如何摆脱自私（附图） - 提示

内容

脚步
忠告
警告

我们人类有时自私。尽管自私受到许多社会因素的鼓舞，但自私只会伤害所有人，有时却无济于事。自私的人最终可能会失去友谊或亲人，因为与自私的人建立关系通常很难维持，无论该人多么迷人和有趣。一个真正自私的人根本不会以为他是自私的。许多人认为自私和自尊心是好的，只有傻瓜才会把别人置于自己之上。如果您担心自己过于自私，想变得更加感恩和谦虚，则可以做很多事情。

脚步

第1部分，共3部分：改变您的看法

练习把自己放在最后。 如果您很自私，那么您必须始终设法拿第一和第一。如果您想享受充满欢乐和自私的生活，就必须尽快改变这一点。下次您做某事时，无论是排队等候自助餐还是上公交车，请停下来并将其送给他人以先拿到，无论是食物，座位还是舒适度。不要总是自己想一想，一切都必须先行；请记住，其他每个人都和您一样特别，每个人都应该得到您想要的。
- 尝试在本周至少出现三种情况下保持自己的领先地位。当您不必不断锻炼可以从中受益的时候，看看您的舒适度。
- 当然，一旦达到平衡，您就不应该总是将自己排在最后，否则您最终可能会陷入他人利用的局面。但是，如果您仍然习惯将自己放在第一位，那么这是一个好习惯。
- 如果您一次都不能放下自己，那么您可能会遇到一个未知的问题。
把自己放在别人的鞋子里。 您生活在别人处境中的时间可以永远改变您的生活。当然，在实践中很难做到这一点，但是您可以尝试思考周围的人，并形象地了解他们在某些情况下的感觉。在您采取行动之前，请考虑一下您的母亲，您的朋友，您的老板或您在街上随机遇到的任何人的情况，您可能会发现生活并不像看上去那样简单。您训练越多，对人们正在经历的事情的思考越多，您越会失去自私。
- 例如，在您要责骂服务员提供错误食物之前，请考虑一下她的感受。也许她已经厌倦了连续十个小时的站立，或者因桌子太多而发黑，或者对某些事情感到沮丧。您是否一定会为了得到想要的东西而吓her她？
请记住，您比任何人都重要。 自私的人认为他们是宇宙的中心，世界围绕着他们旋转。然后，您需要摆脱像坏习惯这样的想法。无论是马多纳还是名人，无论您的钱，美或才华都比身边的人多，您都应该将自己视为其他所有人。
- 练习谦逊和简单。这个宇宙是巨大的，而且令人难以置信的神奇，而你只是其中的一小部分。不要因为某些原因而认为仅仅因为你是“你”就应该得到别人的青睐。
不要让过去决定你的未来。 是的，也许您的朋友，同事和邻居认为您是地球上最自私的人。您可能会发现很难打破这种想法，或者使人们将您视为与想象中不同的人。来吧，摆脱那个想法，学习如何前进并成为一个新人。当然，那些了解您的人可能会惊讶地发现您在为别人着想，或者您不再痴迷自己。这将使您有更多理由继续尝试变得更加无私。
- 当您尝试为他人做某事时，其他人可能会怀疑您的动机。这将鼓励您减少自私。不要放弃，并认为自私是你的本性，不能改变。
问问自己自己想要什么和需要什么。 自私的人总是重复“我想要，我想要，我想要...”的口头禅，并认为这个世界上的一切都是他们的，他们应得的。想。停下来问自己是否真的需要那五件毛衣，还是一定要在与伴侣一起出去玩时去看电影或去餐厅。如果您更深入地考虑它，您会发现您认为应该非常重要的大多数事情实际上在生活中并不重要。
- 您会更轻松地简化生活并消除您认为需要的东西。如果您只购买一件新毛衣，而不是五件，那么您只需要担心失去一件毛衣。
- 当您学习妥协时，这是一项很棒的技能。如果您意识到自己渴望的只是欲望，那么向他人屈服可能会更容易。
- 记住，自私也可以表现为不想与他人相处。有些人可能很慷慨，但对时间却很st。
高高兴兴地给别人一个突出的位置。 自私的人常常无法忍受看到别人成为关注的焦点，因为他们渴望得到关注。然后，如果您想放弃自己的自私，则不仅必须离开自己的杰出职位，而且还乐于让别人担任这个职位。不要在每次婚礼上都当新娘，在每场葬礼上都当死人，让其他新娘在聚光灯下享受生活中的幸福时刻。您应该为别人所做的事情感到高兴，而不是希望那个人是您。
- 摆脱嫉妒或痛苦，品尝他人的成功。如果您一直渴望获得最大的成功，请问问自己自己是否错过了生活中无法使自己对成就感到满意的事情。
接收评论。 自私的人认为自己的生活方式是最好的，任何有声音的人要么试图伤害他们，要么有某种隐藏的动机。当然，您不能完全相信针对您的每一种批评，但是如果稍加注意，您可能会发现很多人都在说同样的话。您是否想知道如何改善自己和改变生活方式？如果您认为自己很完美，但是没有什么要纠正的，那么您还没有找到此页面，对吗？
- 遇到困难时，您甚至可以要求反馈，而不是仅仅接受反馈。这需要勇气和信心。
表示感谢。 养成一个习惯，要在每个星期日或每周至少一次写下您要感谢的所有东西。花一些时间思考一切如何使您的生活变得更加美好。不要仅仅坚持自己没有或不希望得到的东西，也不要重复重复“如果只有的话”这样的话，那会破坏你的幸福生活和一生。考虑一下您一生中的美好事物，从健康到朋友，再到幸福。
- 自私的人永远不会满足，他们想要更多，更多，更多。如果您想停止自私，则必须学会以为自己生活中有很棒的事情。所有的乐趣或礼物将作为额外的奖励来找您。
- 时间也应该计算在内。意识到自己投入的时间，愿意花一点时间来帮助他人。如果您仍然不想与他人共度时光，那么您最终将失去您的朋友。
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第2部分，共3部分：照顾人

以无忧无虑的方式帮助您的朋友，而不是牟利。 如果您为朋友做某事只是为了偿还您其他钱，这也是自私的。帮助人们仅仅是因为他们需要帮助，或者是因为您乐于做好。如果您想放任自私，那就找机会帮助您的朋友，只是因为他们有需要，而不是因为任何深远的动机。您不想因为只在需要别人帮助时帮助别人而声誉卓著。这总比不帮助任何人更好。
- 听您的朋友，并注意他们的处境。许多人迫切需要支持，但不愿意寻求支持。
花一些时间真正听。 著名的自私人士是拒绝听话的人。他们忙于谈论自己的麻烦，麻烦和障碍，以至于没有时间听别人怎么说。如果您是那种会半个小时拿起电话然后再见的人，那么您就不会花时间聆听对方对您说的话。
- 每个对话必须有相同的口语和听力时间。如果一个人的习惯主导了谈话，那么下次您说话时就必须练习听力技巧。
- 自私的人倾向于专注于自己而不是别人，这就是为什么他们没有真正花时间倾听的原因。
对人表现出兴趣。 倾听别人的声音是表达关心的好方法。此外，您可以提出问题，从他们对当地新闻的看法到他们的童年故事。您不必要求太多细节即可显示出他们的关注并向他们表明您真的在乎他们的想法或问题。人们说话时，不仅要点头等待您的转机，还要放慢脚步，问他们是否在谈论自己热衷的事情。
- 您可以表现出关注而不会压倒他们。下次与某人交谈时，您的目标是少说20％，并提出比平常更多的问题。
花时间做志愿者。 志愿服务可以带您走出世界，看看外面有多少人比您幸运。在志愿参加慈善厨房或教成人读书之前，您可能仍然认为自己缺少很多东西。虽然您不应该只是为了感到舒适而做慈善工作，但请花时间与他人建立有意义的联系并了解外界。
- 您可能会发现自己沉迷于慈善工作。很快，您将不再考虑自己没有的东西，因为您正忙于计划帮助他人。
宠物。 如果您是杀死最后几十条金鱼的人，请不要养宠物。另一方面，屋子里的宠物会让您觉得有一种需要保护的生物，并且您有能力保护其他生物。前往动物收容所，选择一只可爱的小猫或小狗。当您忙于walking狗，喂养宠物或花时间拥抱新宠物时，您会发现自己没有时间进行自私的思考。
- 狗会问你很多责任。承担责任-特别是在为他人服务时-肯定会帮助您停止自私。
在需要的时候帮助熟人。 当您的朋友，亲戚甚至邻居遇到麻烦时，请与他们在一起。也许是一位同事刚刚去世了一个亲人，或者您的邻居已经病了几个月。花些时间为他们提供一顿手工饭，打电话或送礼物，并询问您可以如何帮助他们。
- 即使很明显他们急需帮助，人们也可能会犹豫寻求帮助。您可以自行猜测何时可以提供帮助，而不必陷入自己的事务中。
学习分享。 自私的人从小就生活着第一个玩具，从未与任何人分享过它。然后，是时候摆脱体内自私的基因了。练习分享您的财产，无论是为朋友弄碎一条面包，还是让她在衣柜里翻箱倒柜，为您的初次约会借一件漂亮的衣服。选择您非常喜欢的东西，以至于您无法想象可以与他人分享并将其赠送给您的朋友。最初放弃这些资产似乎令人生畏，但这就是您逐渐变得不那么自私的方式。
- 食物也是一个大问题。自私的人讨厌分享食物。虽然每个人都需要自己吃足够的食物，但问自己是否真的需要那么多蛋糕，或者您不会失去任何可与朋友或室友分享的东西。。
加入团队。 无论您是在工作项目，学校辩论队还是社区足球队成员，加入团队都是减少自私的好方法。加入团队并学会平衡每个成员的利益和整个团队的利益时，您将意识到消除自私行为的重要性。
- 作为团队领导者，您将变得更加自私。然后，您会发现，群体的利益通常比个人的利益更为重要，并且要让每个人都满意就必须做出妥协。
别再谈论自己了。 自私的人习惯于闲聊自己的需求，努力和欲望。下次您与朋友交谈时，请总结一下您花费了多少时间在谈论自己。如果您发现自己在谈论自己而不是周围的一切，并且与您交谈的人几乎没有碍事，那么您就需要改变自己的行为。
- 可以征求意见，谈论发生了什么事，并在一个合理的范围内提及您想要的事，但是如果您以仅看到版本而闻名，那将不是很好。与人交流时的身体。而且，如果每个人都知道您只是在谈论自己，那么再也没有人愿意和您一起玩了。
给大家小礼物。 给亲人，亲戚，朋友或邻居一个小礼物，以表达您的感激之情。自私的人从不给别人钱或给别人任何东西，并且通常不感谢任何人。不要再想如果您自己不做任何事情，那么您就什么也不会做。即使还不是您的生日，也没有与您的朋友一起举行任何特殊活动，给该朋友的小礼物也会使他们的脸上露出微笑。实际上，意想不到的礼物通常会使人们比已知的礼物更快乐。
- 尝试每月给某人一个小礼物，以表明您有多喜欢他们。这也确实有帮助朋友感到更开心！
- 如果预算不允许，您也可以花些时间来帮助别人。
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第3部分（共3部分）：对人体贴

学会妥协。 如果要放弃自私，就必须学会妥协。这意味着您必须将幸福感置于获得想要的东西之上，别人拥有您想要的东西，而您并不总是想要成为。您不想拥有如此坚如磐石的声誉，以至于他们从来没有想过要在困难的情况下接近您。学会倾听他人的声音，权衡利弊，从他人的角度看待情况。
- 不必盲目做您想做的事。着重从双方了解情况。
- 问问自己，“谁比谁想要的更多？”您是否真的那么需要它，还是坚持仅仅因为自己很固执？
- 倾听对方的声音，并在做出反应之前从对方的角度进行观察。
感谢大家。 自私的人常常声称自己有权得到优先考虑，毫无疑问值得放纵。如果有人为您做得很好，无论是对您的称赞还是让您搭便车去上课，请对他们的好意表示感谢和感谢，而不是将其视为理所当然。不要以为每个人都要善良或理解。您应该为此感到感激。
- 自私的人常常以为自己总是“应得”最好的治疗。现在该停下来思考所有真正帮助您过上更好生活的人。
停止控制。 自私的人认为他们必须挑选所有电影，计划所有假期，并且与工作或学校有关的每个项目都必须有所作为。好了，现在是时候退后一步，让大家决定一些事情了。是的，刚开始去泰国餐馆而不是通常会喜欢去的意大利餐馆可能有点吓人，您可能不希望让您的朋友在最终报告中决定很多事情；但是您必须相信他人知道自己在做什么，并让他们按照自己的意愿做。
- 失控也可以帮助减轻压力并使您更快乐。想想如果您不痴迷于一切都必须按照自己的方式去做，那么生活将会轻松得多。
- 如果屈服于别人的时间表，有时候事情会变得轻松而轻松。
与无私的人在一起。 与善良的人融为一体，回报他们的善良。如果你在自私的人中间，你不会变得更好。墨水附近是黑色的，灯光附近是明亮的-如果您总是与只考虑自己的人在一起，那么您绝对不会变得关心。相反，如果您处在慷慨的人中间，也会激发您为他人做更多的事情。
不要打扰别人。 让每个人都结束句子。记住，不要着急。如果很紧急（如必须离开），请说“请”。自私的人经常认为他们说的很重要，其他人说的只是胡说八道，他们可以随时说，但这是不对的。实际上，如果您等待轮到您讲话，您的意见会更容易接受。而且，如果您真的听别人说的话，有时您会改变主意。
记住生日。 如果您不小心忘记了自己的特殊日子，可能会让某人感到难过。幸运的是，如果您忘记了它，可以随时化妆。但是，记住别人的生日并不像记住一个特殊的日子那么简单。这也表明它们对您有多特别，对您意味着什么。
- 另一方面，如果有人忘记了你的生日，不要生气。诸如此类的事情经常发生，并不会帮助您像每个人都必须记住您的所有事情那样行动。
与朋友，家人和亲戚保持联系。 自私的人很容易失去与他人的关系，因为他们相信人们会永远回头。不要以为您的时间如此宝贵，以至于您无法打电话给祖母或与朋友共进午餐，然后在真正需要他们时等待每个人都来找您。注意人们只是为了知道他们的生活。
赞美别人。 不要只是炫耀 你自己 挺酷的。让人们知道他们有多伟大，无论是他们的时尚感，个性还是明智的决定。如果您喜欢他们的外衣，也可以称呼一个完整的陌生人。不要伪造赞美来赢得人们的心。称赞他们真正应得的东西。
排队等候时不要轻推别人。 如果您看到有人or着拐杖或坐在轮椅上，请减速或帮助，而不要先挤人。您绝对不必站在所有人面前很重要。等待轮到你，不要表现得很重要，不能排队等待五分钟。
要准时。 如果可能，请致电，如果您知道会迟到。自私的人经常让人们等待，而不在乎他们在浪费别人的时间。矛盾的是，他们认为自己的时间如此宝贵，以至于没人能抓住它姓等待。要礼貌，并按承诺表现出来，尊重每个人。广告