治疗手湿疹

内容

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方法1之3：识别手湿疹
方法2之3：治疗手湿疹
方法3之3：预防手湿疹
尖端

湿疹会导致身体各部位疼痛和不适，但手部湿疹可能是一个更大的问题。无论您的湿疹是由刺激性，过敏原还是遗传因素引起的，您都可以采取一些措施来治疗该疾病。您应该做的第一件事就是去看医生，以确保它确实是湿疹。您的医生还可以进行测试以确定哪些刺激物或过敏原可能导致您的湿疹。一旦知道了引起湿疹的原因，您的医生可能会建议您使用一种含有皮质类固醇，抗生素或冷敷物的乳霜，或者建议您每天开始使用不同的产品。继续阅读以了解有关如何治疗手部湿疹的更多信息。

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方法1之3：识别手湿疹

注意手部湿疹的症状。 手和手指上的湿疹是一种常见病。如果您怀疑患有某种形式的湿疹，请去看医生，以诊断和治疗该病。如果您发现手或手指上有以下任何症状，则可能患有湿疹：
- 发红
- 瘙痒
- 疼痛
- 皮肤非常干燥
- 裂缝
- 水泡
确定您的湿疹是否可能是由刺激物引起的。 刺激性接触性湿疹，也称为正性接触性皮炎，是手部湿疹最常见的形式。这种形式的湿疹是由于长期反复接触刺激皮肤的物质引起的。这实际上可以包括您的皮肤经常接触的任何物质，例如清洁剂，化学药品，食品，金属，塑料甚至水。这种湿疹的症状是：
- 指尖和手指之间的膜上有破裂和红色斑点。
- 当皮肤与刺激物接触时会产生刺痛和灼热感。
考虑您的湿疹是否可能是由过敏引起的。 有些人患有一种称为过敏性接触性皮炎的湿疹。在这种情况下，湿疹是由对肥皂，染料，香精，橡胶甚至植物的物质过敏引起的。这种湿疹的症状通常发生在手和指尖的内部，但也可能发生在手上的任何地方。这种类型的湿疹具有以下症状，其中包括：
- 接触过敏原后不久会出现水泡，瘙痒，肿胀和发红。
- 皮肤上的硬皮，薄片和裂缝。
- 长时间接触过敏原会使皮肤变黑和/或变厚。
确定手部湿疹是否可能由特应性皮炎引起。 由特应性皮炎引起的手部湿疹在儿童中比成年人更为常见，但成年人仍然会遭受这种疾病的困扰。如果您的手和身体其他部位有湿疹症状，则手湿疹可能是由特应性皮炎引起的。特应性皮炎的症状包括：
- 持续数天或数周的强烈瘙痒。
- 皮肤增厚。
- 皮肤上的病变。

方法2之3：治疗手湿疹

尽快去看医生以进行诊断。 在开始治疗之前，有必要去看医生以确保您有湿疹而不是其他东西，例如牛皮癣或真菌感染。您的医生会帮助您选择最佳的治疗方法，如果您的手部湿疹很严重，甚至可能会将您转介给专家。
要求您的医生进行补丁测试。 为了确定湿疹的原因，您的医生可以对您进行贴片测试，以查看您是否对某种东西过敏。如果您怀疑手上的湿疹可能是由过敏原引起的，请咨询您的医生进行斑贴试验。斑贴测试的结果将告诉您引起湿疹的一种或多种物质，这样您就可以避免它们。
- 在贴剂测试期间，您的医生会在贴剂上涂上某种物质，然后将此贴剂涂在皮肤上，以查看引起湿疹的物质。贴剂本身不会造成伤害，但是您可能会因织物本身以及皮肤对它们的反应而感到疼痛和不适。
- 镍是一种已知的刺激物，可引起湿疹。您可以通过粘合力测试来确定您是否对镍过敏。
- 列出您经常用手或附近使用的所有产品的清单也可能会有所帮助。其中可能包括肥皂，保湿剂，清洁剂和特殊物质之类的产品，由于工作或您在家中所做的事情而可能与您接触。
考虑使用1％氢化可的松软膏。 您的医生可能建议使用含1％氢化可的松的药膏来帮助治疗湿疹。该药膏不需处方也可以处方。如果您不知道要寻找什么，请咨询您的医生以建议补救措施。
- 大多数氢化可的松软膏应在皮肤仍然潮湿时使用，例如在淋浴或洗手后。确保遵循医生推荐的氢化可的松软膏包装上的说明。
- 在某些情况下，有必要使用更强的外用皮质类固醇激素，但您需要医生的处方。
使用冷敷有助于缓解瘙痒。 湿疹通常会引起严重的瘙痒，但重要的是不要抓挠手以减轻瘙痒。抓挠会使您的湿疹恶化，还可能破坏皮肤，从而导致感染。如果您的手发痒，请使用冷敷减轻瘙痒。
- 要进行冷敷，请将毛巾或纸巾包裹在装有冰块的冰袋或塑料袋周围。
- 您也可以尝试使指甲短而平整，以免划伤手和使湿疹恶化。
考虑服用口服抗组胺药。 在某些情况下，如果偶有手湿疹，服用非处方口服抗组胺药可能会有帮助。请记住，这些药物会引起嗜睡，因此最好不要在白天或工作繁忙时使用它们。问问医生，口服抗组胺药是否可能是解决您手上湿疹的好方法。
询问您的医生是否需要服用抗生素。 湿疹有时会引起感染，因为皮肤因水泡，裂缝和病变而破裂。如果皮肤发红，非常温暖，肿胀和/或对湿疹药物感到疼痛或无反应，则可能是感染了。别忘了问医生，您是否需要抗生素来治疗因湿疹引起的感染。
- 除非您的医生为您开了抗生素，否则不要使用抗生素。当您确实需要抗生素时，不必要地使用抗生素会使它们的效力降低。
- 完成医生为您开出的抗生素疗程。即使感染似乎已经治愈，但如果您没有完成整个疗程，症状可能会再次出现并且可能更难以治疗。
向您的医生询问处方药。 在某些情况下，您无法通过非处方局部用药霜和生活方式的改变来摆脱手部湿疹。在这些情况下，您的医生可能需要开具全身性（而非局部用药）皮质类固醇或免疫抑制剂。在尝试使用其他产品和方法控制湿疹之前，请不要考虑这些选项，因为这些药物可能会产生副作用。
向您的医生询问有关局部免疫调节剂的处方。 如果使用其他疗法或方法仍无法消除湿疹，您可能需要考虑向医生咨询局部免疫调节剂的处方药。 Elidel和Protopic是药物评估委员会（CBG）批准的用于治疗湿疹的两种处方药。这些药物会改变您的免疫系统对某些物质的反应方式，因此当其他药物无效时，它们会有所帮助。
- 使用这些面霜通常是安全的，但在极少数情况下会发生严重的副作用。因此，只能将这些面霜用作不得已的方法。
向您的医生询问光疗。 某些皮肤状况（包括湿疹）对光疗或紫外线照射有良好的反应。如果传统的局部治疗方法无效，那么最好进行这种治疗，但是您还没有尝试过系统性治疗方法。
- 该疗法对所有患者的60％至70％有效，但可能需要连续几个月进行治疗，然后才能出现任何改善。

方法3之3：预防手湿疹

避免接触会引起湿疹的物质或过敏原。 医生进行贴片测试后，您应该知道是哪种物质或过敏原引起或加重了湿疹。尽最大努力避免接触这些物质或过敏原。改用其他家用清洁剂，请其他人准备会引起湿疹的食物，或戴上手套，在您的手和有问题的织物之间加保护层。
选择没有刺激性的香料和染料的肥皂和保湿剂。 肥皂和保湿剂中的染料和香精也可能导致手部湿疹。请勿将肥皂和保湿剂与人造香料和染料一起使用。寻找适合敏感性皮肤的产品或纯天然产品。如果您知道某种肥皂或保湿剂会使您的湿疹恶化，请不要使用那一种。
- 考虑使用普通凡士林代替保湿霜。您的皮肤对此反应速度较慢，凡士林可能会更有效地保湿皮肤。
- 不要经常洗手。如果您接触到手，请洗去刺激物，这一点很重要，但是定期洗手会使湿疹恶化。除非手很脏，否则不要洗手。
保持双手干燥。 如果您的手经常潮湿，那么您的手上更容易出现湿疹。如果您经常用手洗碗或进行其他会使手弄湿的事情，请减少洗手次数或使用其他方法减少手的湿润程度。例如，您可以在洗碗机中洗碗，而无需手动洗碗。洗碗时，您也可以戴手套以保持手干燥。
- 洗手或弄湿后，请立即擦干手。确保它们完全干燥。
- 洗短些淋浴，以减少手湿的时间。
经常给您的手保湿。 好的保湿剂对预防新的湿疹很重要。确保使用不会刺激皮肤的保湿剂。软膏通常是手部湿疹的最佳选择，因为当将其涂在受刺激的皮肤上时，它们可以更好地滋润皮肤并减少刺痛和灼伤。始终随身携带一小包保湿霜，这样您就可以始终正确地滋润双手。洗手后或开始感到干燥时，请务必给您的手保湿。
- 您可以向医生咨询有关处方保湿剂的信息，该保湿剂会在您的皮肤上留下保护膜。这种补救措施比市售的保湿剂有效得多。
如果您知道您的手会接触刺激物或过敏原，请戴衬棉手套。 如果确实需要使用会刺激双手的化学物质和其他物质，请戴上带有棉衬的橡胶手套，以保护双手免受这些物质的伤害。如果您知道自己会接触到会刺激您的手的物质，请务必戴好这些手套。
- 如有必要，请使用不含香料和染料的清洁剂清洗手套。将它们拉出并悬挂晾干，然后再使用。
- 如果您既需要手套又要清洁和烹饪，请确保您有几副仅用于特定活动的手套。
如果您的手可能接触刺激物或过敏原，请从手指上取下戒指。 戒指使会加重湿疹的物质粘在皮肤上。这会在您的指环下方和周围引起更多的湿疹。在使用任何会使湿疹恶化的物质之前，以及在洗手或润手之前，请不要忘记将手指摘下。
询问您的医生是否可以将手浸在漂白剂浴中以治疗湿疹。 使用高度稀释的漂白剂和水溶液可以帮助减少手上的细菌数量。这有助于某些人减少湿疹。如果漂白剂实际上使您的湿疹恶化，那么您不应该使用此方法。定期将您的手浸泡在漂白剂中之前，请先咨询您的医生。
- 请记住，在漂白浴中使用的漂白剂必须用大量水稀释。每4升水仅使用半茶匙。
- 注意不要在衣服，地毯或任何可能使颜色变色的地方沾上漂白剂。
控制压力。 在某些情况下，新的湿疹斑点可能是由压力引起的，或者已经存在的斑点变得更糟。为了排除这个因素，有必要每天使用放松技术。每天进行锻炼，每天安排一些时间放松。您可以尝试的放松活动包括瑜伽练习，深呼吸练习和冥想。