作者:
Tamara Smith
创建日期:
24 一月 2021
更新日期:
29 六月 2024
内容
被拒绝是每个人不时经历的约会的正常部分。事后您可能会感到受伤或尴尬，但您可以采取一些措施来与拒绝相处并重新开始约会。
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第1部分，共3部分：在意料之外的约会中暗恋
提醒自己，她可以说是或不是。 在约会中问一个女孩时，请记住，她有权出于任何原因说“不”，就像在约会时您有权说“不”一样。如果她拒绝，请提醒自己保持冷静。 
提醒自己，拒绝发生在每个人身上。 拒绝是约会的必然部分。这是每个人都在处理的事情，如果您想与某人约会，那么您就不得不面对他或她会拒绝的可能性。在和女孩约会时，提醒自己： - 拒绝是生活的正常部分。
- 每个人都不时被拒绝。
- 被拒绝不是个人失败。
约她出去尽可能清楚。 当您准备就绪时，请放心地与她联系，并要求她约会。确保她知道你在和她约会时有着浪漫的意图，而不仅仅是作为朋友。无需使用陈词滥调的接听电话或有创意的建议，只要对自己的感觉尽可能诚实和诚恳即可。 - 如果可能，请在特定日期询问您喜欢的人。例如，问“您想一起看电影吗？”而不是“您想一起看电影吗？”
- 即使您发现它令人恐惧，也不要尝试将其推迟。这样做只会使您更加担心被拒绝的可能性。
接受您喜欢的答案。 如果她说“不”，请不要再说“您确定吗？”之类的话来重新考虑她。相反，接受她的决定。通过这样做，您将保持她的尊重，并自己寻求一些封闭。 - 如果她拒绝，请说“好，谢谢您告诉我们”或“很酷，希望我们仍然可以成为朋友。”
- 如果您喜欢的人对您很卑鄙，或者在问了她之后想让您尴尬，则表明她个人不安全。礼貌地结束对话，然后离开这里。
第3部分（共2部分）：处理拒绝
请记住，拒绝不是人身攻击。 在大多数情况下，浪漫的拒绝并不是对你性格的批评。如果一个女孩确定她不想和你约会，那并不意味着她不喜欢你，甚至不认为你没有吸引力。尽管每种拒绝的情况都不尽相同，但共同的思路是： 你 没有被拒绝，而是您迄今为止的要求。 
给自己时间悲伤。 拒绝之后，不要害怕让自己感觉到自己的情绪。悲伤，愤怒，恐惧和类似的感觉都是拒绝的自然组成部分，现在处理它们将使将来的继续工作变得更加容易。 - 独自一人时不要害怕哭泣或尖叫。
- 如果可以，请与亲密的朋友，家人或治疗师讨论您的感受。与一个支持者，有理解力的人分享自己的情绪，对您的心理健康有很大的影响。
想一想为什么她说不。 回到拒绝状态可能会很痛苦，但是在悲伤之后，它可以帮助您更好地了解发生了什么并获得一些解决方法。如果您认为她说不，是因为您不喜欢她，那您可以考虑是否应该改变它，或者只是喜好而已。此外，请记住，她可能会拒绝与您无关的原因有很多，例如： - 到目前为止她太忙了。
- 她与您的性取向不同。
- 她正在处理个人或情感问题。
- 她已经有了一个浪漫的伴侣。
- 她喜欢别人。
- 她喜欢单身。
即使您觉得不舒服，也要对您喜欢的人保持友善。 如果您的暗恋对象是您经常见到的人，被拒绝后会感到有些不适是正常的。随着时间的流逝，您的神经和迷恋的神经将平静下来，您正常的友谊可以继续。在此之前，请尽量对自己的友善友善，友善和礼貌。 - 看到她时说“嗨”。
- 笑着问她关门时的状况。
- 只是把她当作朋友，最终彼此之间会感觉更好。
第3部分，共3部分：拒绝后继续前进
与其他人共度时光。 如果拒绝可以帮助您在他人的陪伴中找到快乐，那么拒绝可能是一种隐藏的祝福。与朋友一起度过美好的时光，参加社交聚会，您通常不会为了摆脱拒绝低迷而去。如果您感觉良好，请再次暗恋或相亲。 - 在追求新的关系时，您可能会找到比以前喜欢的人还要喜欢的人。
通过追求个人利益来保持自己的忙碌。 首先，尝试尝试一个全新的爱好，或者您已经有一段时间没有使用的旧活动了。如果这还不足以吸引您的注意力，请尝试设置您想要实现的个人目标。您可以使自己忙碌的一些重要目标包括： - 参加马拉松或其他体育比赛的训练。
- 创作艺术品，例如短篇小说，绘画或短片。
- 学习诸如烹饪或木工之类的全新技能。
再次询问您的暗恋对象是否认为她的感受已经改变。 即使一个女孩指向您一次，您将来仍可能与她约会。最初的拒绝之后，给自己的恋人足够的空间，让她成为好朋友。如果你们两个之间的距离越来越近，或者她开始和您调情，您可能需要考虑再次请她出去。 - 尽管它可能会在电影中起作用，但在说“不”之后不停地追求一个女孩，这是一种可怕且极其不尊重的行为。
