作者:
Roger Morrison
创建日期:
21 九月 2021
更新日期:
21 六月 2024
内容
即使您爱您的兄弟姐妹，有时他们也会比地球上的其他任何人更让您感到烦恼。兄弟姐妹的问题可能会令人沮丧和不安，也可能与其他家庭产生紧张关系。弄清楚如何与兄弟姐妹建立更好的关系可能会花费一些时间，但是如果您有一点耐心和理解，您可以尝试更好地避免首先发生争吵。
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方法1之4：立即解决问题
问你的兄弟姐妹为什么他们会这样行事。 理解兄弟姐妹行为的最好方法之一就是直接和礼貌地问他们为什么自己在做自己的事情。尽管他们的理由可能不是惹恼您的好借口，但它可以帮助您找到解决问题的方法。 - 例如，如果您想阅读，而您的妹妹跳上床或一遍又一遍地说出您的名字，则可以放下书说：“您为什么这样做？”
- 在某些情况下，您的兄弟姐妹可能会惹恼您，引起您的注意。如果您对他们的工作反应过度，则会强化这样的想法，即他们可以通过这种方式引起您的注意。相反，您可以尝试让他们参与您的工作。
- 有时他们会因为害怕或害怕某些东西而咆哮或被激怒。等待他们冷静下来，然后说些类似的话：“嘿，我觉得有些事情困扰着您。您想谈谈吗？“与您交谈可能会使他们感觉更好，因此将来它们对您可能会更好。
告诉他们他们如何使您感到。 有时，兄弟姐妹可能没有意识到他们的行为实际上有多不愉快。无论是伤害性的东西还是令人讨厌的东西，保持镇静表达自己的感受对您而言都很重要。在某些情况下，这足以阻止他们做自己正在做的事情。 - 例如，如果您因为哥哥不想和您一起玩而生气，您可以说：“当我放手时，我不喜欢它。如果我对你这样做，你会感觉如何？”
- 如果兄弟姐妹很小，请使用简单明了的语言来帮助他们更轻松地了解情况。例如，您可以说，“如果打扰我的作业会让我生气”或“给我打电话给我时我很难过”。
- 请记住，这绝不能保证他们将停止正在做的事情。有时他们甚至可能故意做某事，因为他们知道这会惹恼您，特别是如果他们已经生您的气了。
尝试找到使你们俩都开心的解决方案。 如果你们俩都在谈论自己的感受，则可能更容易以对双方都满意的方式解决问题。通常，您必须做出让步，因此您可能必须愿意付出一点以保持和平。提醒自己，从长远来看，当你们相处得更好时，所有人都会更加快乐！ - 例如，假设他们因为想要关注而打扰您，但是您必须学习，然后尝试让步。告诉他们，例如，如果他们让您一个人呆一个小时，完成后就可以玩他们想要的任何棋盘游戏。
- 如果您的一个兄弟姐妹一直在未经允许的情况下借用您的东西，则可以指明他们可以借用哪些东西，只要他们先提出即可。
如果您开始生气或不高兴，请走开。 如果您决定直接面对您的兄弟姐妹，那么重要的是不要让局势升级为一场大战。如果您感到情绪激动或发脾气，请花点时间独自一人。 - 如果兄弟姐妹开始变得身体攻击，请尽量避免将其推向或击打的冲动。相反，请离开房间并立即告诉父母。
小费： 它可以帮助您了解某人情绪低落的警告信号，例如提高声音或变红，因此您知道什么时候最好避开该人。
方法2之4：防止该行为
与他们讨论正确的行为或不正确的行为。 兄弟姐妹可能会无意间惹恼您，因为他们不了解是什么行为或行动使您不高兴。为避免这种情况，请尝试与他或她讨论哪些边界适合您。在对话之后，如果再次越界，请去找父母并要求他们干预。 - 您的界限可能与物理空间有关，例如您在房间中的隐私权或财产安全，但也可能涉及情感空间，例如独自度过时间或不继续进行令人不安的谈话的权利。你。
- 如果兄弟姐妹习惯于称呼您的名字，请找出对您最有害的单词，以便避免。
- 与兄弟姐妹讨论界限时，您可能希望父母在场。这可以帮助向所有人显示您对设置的界限有多认真。
尽量避免让他们感到不安的情况。 如果在某些情况下促使您的兄弟姐妹采取令人不快的行为，请尽力避免它们。处理烦人行为的最简单方法通常是预防它。 - 例如，如果它们极具竞争力，请不要在彼此竞争的情况下玩游戏。
- 如果同胞变得压力很大，当他/她承受很大压力时，给他或她足够的空间，例如学习测试或准备重要的比赛。
小费： 问问自己，您的态度如何影响局势。为自己的所作所为道歉并承担更多责任，可以激发您的兄弟姐妹也这样做。
如果您开始难过，请深呼吸。 说起来容易做起来难，但是在兄弟姐妹烦时保持冷静是避免大吵大闹的有效方法。即使有人真的很烦，也最好深呼吸五下以保持镇静。然后，您可以从容地对待对方所做的所有事情，而不必立即与外界的情绪相处。 - 说话之前，它还可以帮助您缓慢地数到10。
- 当您坐下或躺下时，您会感到更加放松，因此，如果您知道自己会难过，请坐下以帮助您的大脑意识到是时候冷静下来了。
方法3之4：向您的父母寻求帮助
与您的父母有密切的关系。 通过尊重父母，承担责任并遵守房屋规则，您可以向父母表明他们可以信任您。这意味着，如果您遇到兄弟姐妹的问题，您的父母更有可能认真对待您。 - 与您的父母定期讨论学校情况以及与您的朋友交谈，可以帮助您加强与他们的关系。您可以通过谈论小事情与他们进行更多交流。
- 例如，如果您放学后坐在沙发上喝茶和饼干，那么您可以谈论学校发生的一些有趣的事情，例如一位老师掉下咖啡，甚至把咖啡弄到头发上。
如果同胞有严重问题，请咨询您的父母。 您不必每次兄弟姐妹惹恼您时都要跑向父母。但是，如果问题持续了一段时间，而你们两个都无法解决，则可以帮助您的父母。向父母描述情况时保持镇定很重要，因此要坚持事实，不要过分情绪化。 - 请明确点。与其说“彼得是个混蛋”，不如说一个模糊的评论，而是说“彼得在我尝试学习时不断打扰我，而该测验占我最终成绩的20％”。
- 如果您尝试自己解决问题，请说明您采取的步骤以及对方的反应。例如，您可以说：“我已经问过他几次，等我完成功课才能看他的视频游戏，但是他不会让我一个人呆着。”
小费： 如果您的父母不忙或分心，请与他们交谈。如果他们心情愉快，并且更愿意听您的话，那么他们可以以正确的方式处理情况。
如果兄弟姐妹不停下来，让您的父母确定后果。 让您的父母解释一下您会因故意激怒对方而受到的具体惩罚。这样就足以避免冲突，因为当您的兄弟姐妹知道他们将受到惩罚时，他们可能会决定不再再打扰您了。 - 请记住，如果您惹恼了这些后果，这些后果同样也适用于您！
看看您的父母是否可以帮助您获得一些空间。 有时您会被兄弟姐妹烦恼，因为您被迫花太多时间在一起。向父母要求自己的房间可能不切实际，但是如果需要，您仍然可以要求一些空间和单独的时间。 - 如果您与兄弟姐妹同住一个房间，请让您的父母制定时间表，这样您每周就有一个空闲的时间在房间里。在公共区域（例如家庭活动室，兴趣室或游戏室）执行相同的操作。
- 例如，您的父母可能说您每个人每天只有一个小时的电视时间，而一个同胞在看电视时，另一个只能在共用卧室里放松。
建议家人聚会，以使每个人都在同一页面上。 如果您定期排成一列，则可以避免与兄弟姐妹发生冲突。请您的父母每周或每月举行一次会议，以便大家彼此了解每个人的工作。这也是讨论您与兄弟姐妹关系的任何担忧的好时机，因为每个人都有机会进行交谈。 - 如果您想使聚会更有趣，请您的父母与他们联系一些活动，例如烘烤饼干或一起吃饭。这可以使每个人都感到放松，从而使每个人都更加舒适。
方法4之4：加强联系
花时间和你的兄弟姐妹在一起，使你的关系变得更牢固。 尝试选择一项需要您共同努力或将创造特殊回忆的活动。您和家人其他人越聚得越近，彼此惹恼的可能性就越小。还要约好定期花时间在一起，使它成为一种习惯。 - 一些合作活动包括制作拼图，制作工具包或为父母做饭。通过共同努力，您将学会共同努力，将精力花在积极的事情上，而不是争论。
- 如果您和您的兄弟姐妹有共同的爱好或活动，请尝试寻找一种使其变得与众不同的方法。例如，如果你们俩都喜欢骑自行车，请邀请他或她沿着自己喜欢的道路骑车。如果您喜欢同一部电影，则只计划两个人参加一场马拉松大赛。
成为兄弟姐妹的倾听者。 如果兄弟姐妹因为他们想要关注而困扰您，那么在他们的生活中扮演更积极的角色会有所帮助。对他们在学校的工作以及对他们而言重要的事情（例如兴趣爱好和朋友）感兴趣。确保他们也知道如果有事困扰他们或您，他们可以与您交谈。 - 例如，如果您发现一个兄弟姐妹真的低下了头，您可以将他或她拉到一边，然后问：“您在学校度过了艰难的一天吗？”你可以和我谈谈正在发生的一切。”
- 如果很明显他们处于某种危险中，例如害怕在学校里被欺负，请鼓励他们与您的父母或另一位可信任的成年人交谈。您甚至可以在谈话过程中加入他们，让他们感到更自在。
开放您的生活。 人际关系是一条双向路，因此，如果您想与兄弟姐妹更近一些，您还需要愿意向他们开放。根据需要共享尽可能多的有关您的朋友，爱好和喜爱的活动的详细信息，并让您的兄弟姐妹知道他们可以问问题。 - 例如，即使您不希望其他人知道，您也可以告诉兄弟姐妹您对学校的某人情有独钟。
尖端
- 朋友在你的生活中来来去去，但兄弟姐妹是永远的。即使有时可能很困难，也不要忘记这种关系的重要性。
- 不要试图抚养你的兄弟姐妹，因为只有当你试图告诉他们该怎么做时，他们才会把它给你。如果您担心他们的行为，请警告您的父母。
- 请记住，较年轻的兄弟姐妹可能不如您成熟，因此请耐心等待。随着年龄的增长，他们将变得越来越无聊。
警示语
- 如果您对每一个小问题都感到困扰，您的父母会很生气。但是，如果您的论点涉及暴力和人身威胁，或者您自己尝试未能成功解决问题，则应告诉他们。
