋浴或浴缸中使用磨砂膏。 用手指从广口瓶中about出约1汤匙（8克）磨砂膏。使用紧致的圆周运动将磨砂膏按摩到您的手臂和腿部约一分钟。之后，将磨砂膏冲洗掉。
   • 这种磨砂膏含有粗糙的皮肤成分，因此每周仅使用一次或两次。
6. 将磨砂膏放在冰箱中，并在2周内使用。 您可能可以将磨砂膏保存2周以上，但要注意是否发霉。如果它开始看起来或闻起来很奇怪，请将其丢弃。

方法3之3：用咖啡磨砂膏制作立方体

1. 融化椰子油，让油冷却，然后加入研磨咖啡。 在微波炉中融化50克椰子油10至15秒，然后将其冷却至室温。将60克咖啡粉倒入油中。您可以使用现磨的咖啡或咖啡渣，但要确保咖啡是干燥的。
   • 当油仍很热时，请勿将咖啡加到油中。咖啡将溶解。
   • 为此，请勿使用任何其他类型的油，例如分馏椰子油。椰子油必须硬化，液体油也不会硬化。
   • 知道椰子油会堵塞您的排水管。如果发生这种情况，只需将热水顺着下水道融化并洗净椰子油即可。
2. 用勺子将磨砂膏放入松饼罐中。 您可以使用小松饼罐或常规尺寸的松饼罐。请记住，一次只使用少量的磨砂膏，因此最好使用较小的形式。
   • 使用这种配方，您可以进行足够的擦洗，以填满普通大小的松饼罐子或2个小松饼杯的所有隔间。
   • 用一个大的松饼罐，您可以制作约12个大立方体，用2个小的松饼杯，您可以制作24个小立方体。
   • 硅胶烘烤模具和冰块支架也非常适合使用，特别是如果您想给立方体以有趣的形状。
3. 将磨砂膏留在冰箱中，直至冷冻。 将松饼罐子放入冰箱，直到磨砂变硬为止。这只需要5到15分钟，但可能会更长。
   • 磨碎的咖啡和椰子油可以凝结，很好。
4. 将磨砂膏块放入冰箱安全的储存盒中。 为此，您可以轻松使用特百惠塑料盒或可重新密封的塑料袋。这样，您就可以将松饼罐用于其他用途，从而使冰箱中有更多空间。
5. 一次使用1或2块咖啡磨砂膏。 当您准备好使用磨砂膏时，请带上1或2个立方体淋浴。以紧密的圆周运动在身体上擦拭立方体。淋浴和皮肤产生的热量会导致立方体快速融化。完成后，冲洗皮肤上的磨砂膏。
   • 使用1个大立方体或2个小立方体。
   • 与其他咖啡磨砂膏一样，这种磨砂膏的侵蚀性很强，因此每周仅使用一次或两次。
6. 不使用时，将磨砂块存放在冰箱中。 因此，立方体保持其形状并且还保持干燥。即使将多维数据集放在冰箱中，咖啡也会变湿，这可能导致多维数据集发霉。
   • 您可以将多维数据集在冰箱中放置几个​​月。

尖端

• 考虑在浴缸中使用排水塞。然后，您只需将排水塞从排水管上取下，然后将咖啡倒入垃圾桶即可。
• 如果椰子油阻塞了您的排水管，请运行热龙头约5分钟以融化油并将其冲洗掉。
• 进入浴缸或淋浴之前，请用干燥的身体刷刷全身。干刷有助于改善血液循环，使磨砂效果更好。
• 剃须前而不是剃须后使用磨砂膏。剃须后使用磨砂膏会刺激皮肤。
• 您可以在脸上使用这些磨砂膏，但是最好使用黑糖和葡萄籽油等轻油。

警示语

• 有现实的期望。磨砂膏可以使您的橘皮组织不那么明显，但是，如果您想彻底去除橘皮组织，请寻求医生的建议。
• 这些磨砂膏会使您的皮肤干燥，因此请务必在以后使用保湿霜。

生活必需品

进行简单的磨砂

• 搅拌碗
• 叉子或勺子
• 威克罐

做豪华磨砂膏

• 搅拌碗
• 叉子或勺子
• 威克罐

使多维数据集的咖啡磨砂膏

• 搅拌碗
• 叉子或勺子
• 松饼锡
• 防冻储物盒