有爱 - 提示

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脚步
忠告

您还在恋爱中作弊吗？获得爱心最重要的步骤之一就是让自己开放，所以要去掉保护套。如果您还没有准备好与某人约会，请走出您的舒适区并尝试结识新朋友。当您开始约会时，请保持积极的想法，并轻松地结识对方。注意，你不能急于爱。要有耐心，不要试图强迫一切顺其自然，让情绪自然发展。

脚步

方法1之3：让自己开放

确定您的障碍。 问问自己是否在掩护中以避免受伤。与某人一起开放可能会冒险，因此可以避免与某人过于亲密。要坠入爱河，您需要敞开心heart并理解自己的障碍，这是克服爱情的第一步。
- 如果您过去有过几次关系，请考虑避免与伴侣保持亲密关系的时间。例如，不要因为担心自己的感受不同而表达自己的感受。
- 可能很难想到您的障碍，尤其是当它经常与过去的创伤有关时。对自己诚实，并记住每个人都有恐惧和不安全感。
接受自己无法改变的事情。 没有人是完美的，您应该接受自己的真实身份。爱自己可以使您更容易向伴侣开放并为他们发展感情。
- 这意味着您可以随时更改。例如，您不能增加或降低身高，但可以健康饮食和锻炼以达到最佳健康状态。
- 提醒自己，你是一个伟大的人，并且你有很多好的品质！您可以照镜子，对自己说：“我是个好人，不要害怕向自己展示！脱下防护罩，让自己被爱”。
转变过于批判的思想。 每个人的内心都有批评家，有时自我批评的想法可能变得不合理且不切实际。如果您发现自己在思考诸如“我不好”或“他们永远不会爱我”之类的事情，请停止这种想法并提醒自己客观地看待事情。
忠告： 每当您有负面的批判性想法时，请将其转换。告诉自己：“没有人能做到完美，但我会继续努力，而不是说：“我永远不会做好。有时会犯错误是正常的”。
避免打标签。 玩追逐和压抑情绪的游戏是当今约会的一种普遍习惯。但是，最好陈述自己的真实感受。您不必在初次约会时就说些小细节，但要诚实而不是打上标签。
- 例如，如果您与某人有一个有趣的约会，请告诉他们。不要犹豫，向他们发送一条短信“谢谢您度过愉快的夜晚！如果您愿意，我真的很高兴。您不必等待三天，就可以打电话或假装不关心他们是否跟随您。
- 开放是建立亲密关系的重要组成部分。您不必马上承认自己最深的感受，但是您和您的重要他人将无法爱上追逐。
不要害怕被拒绝。 对某人的单恋会伤害您，但这对任何人都不是。即使那时您以为自己做不到，但您可以克服痛苦。但是，如果您不允许自己冒险，您会错过许多关于爱情的奇妙事物。
- 如果您选择外出然后绊倒，不要以为结局。关系终止的原因很多。不与某人相处并不意味着您有问题。
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方法2之3：结识新朋友

走出舒适区，而不要依赖命运。 如果您尚未准备好约会，请尝试与新朋友聊天，例如与您后面排队的人聊天，在超市等账单，在咖啡店打招呼或与他人共进午餐有人在学校或工作中。
- 寻找爱情有时可能需要很多努力。不要只是等待并假设完美的恋人会找到您。出去认识很多人，找出想要爱的人。
- 即使您对与某人约会不感兴趣，它也可以帮助您更轻松地进行交流。
说话的一些技巧
“这里的咖啡是最好的，你不觉得吗？”
“嗨-我刚看过你的书。海明威是我最喜欢的作家！”
“今天的天气真好！我不知道你怎么样，但是我已经准备好春天了。”
“我感到昨天的作业不计其数。你看到了什么？”
为新的爱好或加入俱乐部腾出时间。 新的爱好可以帮助您结识新朋友，并使您脱离舒适区。参与与您的兴趣有关的活动。这样，您将与遇到的人有一些共同点。
- 例如，如果您喜欢阅读，请加入阅读俱乐部。您还可以参加烹饪班，瑜伽或攀岩，或者加入足球或篮球俱乐部。如果您是学生，请加入学校俱乐部。如果您有狗，可以带他去公园认识爱犬人士。
尝试网上约会。 用简历中生动的语言简单介绍一下自己。您可以提及一些爱好，但不要夸大自己。至于图像，请务必选择直接照在相机中的照片，并露出阳光明媚的笑容。
- 在网上结识其他人时，保持镇定并信任您的直觉。您可以在约会应用程序或网站上聊天，然后在感觉舒适时交换号码。见面前请通电话，仅在公开场合进行约会。
- 请注意，网上约会仅适用于成人。如果您未满18岁，请选择通过朋友或课外活动在学校认识很多人。
列出您想要从伴侣那里获得的品质。 当您出去结识新朋友时，不要以为如果遇到潜在的观众，一切都会好起来的。直觉只是局部的，您仍然需要列出该人应具有的特征。
- 例如，问责制，诚实和幽默可能是您的首选。如果您有目标，例如生孩子或环游世界，请寻找与您有理想关系的人。
- 尽管外观起着吸引人的作用，但您不应将其视为头等大事。最重要的是找到一个欣赏并接受您真实身份的人。
避免仓促判断。 无论您是在课堂上还是在网上认识某个人，都请尝试跳出思维框。知道您想要从伴侣那里获得的素质可以有所帮助，但不要急忙做出判断，并认为某人不适合您。
- 同样，永远不要说你不值得某人。保持客观的看法，不要放低自己。
- 为机会敞开心heart。您可能会对最不期望的人产生感觉。
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方法3之3：建立持久参与

尝试保持积极开放的态度。 与某人约会时，专注于与他们一起玩乐。乐于了解它们，与他们一起尝试新事物，并让他们更多地了解您。尽量不要对自己和约会对象施加太大压力。
- 例如，在与某人的最初几次约会中，您可以提出问题并对他们的回答表现出真诚的兴趣。如果两者兼容，您将非常渴望了解他们的童年或爱好。
- 即使您爱上了某人，您仍然需要保持积极开放的态度。暗恋是您无法控制的，但是为了保持情绪活跃，您需要做出选择。选择玩乐，互相了解更多，并分享新的经验。
公开与人沟通。 即使您处于学习阶段或已经结婚多年，沟通也始终很重要。经常彼此深入沟通，例如分享您的希望和恐惧，讲有趣的故事以及谈论这种关系的健康程度。
- 要进行深入的对话，请选择一个不像晚餐时或晚餐后那么忙的时间。提出开放性问题，例如“今天对您来说最有趣的事情是什么？”而不是问问题，只是回答是或否。
传达目标和计划。 让我们分享您对这段感情的感受以及对未来的希望。随着关系的发展，你们两个可以讨论目标，例如结婚，生子和买房。
- 满足彼此的需求是创造爱的一个因素。分享和互相帮助实现您的目标可以加强您与前任之间的联系。
- 此外，如果人生目标相同，情况会更好。例如，如果您准备建造房屋，则可能不想与不想生育的人建立认真的关系。
忠告： 讨论同居和订婚的正确时间取决于您的关系。让我们轻松介绍这些主题。您可能会问：“您将来想要孩子吗？”或“您何时认为彼此相爱的人准备在一起生活？”
分享新经验，建立新关系。 与您的伴侣相处融洽是一件很棒的事，但是您不想陷入熟悉中。让我们一起尝试新事物并参观新地方，以加深您的感受。如果您觉得这段关系需要更多的“乐趣”，请与他或她谈谈刷新熟悉的事物。
- 安排定期的晚上约会，但不要一遍又一遍地进行相同的活动。您可以尝试新餐厅或美食，或探索城市中的新地方。
- 接受有趣的挑战或一起学习新技能。您也可以跳伞，远足或攀岩或参加烹饪课。
对彼此的激情表现出兴趣。 鼓励彼此追求除关系以外的利益。你们将给彼此空间，让他们练习自己的爱好，但仍然互相支持。
- 例如，您的爱人是喜欢长跑的人。你们两个可以一起享受许多其他活动，但是练习是他们一个人需要做的事情。您将为他们提供空间，但仍要在比赛中为他们加油打气：“我为您本周打出最好成绩而感到骄傲！”
- 当恋爱关系成熟时，恋人常常会觉得自己有些失落。追求共同的目标和个人目标可以帮助您和您的重要他人保持持久的恋爱关系。
彼此的好手势。 用小小的爱手势也可以很好地表达您对那个人的爱。例如，写注释“我爱你，祝你有美好的一天！”在上班之前，或准备晚餐后洗碗。好的手势确实可以培养您的情绪。
- 如果您觉得自己慢慢失去了与配偶或长期恋人的恋爱，小小的仁慈举止会有所帮助。主动写下爱的话，为他们买礼物，并帮助他们做家务。当他们看到您在关系中的努力时，他们会做同样的事情。
以健康的方式处理冲突。 冷静地，建设性地指出问题或行为，而不要攻击对方。在所有关系中不同意都是不可避免的。正确处理冲突在爱情中起着非常重要的作用。
- 例如，说“我感觉自己在做很多家务。您能帮我什么忙吗？”会很有建设性，但是“您非常懒惰，我讨厌它”具有令人反感的含义。
- 解决冲突时，请避免对过去生气，不要再理会过去，扬言要因不清楚而分手，或发表讽刺的评论。
- 如果您或您的重要其他人需要空间让自己平静下来，不要只是走开而变得冷淡。相反，说“我认为我们需要空间让自己冷静下来。当你们两个都生气时，让我们谈谈这个。”
让关系自然发展，而不是加倍努力。 尝试放弃控制关系结果的需要。在恋爱中，你不能总是控制局势。因此，请耐心等待。您无法决定爱某个人或强迫某人爱您。
- 如果您担心无法控制，请深呼吸并告诉自己：“不要担心，不要认真对待问题。您喜欢与人相处，这是目前最重要的事情。你们两个将来不能聚在一起没关系！”
- 随着时间的流逝，您会发现许多人似乎很有潜力，但不能与您走得很远。没有办法强迫自己坠入爱河。如果您正在约会某人但没有恋爱，请将其作为学习的机会。逐渐地，您会找到适合您的人。
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