内容

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• 方法1之3：学会识别回避行为
• 方法2之3：了解回避行为
• 方法3之3：避免被处理
• 尖端

有时很难判断是否有人在躲避您。您有可能不会越过路径。但是，您可以依靠一些线索：您可能见过另一个人，但他们甚至都没有看过您。也许您在Facebook上留下了一条消息，但他/她没有理会回复。把自己放在这个人的鞋子上，试着理解为什么他或她可能想避开你。

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方法1之3：学会识别回避行为

1. 注意当通讯突然中断时。 也许有人突然与您断开连接，即使它是零星的。该人甚至可能不愿意亲自与您交谈：他们只能通过电子邮件，短信和/或社交媒体与您联系。如果您认为与他们的接触是友好或浪漫的，但他们突然停止与您交谈，则可能是您回避的信号。
   • 您的朋友可能只是很忙，很想见您。他可能会给您发送一条消息，例如：“抱歉，我没有给您回电话……我现在正忙于上学。如果我有更多时间，让我们在下周见面。“但是，如果您一周又一周收到这类消息-或根本没有消息-您可以确定另一个人正在设法避免您。
2. 学会识别当某人不断寻找借口而不与您共度时光。 也许那个人一直在指责繁忙的工作日程，繁忙的社交生活，或者只是发生了一些事情。如果人们一直在寻找摆脱计划的原因，那么他们很可能会避开您。
   • 不要太苛刻。事情可能会阻碍，一个人实际上无法应付他或她忙碌的日程安排。道歉表示回避，但不一定表示某人不想与您共度时光。
3. 尝试进行眼神交流。 与这个人面对面交谈时，请看着他们的眼睛。如果他们避开您的视线，则该人可能不想与您目光接触。如果有眼神接触，则视线很短-否则眼睛会翻滚。
4. 向此人发送一些消息，然后等待回复。 如果您有一个简单的“嘿！ “你好吗？”，但是几天后没有任何回应，那个人可能不想和你说话。如果您没有得到回应，请重试，但不要指责对方。只要继续尝试开始正常对话即可。如果他们不响应第二条消息，请不要继续努力。尊重对方避开您的原因，请勿再添加任何内容。
   • 一些消息服务会指示收件人何时阅读您的消息。使用它来检查您是否被忽略。如果他/她阅读了您所有的消息，但从未回应，则意味着至少没有兴趣通过消息进行通信。如果您的消息未标记为“已读”或“已看到”，您仍然可以通过“聊天”栏或他/她的其他消息的时间来确定其他人是否在线。
   • 利用您对某人的技术习惯的了解。如果您知道朋友不经常使用Facebook，则完全不会理会您的消息是很有意义的。另一方面，如果他一直在Facebook上但不回复您的帖子，那么他可能正试图避开您。
5. 寻找简短，无趣的答案。 如果您设法与该人进行对话，请确保他们仅给出简短，单调的答案。他们可能会试图转移您的问题，以便他们可以快速逃脱。
   • 例如，您可以说：“嘿，我们已经有一段时间没有互相交谈了。您好吗？“对方回答“好吧”，然后继续。这可能表明您的朋友正在回避您。
6. 请注意其他人在小组中与您的互动方式。 如果他们与除您之外的所有人交谈，他们可能会试图避开您。回避并不一定意味着某人不会与您共度时光-这可能意味着他们只是在假装您不在那儿。尝试直接对那个人说些什么，看看他的反应。如果朋友简短地回应并转身-或根本不回应-那么他很可能回避您。
   • 将这种治疗方法与人在一对一情况下的反应方式进行比较。也许他在一个小组中“避免”了你一个人，或者当你一个人时他很快就离开了。找出他是在与其他人还是在与您一起这样做。
   • 请注意，当您进入时，该人是否离开了房间。如果始终如一，这可能表明他/她不想和你在一起。
7. 找出此人是否尊重您的意见。 如果此人在会议或友好的讨论中不征求您的意见，则可能表示他/她正试图无视您。也许其他人没有问您对某些决定的看法；也许当您提出自己的观点时，那个人甚至都没有回应。
8. 当有人把你拴在皮带上时，不要接受它。 考虑一下您是否是他/她一生中的优先事项。如果某人不想为您腾出时间，可以避开您。也许这个人很难联系，希望您对“顺其自然”感到满意。这些是您可能没有优先考虑的指标：
   • 这种关系并没有发展：它通过剧烈的颠簸，停滞甚至恶化而散落开来。
   • 这个人只有在他/她想要从您那里得到一些东西时才在那里。这包括金钱，注意力，性别或只是要与之交谈的人。考虑一下您是否一直被使用。
   • 该人仅在最后一分钟制定计划。他/她只是在深夜露面或向您发送短信，甚至没有尝试一起计划任何事情。

方法2之3：了解回避行为

1. 问问自己为什么这个人可能想要避开你。 也许您打架了，或者发生了冲突。也许您没有意识到对方就冒犯了对方；或者您以某种方式使另一个人感到不舒服。仔细考虑您的行为，并尝试找出可能的原因。
2. 寻找模式。 检查在什么情况下您感到“被避免”，看看每次发生之间是否有共同点。也许这个人在某些时候或与某些人回避你；也许与您有关，或者与他们有关。尝试将拼图拼合在一起，了解正在发生的事情。
   • 这个人似乎在某些时候或在您做某些事情时会回避您吗？例如，您可能最近才开始尝试毒品，而您的朋友看到​​您处于这种变化的状态时感到不自在。
   • 当您与某些人互动时，此人会避开您吗？也许您不是试图回避另一个人的人-也许那个人不喜欢您与某些人互动时的方式。也许您的朋友害羞或性格内向：他/她总是愿意面对面交谈，但是当您出现在一大群人面前时，他们很快就会消失。
   • 这个人在尝试工作或学习时会避开您吗？也许那个朋友喜欢在轻松的社交环境中度过时光，但是当您在周围时很难完成工作。
3. 考虑一下您想如何与该人联系。 如果该朋友或亲人在场并参与其中，但从未回复您的短信，则他/她可能只是不想通过短信与您交流。如果该朋友过着忙碌或有纪律的生活，这一点尤其正确-当您必须一直工作，学习或锻炼时，花时间进行深层次的，有趣的文字对话可能会非常困难。
4. 请记住，人们可以分开。 询问此人自从开始回避以来是否有所改变-如果是，则改变了多少。也许他找到了一群新朋友。也许他们找到了新的爱情；也许他正在从事一项新运动或业余爱好，但这并不是你真正想做的。与某人的亲密关系很好，但是人们会改变并且可以分开。如果您发现有人走了一条不同的道路，那么您可能应该继续前进。
   • 还要问自己是否改变了自己。也许这个人的行为与往常一样，但是现在您已经开始表现出不同的行为了。也许您的朋友圈发生了变化，或者您已经养成了困扰该朋友的习惯，或者您只剩下了很少的时间。
   • 分开并不意味着你不能再靠近。如果您发现自己已与某人脱身，则可以选择是让这种关系流血走向死亡还是重新振作起来。但是，请记住，这种感觉必须是相互的。

方法3之3：避免被处理

1. 与人面对面。 如果您确定有人在避开您，请以机智的方式解决此问题。您可能要弥补自己犯的任何错误；也许其他人正在避开您，因为他/她正在经历一段艰难的时期。保持尊重和直接，并准确说明困扰您的事情。
   • 如果您不确定为什么有人回避您，请说些类似的话：“我一直想谈一会儿-我觉得您最近一直在回避我。我做过什么让你生我的气吗？”
   • 如果您知道为什么有人在回避您，请不要在灌木丛中跳动。对做错事表示歉意，并尝试调解。例如，说：“自上周发生争执以来，我觉得我们之间有关系。我珍视我们的友谊，并想谈一谈，以便我们能够抛弃它。这种分歧不值得破坏我们的友谊。”
   • 您可以在个人对话中与对方面对面，也可以在对话过程中请指导顾问进行调解。考虑什么对您来说最舒适，然后选择您认为最能解决问题的情况。
2. 向共同的朋友寻求见识，但不要在对方背后进行交谈。 如果您有共同的朋友，请值得信任的人考虑一下情况。询问他们是否有任何想法，为什么X会对你发脾气，以及你是否觉得自己最近被X避开了。”
   • 不要散布关于逃避你的人的谣言或八卦。如果您关心与该人的关系，请务必谨慎。如果您在别人的背后说负面的话，那么您的话语很有可能会落入他们的耳朵，这只会使情况变得更热烈。
3. 给人空间。 有时人们在愿意与他人重新连接之前必须经历自己的个人旅程。在许多情况下，强加此连接只会将回避者推离您更远。保持耐心，开放并继续自己的生活。如果此人决定他或她想成为您的生活，您会注意到。
   • 明确您的意图。像这样说：“我觉得您现在需要自己的空间来成长，所以我将继续让您一个人。如果你想说话，我的门永远为你敞开。”
   • 保持开放。继续前进并保持对这个人的开放可能是非常困难的。与恋人保持一段距离，记住美好的时光，并尝试摆脱任何愤怒。
4. 放手吧。 放弃一个人可能非常困难，尤其是如果您在另一个人身上花费了很多时间和精力。但是，在某些时候，您可能不得不接受一切不会恢复原状的事情。这是成长和情感幸福的问题：如果您过着生活，沉迷于过去，坚持曾经和可能曾经的生活，那么现在变得更加难以学习和繁荣。放手吧。
   • 放手并不一定要永远。这并不意味着您永远无法与该人再次建立友谊。这仅意味着您不会将宝贵的情感能量花在目前不愿意接受的人身上。

尖端

• 如果此人长时间不回避您，则可能是时候放手了。如果他们没有时间陪伴您，他们可能只是对您失去了兴趣。
• 如果在您周围时其他人似乎不愿意看书，则可能表示他/她宁愿不见您。
• 如果您对这个人在躲避您感到特别难过，请一个好共同的朋友找出他们为什么会对您生气。