支持生病的人

内容

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第4部分（第1部分）：通过您的行动表明您正在思考这个人
第2部分，共4部分：用文字表达您的承诺
4的第3部分：知道该做什么或不说
第4部分（共4部分）：了解慢性病
尖端

如果您认识的某人生病或不适，当您无法自救时，很难看着他们受苦。尽管您可能无法改变他们的状况，但是您可以通过做和说出正确的事情来帮助您度过这个艰难的时刻，从而表明您在乎这个人。

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第4部分（第1部分）：通过您的行动表明您正在思考这个人

拜访此人。 如果您所爱的一个人或密友在医院里或在家里被束缚，那么支持另一个人的最重要方法就是在那儿。您可以帮助其他人在考虑自己的病情时休息一下，并在此困难时期保持正常状态。
- 想想您在访问期间可以做什么。如果此人喜欢玩纸牌或棋盘游戏，则可以随身携带。如果您有孩子，您可能想把他们留在家里，但是您可以要求他们画一幅画，让您的朋友为他们加油。
- 请先致电并确定是个好时机，或提前计划您的拜访。有时，由于约会时间，需要服药的时间，午睡和早睡时间以及其他无法预料的情况，在计划就诊时疾病需要格外小心。
像对待彼此一样习惯对待她。 患有慢性病或绝症的人每天都对疾病有记忆。这个人需要的是要记住仍然是您所爱和关心的同一个人。如果他们没有生病，请像对待他们一样对待他们。
- 定期联系。慢性病可能是对友谊的艰难考验，为了承受这种疾病的情感和后勤挑战，您需要将保持联系作为优先事项。经常在治疗，住院或卧床不起的人“看不见，因此在头脑中”，因此请确保在日历上记下便笺，以记住要定期与他人取得联系。
- 帮助他人做他们通常喜欢的事情。如果朋友患有慢性病或绝症，重要的是他们在生活中仍然要充满乐趣和快乐。您可以通过主动带该人参加最喜欢的活动来提供帮助。
- 不要害怕开玩笑或为未来做计划！这仍然是您认识并爱着的同一个人。
支持对方和她的家人。 如果您的女朋友有家人甚至养宠物，这种疾病的压力可能更大，因为他或她不仅要担心自己的康复或预后，而且还要担心那些依赖他或她的人。您可以通过一些实用的方法来帮助他或她的家人度过这段时间：
- 为这个人做饭。这是一种经典的，久经考验的方法，可以为生病的人提供支持。无论患者是否能够帮忙，为家人做饭都可以减轻患者的负担，因此，他或她可以在知道任何孩子，丈夫或其他受抚养者都受到良好照顾的情况下休息。
- 帮助她制定自己的护理计划。如果您的朋友有小孩，年迈的父母或其他依靠他或她的人，请问您在患病期间如何积极主动地照料您。例如，该人可能需要有人来拜访和监视他们的父亲，有人要walk狗，或者有人要带孩子往返学校或从足球练习场接他们。有时，对于生病的人来说，计划小小的后勤工作可能很困难，但是拥有一个值得信赖的朋友来帮助承担工作量可能会产生很大的变化。
- 帮助打扫房子。某些人可能会对这种支持感到不舒服，因此请先咨询您的朋友，但是如果您愿意，请问您是否每周有一天这样做（或多或少，无论您提供的是什么），并当心的琐事。您可以提供您知道自己擅长的特定工作（割草，洗衣服，打扫厨房，跑腿等），或者只是让别人告诉您最有帮助的工作。
- 询问此人他们需要什么，然后这样做。人们经常说：“让我知道您是否需要帮助”，但是大多数人都很胆小，无法跟进并接受该提议。与其询问是否需要此人，不如打电话给他们，问他们需要什么。告诉他们您正在去超市的路上，想知道您是否可以带东西，或询问本周是否有一个晚上需要此人帮助家人的人。要具体，要真诚地提供帮助。跟进并执行-这是最重要的部分！
送花或水果篮。 如果您不能亲自到场，至少要发送一个亲爱的信号，以便您的朋友知道您正在考虑他或她。
- 请记住，这种疾病会使您的朋友更容易闻到强烈的气味（例如，一些接受化疗的癌症患者可能不喜欢喝一束香），而是想到其他可能起作用的东西，例如他们最喜欢的巧克力，泰迪熊或气球。
- 许多医院在礼品店提供送货服务，因此，如果朋友是患者，请考虑直接从场地购买花束或气球。大多数医院在其网站上列出了他们的礼品店电话号码，但否则请致电医院柜台。
- 考虑与朋友或同事购买更大的礼物或插花。
做你自己. 您是独一无二的，您不必假装可以解决所有问题，完成所有工作或对所有问题都有答案。做你自己。
- 不要假装你有答案。有时，即使您这样做，也最好让别人自己解决问题。做你自己也可能与你的幽默感有关-你可能认为你需要对一个生病的人非常小心，但由于紧张或行为举止不知道该怎么说，会使对方感到不舒服，所以做你自己笑着，开玩笑（如果你平时就是这个人）。
- 好好玩您想要尽可能的支持和安慰。您想增强他人的心态，而不用八卦或负面意见来打扰他们。即使穿着颜色鲜艳的衣服也可以照亮他人的生活！
让其他人感到需要。 有时，寻求建议或寻求小小的帮助可以帮助患有慢性病或绝症的人感到需要，这可以激励他或她继续参与他们周围的生活。
- 在许多疾病中，人们会像往常一样敏锐，思考他人的生活和问题可以使疾病暂时搁浅。
- 考虑朋友的领域，并提出任何与您相关的问题。例如，假设朋友是一个狂热的园丁，您感觉喜欢在春天种鳞茎，就何时开始以及使用哪种覆盖物寻求建议。

第2部分，共4部分：用文字表达您的承诺

与对方交谈。 学习如何成为一个好的倾听者，并让他们知道如果有人想表达自己的病情或谈论其他事情，他就会在你身边。无论哪种方式，与某人交谈可以极大地减轻生病的人的痛苦。
- 如果您不知道该说些什么，请与对方诚实。疾病通常会使人不舒服，这没关系。重要的是您要为他或她在场并提供支持。告诉您的朋友，无论您身在何处，他或她都在那里。
发送卡片或电话。 如果您无法通过，请发送卡片或给我们打电话。发送文本消息或创建Facebook消息很容易，但是电子邮件和电话更加个性化，并且会更加吸引收件人。
- 考虑写一封有关的信。如果您是一个不知道在困境中的人周围怎么说的人，这可能会更容易。您可以写一封信，然后花时间编辑和重写它，如果您感觉自己的表达不正确。专注于亲切的祝福，为康复而祈祷，以及与他们的疾病无关的好消息。
问问题。 尊重朋友的隐私很重要，但如果此人对他们开放，问问题可能是更好地了解有关状况并找到更多支持他人的方法的好方法。
- 您可以在线查找疾病，但是提出问题是了解疾病如何影响人的唯一方法，同样重要的是，人对他们所经历的感受如何也很重要。
与该人的孩子交谈。 如果这个人有孩子，他们可能会感到孤独，孤独和困惑。根据父母疾病的严重程度，他们也可能会感到害怕，愤怒和担忧。他们需要与之交谈的人，如果他们认识并信任您，您可以在此期间充当导师和朋友。
- 带他们去吃冰淇淋，让他们聊天。不要强迫他们多说些他们想说的话。有些孩子在生活中只是需要您作为放心的力量，而其他一些孩子则希望摆脱所有的感情。保持开放的态度，每隔几天或几周与他们取得联系，这取决于您与他们之间的亲近程度。

4的第3部分：知道该做什么或不说

注意常见的错误。 当别人经历艰难时期时，人们会使用很多陈词滥调，而且大多数时候，这些常见的回答对接收者来说似乎是不真诚的或痛苦的。不用说的例子有：
- “上帝决不会向您要求超过您所能承受的范围”，甚至更糟糕的是，“这是上帝的旨意。”有时好心的宗教人士会使用这些评论（他们自己可以真正相信它），但是对接收者来说可能很难，尤其是当他们遇到非常困难或压倒性的事情时。也可能是该人本人不相信上帝。
- '我知道你的感受'。有时人们会说与经历艰难时期的其他人类似的话，虽然生活中的每个人都是经过磨难的，但无法知道其他人的感受。当伴随着确实与患者所经历的强度不符的个人轶事相伴时，这句话就更糟了。例如，如果某人正面临肢体丢失，则不要将其等同于手臂骨折的时间。那是不一样的。但是，如果您确实有与患者所经历的经历相匹配的经历，那么可以说“我经历过类似的事情”。
- “你会好起来的。”当人们不知道该说些什么时，这是一个常用的短语，我们通常说的只是希望，而不是事实的陈述。实际上，您不知道这是否可以，而且在许多慢性或绝症的情况下，不是与人相处。该人可能会垂死或遭受身体痛苦的生命。说这会淡化他们的经验。
- “无论如何……”不要轻描淡写人们的痛苦，暗示他们应该对自己的情况没有恶化感到感激。
不要抱怨自己的健康问题。 尤其要避免讨论诸如头痛或感冒之类的次要健康问题。
- 视您与人的关系和患病时间而定。如果他们是慢性病患者，或者您与某人进行了深入的交谈，那么讨论您正在经历的事情更可能是适当的。
不要让害怕做错事阻止您做某事。 虽然考虑到生病的人的感觉是很重要的，但有时我们根本不采取任何行动，过度补偿了对做错事的恐惧。最好为一个经过深思熟虑的评论道歉，而不是完全忽略您生病的男朋友或女友。
- 如果您搞砸了，说了些不敏感的话，那就说：“我不知道为什么我这么说。”我真的不知道该说些什么。这种情况非常困难。
考虑对方的感受。 尽量注意您朋友的指示，以免您经常拜访或停留太久。当某人病得很重时，进行对话可能非常困难，他们不想冒犯您，因此他们可以通过不让您感到不舒服来减轻自己的负担。
- 如果您的朋友似乎对电视或电话分心，或者难以入睡，则可能表明该人正因拜访而感到疲倦。不要亲自处理！请记住，该人在身体和情感上经历了很多事情，这可能会给您带来很大的压力。
- 请注意时间，并确保不要将您的逗留时间延长到用餐或其他可能需要您一个人陪伴的时间。如果您打算在晚餐时间去探访，请您的朋友拿些食物或为他或她做饭。

第4部分（共4部分）：了解慢性病

注意您朋友的限制。 了解该人的状况和治疗计划，以便您为副作用，性格改变或精力或体力的限制做好准备。
- 向此人询问他们的病情，是否想分享，或者花时间阅读有关此病的更多信息。
- 注意患者的肢体语言，以了解他们的感觉以及疾病对参加活动，保持机敏和保持情绪稳定的能力的影响。如果该人的行为不像他或她的旧生活，那么要保持谦虚和谅解，并记住疾病的负担可能会非常重。
考虑疾病对朋友情绪的影响。 处理使人衰弱，慢性或绝症的疾病通常会导致抑郁和其他问题，有时治疗这种疾病的药物也具有会影响情绪的副作用。
- 如果您的朋友在抑郁症方面挣扎，请提醒此人这不是他或她的病，无论如何，您都将在那里支持他们。
表现出同理心. 尝试使自己处于该人的处境中。有一天，您可能会患有类似的疾病，并且您希望人们对您友好和同情。记住黄金法则：以您希望他人对待您的方式来对待他人。
- 如果您患有类似疾病，那么每天的日常活动都会很困难？您的情绪如何？您希望您的朋友提供什么样的支持？
- 将自己介绍给他们可以帮助您确定如何最好地帮助他人。