内容

• 踩
• 方法1之4：制作奶油鳄梨面膜
• 方法2之4：制作保湿香蕉面膜
• 方法3之4：准备保湿南瓜面膜
• 方法4之4：将保湿面膜与草莓混合
• 尖端
• 生活必需品
• 做一个鳄梨奶油面膜
• 制作保湿香蕉面膜
• 准备保湿南瓜面膜
• 将保湿面膜与草莓混合

干燥的皮肤会发痒，感到粗糙和发炎，但是如果您的面部皮肤干燥，也会看起来很丑。使用面膜是强烈滋润面部和软化皮肤的理想方法。您甚至不必在商店中外出购买昂贵的药物。使用鳄梨，香蕉，南瓜罐头或草莓等可能已经存在的成分，您可以制作各种保湿面膜来治疗皮肤干燥。

踩

方法1之4：制作奶油鳄梨面膜

1. 牛油果泥。 用锋利的刀将鳄梨切成两半，然后去掉石头。从一半的水果中捞出果肉并将其放入碗中。用叉子将鳄梨泥打成糊状，直到得到相当光滑的糊状为止。
   • 如果您使用的是小鳄梨，则可能需要将两半的果肉都取出来制作面膜。您应该有足够的口罩，可以在整个脸部使用。
   专家提示

   将鳄梨与酸奶，橄榄油和蜂蜜混合。 将鳄梨捣碎后，在碗中加入两汤匙（30毫升）纯酸奶，一茶匙（5毫升）橄榄油和一汤匙（15毫升）有机蜂蜜。借助勺子将所有成分完全混合，以使您获得光滑的糊状。

   • 如果面膜看起来太稀了，而您只用了一半的鳄梨，可再添加一些果肉来增厚面膜。
   • 鳄梨和橄榄油中的欧米茄脂肪酸有助于修复皮肤脱水时皮肤细胞之间的裂纹。
   • 蜂蜜和酸奶是舒缓的成分，有助于滋润和软化皮肤。
2. 敷上面膜并保留15至20分钟。 混合完面膜后，用手指将其轻轻涂在脸上。让面膜在您的面部皮肤上静置15至20分钟，以使鳄梨和橄榄油中的欧米茄脂肪酸有时间浸入。
   • 沿发际线使用面膜时要小心。蜂蜜会使你的头发很粘。
3. 用温水冲洗皮肤上的面膜。 保留面罩至少15分钟后，用温水将其从水槽上方的脸上冲洗掉。由于面膜可能很粘，因此最好使用毛巾擦拭面膜。
   • 彻底冲洗皮肤，尤其是沿着发际线。

方法2之4：制作保湿香蕉面膜

1. 香蕉泥。 将香蕉去皮，水平切成两半。将一半香蕉放入碗中，然后用叉子将其捣成泥，直到糊状几乎光滑为止。
   • 香蕉富含维生素A，有助于细胞更新，保持皮肤柔软和鳞片状。
2. 加入蜂蜜和燕麦片。 将香蕉捣碎后，在碗中加入一汤匙（15毫升）蜂蜜和四汤匙（25克）燕麦粥。用勺子混合配料，直到得到光滑的面膜。
   • 如果面膜太厚，则可以添加一汤匙（15毫升）牛奶以使其稀薄。
   • 蜂蜜有助于滋润皮肤，自然具有抗菌特性，可帮助舒缓干燥和发痒的皮肤。
   • 燕麦片是一种天然的去角质剂，可以帮助去除脸上的干燥和死皮细胞。
3. 将面膜敷在脸上，并保持15分钟。 混合好面膜后，用手指将其轻轻涂在脸部和颈部。让它在您的皮肤上静置15至20分钟，以使成分正常工作。
   • 涂抹面膜时，用手指做圆周运动将有助于燕麦片更好地去除皮肤角质。
4. 用温水冲洗皮肤上的面膜。 15至20分钟后，请用温水将面膜从皮肤上冲洗干净。如果您不容易将口罩冲洗掉，请使用面巾，但要注意避免刺激皮肤。
   • 要从面膜中获得更多好处，请在冲洗掉皮肤后立即使用保湿剂。

方法3之4：准备保湿南瓜面膜

1. 在食品加工机中将南瓜与酸奶，蜂蜜和香草混合。 在食品加工机或搅拌机中，将450克南瓜罐头与四汤匙（60毫升）低脂香草酸奶，4汤匙（60毫升）蜂蜜和一茶匙（5克）南瓜香料混合。将成分制成泥，直到得到光滑的混合物。
   • 南瓜富含抗氧化剂，维生素A和维生素C，有助于滋润和软化皮肤。
   • 如果您不喜欢这种气味，则不必添加南瓜香料。
2. 将面膜按摩到您的皮肤中，然后吸收。 完全混合面膜的成分后，用手指将面膜轻轻按摩到皮肤中。确保在您的脸上涂上相当厚的一层。将面膜留在皮肤上10到15分钟。
   • 如果您不想用手涂抹面膜，则可以使用粉底刷（如粉底刷）之类的扁平化妆刷将面膜抹在脸上。
3. 用温水冲洗皮肤上的面膜。 将面膜放在脸上至少10分钟后，请用温水冲洗干净。如果那不起作用，请使用柔软的超细纤维布帮助取下面罩。

方法4之4：将保湿面膜与草莓混合

1. 将草莓与蜂花粉，生蜂蜜，蛋黄酱和薰衣草油混合。 在一个大碗中，将10颗新鲜草莓与85克蜂花粉，三汤匙（45毫升）生蜂蜜，一汤匙（15毫升）蛋黄酱与橄榄油和几滴薰衣草油混合。用打蛋器搅拌食材，直至完全混合。
   • 草莓含有维生素C，并富含α-羟基酸，可帮助剥落干燥，死皮的细胞。
   • 保健食品商店中的蜂花粉颗粒也有助于去除干燥的皮肤，使保湿蜂蜜可以更好地渗透皮肤。
   • 橄榄油基蛋黄酱有助于滋润和软化您的皮肤，同时还可以使用强大的抗氧化剂来滋养皮肤。
   • 薰衣草油使面膜具有芳香疗法的感觉。如果您不喜欢薰衣草的味道，请使用您最喜欢的精油来给面膜上香。
2. 将面膜敷在脸上，放松20分钟。 当成分完全混合后，用手指将面膜轻轻涂在脸上。涂抹后，躺下放松约20分钟，以从面膜中获得最大收益。
   • 戴上口罩时，请将其远离眼睛。
3. 用温水将面膜冲洗掉。 20分钟过后，请用毛巾和温水轻轻取下面膜。用温水冲洗您的脸，然后涂上您喜欢的保湿霜。

尖端

• 戴上口罩之前，请务必先洗脸。用面部磨砂膏去除角质也是一个好主意，以使面膜更容易吸收到皮肤中。
• 为了获得最佳效果，每周使用一次补水面膜一次或两次，以帮助舒缓干燥的皮肤。
• 您的皮肤干燥可能有医疗原因。如果家庭疗法无法提供您想要的缓解效果，请去看医生以确定是否有潜在原因需要得到治疗才能获得健康的皮肤。
• 在冬季，由于湿度低和风干，您经常会出现皮肤干燥的症状。考虑在家中使用加湿器，以防干燥空气影响皮肤。

生活必需品

做一个鳄梨奶油面膜

• 1个鳄梨
• 2汤匙（30毫升）原味酸奶
• 1茶匙（5毫升）橄榄油
• 1汤匙（15毫升）有机蜂蜜
• 来吧
• 叉
• 勺子

制作保湿香蕉面膜

• ½香蕉
• 1汤匙（15毫升）蜂蜜
• 25克（4汤匙）燕麦片
• 来吧
• 叉
• 勺子

准备保湿南瓜面膜

• 450克南瓜罐头
• 4汤匙（60毫升）低脂香草酸奶
• 4汤匙（60毫升）蜂蜜
• 1茶匙（5克）南瓜香料
• 搅拌机或食品加工机

将保湿面膜与草莓混合

• 10个新鲜草莓
• 85克蜂花粉
• 3汤匙（45毫升）生蜂蜜
• 1大汤匙（15毫升）蛋黄酱加橄榄油
• 几滴薰衣草油
• 大碗
• 拂