和你姐姐相处

内容

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第1部分，共3部分：积极对待您的妹妹
第2部分，共3部分：改变对姐姐的态度
第3部分，共3部分：处理与您妹妹的冲突
尖端

你和你妹妹经常吵架吗？这是一个问题，但是可以解决。学习如何与您的姐妹相处是建立牢固的终身关系的重要组成部分。努力与您的妹妹积极互动。对她要有礼貌和友善。更像对待朋友一样对待她。赞赏她的优良品质。试着想想是什么让您的妹妹讨人喜欢和有趣。发生冲突时，您可以大声疾呼，而不是打架或争论。稍加努力，您就可以与姐姐保持良好的关系。如果您的妹妹生您的气，请给她一些时间。道歉并尝试让她冷静下来。给她买一些不错的东西来弥补。带她逛街。或者，如果您对妹妹生气，请举报。与她交谈时请确保保持镇定。尝试与您的姐姐相处。如果那行不通，请向您真正信任的人寻求建议。尝试不惜一切代价与您的姐妹相处。他们是一家人。内心深处，他们爱你就像你爱他们一样。

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第1部分，共3部分：积极对待您的妹妹

支持你姐姐的成就。 如果您想与姐姐保持良好的关系，请确保她感到被支持。不要嫉妒你姐姐的成就，而要成为她的个人支持者。这会让您的妹妹感到赞赏，并会加强您的联系。
- 当您的妹妹取得成就时，向她表示诚挚的祝贺。如果她的课程获得高分，请说：“干得好！我很为你感到骄傲'。支持您的姐姐会增加她也支持您的可能性。
- 有时嫉妒是正常的。有时，您希望自己是成就某件事的人。仅仅因为您感到负面情绪并不意味着您应该采取行动。试着把自己的消极情绪放在一边，并衷心地祝贺你的妹妹。
设置尊重的界限。 边界对建立健康的关系很重要。没有牢固的界限，积极的关系就很难。您有权拥有自己的身体和情感空间。当您觉得您的妹妹正在侵犯您的个人空间时，请礼貌地告诉她，而不要生气地做出反应。
- 如果您的妹妹让您生气，您有权要求她停止。兄弟姐妹有时会花一些时间来了解彼此的界限，而您的妹妹有时可能会意外使您不舒服。在这些情况下应做出相应的反应。
- 要求您的姐姐停止这种行为，但是要以成人的方式。不要说：“滚出我的房间！”我不要你在这里。“相反，说些类似的话，”有时我需要自己的空间，当你在房间里试图阅读时，我不喜欢它。“如果你的妹妹一直在打扰你并继续对您无礼，您可以与您的父母讨论。您也不能通过避开她的妹妹来与她交流，直到她学会了再次对你的尊重。
- 有时，您的兄弟姐妹可能不了解您正在尝试设置边界。如果您的兄弟姐妹不尊重您的界限，请不要犹豫，向父母寻求帮助。
一起做家务。 改善关系的一种好方法是一起工作。帮助您的妹妹完成一些任务，并要求她提供帮助。例如，一起洗碗会鼓励团队合作和团结感。
- 一起做家务可以增强您的纽带。如果洗碗看起来很乏味，请尝试编曲来打发时间。
更像您的朋友一样对待您的妹妹。 许多人倾向于将兄弟姐妹视为理所当然。如果您习惯于将姐姐看作另一个家庭成员，那么您可能不会把姐姐看作一个人。尝试把你的姐姐当朋友。许多兄弟姐妹最终成为好朋友。
- 想想您在学校如何对待朋友。您可能不会像对姐姐那样取笑和折磨他们。尝试对您的姐姐同样好心。
- 偶尔和你妹妹一起做事。仅仅因为她的家人并不意味着你们两个不能和朋友一起出去玩。去逛街。一起骑自行车。玩棋盘游戏。这可以使您和您的妹妹之间建立积极的关系。

第2部分，共3部分：改变对姐姐的态度

不要嫉妒她的才华。 嫉妒在兄弟姐妹中很常见，并且可能是导致紧张的主要原因。例如，如果您的妹妹是一个书虫，那么她的家人会引起她的很多注意。佩服她的才华，而不是嫉妒他们。
- 考虑一下自己的才能和技能。您的妹妹可能已经读过简·奥斯丁的著作，但您可能是一位出色的篮球运动员。您的妹妹可能擅长花样滑冰，但您可能擅长骑马。
- 请记住，每个人都是独一无二的。将自己与您的妹妹进行比较是没有意义的，因为您是两个不同的人。您拥有不同的技能是正常的。
欣赏你姐姐的优良品质。 如果您有时对您的妹妹感到生气，这可以帮助您牢记她的优良品质。与其专注于使您烦恼的事情，不如考虑您欣赏她的原因。
- 白天，花点时间对姐姐表示感谢。如果她做了您认为正确的事情，请这样说。
- 例如，“ Alie，我非常感谢您今晚为我的数学作业提供帮助。”
- 如果您能够定期向姐姐表示感谢，那么当冲突发生时，您对她的沮丧就会减少。您会记得为什么姐姐的好品质胜过她的不好。
时刻注意未来。 当您仍在家里时，很难与兄弟姐妹相处，尤其是当你们两个共享空间和个人物品时。这通常会导致挫败感。在那些时刻，思考未来。提醒自己，您不会每天都见到姐姐。这可以帮助您更多地欣赏她。
- 许多兄弟姐妹曾经成为好朋友。即使现在局势很紧张，您也可能有一天会认为您的妹妹是您最好的朋友。
- 当您感到沮丧时，请记住这一点。请记住，一个瞬间并不能定义整个关系。有远见可以帮助您摆脱某些挫败感。
不要给你妹妹贴标签。 当您与某人住在一起时，有时很难将他们视为一个人。您可以从家庭角色的角度来考虑您的妹妹。例如，“我的姐姐很聪明”或“我的姐姐总是很好”。尝试超越这些定义。尽最大努力让您的姐姐更像一个人。
- 当您发现自己在给姐姐贴标签时，请停下片刻。请花一点时间来质疑此框的有效性。你姐姐有那样的感觉吗？你妹妹有什么不适合这个标签的吗？
- 专注于您妹妹的个性方面，这些方面与您为她使用的标签不符。您可能会认为您的妹妹更像是个运动员而不是知识分子。花一点时间考虑一下，您可能会意识到她在化学考试中获得了很高的评价。
找点时间和你的妹妹一起度过。 与您的妹妹共度时光对于学会欣赏她至关重要。你们之间的联系将通过联合活动得到加强。每周尝试与您的姐姐共度时光。
- 放学后去看姐姐的体育比赛。带她去下一堂钢琴课。请她跟你一起去。例如，您可以邀请她参加下一个展览。
- 白天也一起做事。放学后和姐姐一起看电影。一起玩游戏。谈论诸如电影，书籍和音乐之类的东西。

第3部分，共3部分：处理与您妹妹的冲突

在做出回应之前先三思。 在冲突中您能做的最坏的事情就是立即做出反应。如果您的姐姐伤了您的感情，请在回答之前先停下来。进行几次深呼吸，例如数到五。这将使您避免对妹妹发脾气，这会使情况变得更糟。
用言语表达自己。 用文字解决冲突。不要大喊大叫，因为那样的话你就不会真正交流。永远不要诉诸身体暴力，因为这只会使事情变得更糟。您也不想在吵架时不小心伤害您的妹妹。
- 让你的妹妹知道她伤害了你或让你不高兴。不要生气，而要用简单的语言来解释不可接受的行为。
- 例如，说些类似“埃拉，别挤我”。挤压伤痛。这比大喊大叫或向后挤压更有效。
避免导致冲突的主题。 某些主题可以简单地引起争论。也许您的姐姐讨厌讨论在学校发生的事情。也许有些事情您只是不同意。如果某些主题只会导致冲突，那么最好避免使用它们可能会更好。没有人总是同意一切。
与父母讨论事情。 如果有一个兄弟姐妹看似无法解决的问题，请与您的父母讨论。您的父母希望您和您的妹妹相处。如果你们两个有问题，他们会很乐意进行调解。
- 不要以负面的方式提出它。您不希望您的父母认为您吵架或刻薄。提出自己要解决问题的意愿，而不要让父母陪在身边。
- 例如，说些类似的话，“爸爸，我一直在和苏菲打架。您能给我一些建议，让她清楚地告诉她不要读我的日记吗？”