作者:
Louise Ward
创建日期:
6 二月 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
喉咙痛，有时会引起瘙痒，吞咽困难，饮酒和说话。喉咙痛通常是病毒或细菌感染的症状。这种疾病通常会在几天到一周内自行消退。当您等待疾病自行消除时，可以用盐水抚慰您的喉咙。
脚步
方法1之4：用盐水漱口
决定用什么漱口。 大多数人选择在8盎司的温水中搅拌一茶匙食盐或海盐。盐将水从肿胀的组织中抽出，有助于减少肿胀。如果您可以忍受令人不快的味道，请以1：1的比例将一茶匙盐加入温水和苹果醋中。虽然没有明确解释。但是苹果醋比其他类型的醋更有效地缓解喉咙痛。据认为，醋中的酸会杀死细菌。或者，您可以在盐水混合物中加入1/2茶匙小苏打。
加入蜂蜜或柠檬汁以改善口感。 蜂蜜具有抗菌特性，有助于抵抗细菌感染。不仅如此，当用醋或小苏打处理时，蜂蜜还可以舒缓喉咙痛并改善令人不快的味道。柠檬含有有助于改善免疫系统的维生素C，还具有抗菌和抗病毒特性。- 2岁以下的儿童请勿使用蜂蜜。幼儿由于细菌感染-会引起蜂蜜感染的细菌易患肉毒中毒综合症。
正确冲洗口腔。 儿童和成人都可以通过冲洗来治疗喉咙痛。但是，请注意您的孩子在漱口后吐出水，而不要吞咽。如果不小心吞下了孩子，请给他们喝一杯水。- 让您的孩子用小口水冲洗。
- 在使用盐水之前，请检查您的孩子用清水漱口的能力。
- 将盐水混合物倒入您的嘴中，然后将头向后倾斜。说“ A”可在您的喉咙产生振动。漱口30秒。
- 您应该感觉到漱口水由于振动而四处移动，就像在喉咙后部沸腾一样。
- 不要吞咽漱口水。将水吐出来，然后彻底漱口。
全天定期漱口。 根据您选择的漱口水的类型，您应该冲洗一点或更多。- 盐水：每小时一次
- 盐水和苹果醋：每小时一次
- 盐水和小苏打：每两个小时
方法2之4：用盐水喷口
制作盐水溶液。 如何制作自制的喉咙喷雾剂非常简单且便宜。您只需要1/4杯过滤水和1/2茶匙食盐或海盐。当混合溶液使盐均匀溶解时，过滤后的水应该是温暖的。
加入精油。 简单的盐水溶液也可以舒缓，但是精油将加快回收过程。您只需要在盐水溶液中混合精油。只需在下面滴两滴精油，它就可以帮助缓解疼痛和抵抗嗓子痛：
- 薄荷精油（止痛药）
- 桉树精油（抗菌，抗病毒和消炎）
- 鼠尾草精油（抗菌，抗病毒和抗炎）
将所有成分倒入喷雾瓶中。 理想的是使用30-60毫升带喷管的玻璃瓶。这个罐子很小，足以让您整天随身携带。您可以在家中使用或随身携带。
根据需要使用喷雾剂。 当您的喉咙痛时，将溶液喷入您的喉咙。张开嘴，将吸入器推回到喉咙中。喷雾1-2次以减轻刺激。广告
方法3之4：使用其他治疗方法
服用抗生素治疗细菌感染。 与病毒性疾病不同，细菌感染对抗生素产生反应。如果医生诊断您患有细菌感染，请询问是否服用抗生素。必须严格按照规定服用抗生素。即使您感觉好些，也不要自己停止喝酒。在未完成疗程的情况下停药可能会增加发生并发症或再次感染的风险。
- 在服用抗生素的同时吃酸奶和活酵母（益生菌）。抗生素与有害细菌抵抗时，会杀死肠道中的有益细菌。因此，食用益生菌酸奶将有助于平衡健康的肠道细菌，帮助身体抵抗感染。
保湿。 喝水有助于补充喉咙外的皮肤水分，并补充身体。这有助于缓解组织中的刺激感。您应该每天喝8-10杯水，每杯8盎司。另外，您可以通过在空气中产生水分来滋润喉咙，特别是如果您生活在干燥的气候中。购买加湿器或在房间里放一碗水。
吃容易吞咽的食物。 汤或汤不仅易于吞咽，而且已被证明有助于改善免疫反应。作用机理是减慢免疫细胞的运动，使细胞更有效地工作。如果您想在饭菜中选择多样化的食物，请尝试尝试以下易于吞咽的柔软食物：
- 苹果酱
- 煮意大利面或米饭
- 炒鸡蛋
- 燕麦
- 冰沙
- 煮熟的豆
避免刺激您的喉咙的食物。 避免吃辛辣的食物，因为它们会使您的喉咙更痛。辛辣食物的定义很广；您可能会认为辣椒或大蒜不辣，但实际上会引起喉咙痛。另外，避免使用粘性食物（例如花生酱）或坚硬的食物（例如吐司或饼干）。限制苏打水或柑橘类果汁之类的酸性饮料，直到喉咙痛he愈。
彻底咀嚼。 用叉子和刀子将坚硬的食物切成小块，并仔细咀嚼。咀嚼使唾液有时间分解食物，使吞咽更容易。如果吞咽困难，则可以将坚硬的食物制成泥状，例如煮熟的豆子或胡萝卜。广告
方法4之4：诊断喉咙痛
识别喉咙痛的症状。 最持久的症状是咽喉痛，吞咽或说话时可能会变得更糟。其他症状包括干燥，瘙痒，声音嘶哑或声音低沉的感觉。有些人会感到颈部或下巴区域的腺体疼痛肿胀。如果您尚未切除扁桃体，则扁桃体会肿胀或发红，或上面有白斑或脓液。
寻找其他感染迹象。 大多数喉咙痛是由病毒或细菌感染引起的。请注意喉咙痛伴随的症状，包括：
- 发热
- 寒意
- 咳嗽
- 流鼻涕
- 喷嚏
- 身体酸痛
- 头痛
- 恶心或呕吐
考虑进行医学诊断。 大多数咽喉痛将在几天至一周内自行消失，并接受家庭治疗。但是，如果疼痛变得严重或持续，则需要去看医生。您的医生将观察您的喉咙，聆听您的呼吸，并抽取喉咙样本进行快速链球菌检测。尽管无痛，但如果您有咽反射，患病的采样棒仍会引起一些不适。从棍棒中取出的样品将被带到实验室，以确定引起喉咙痛的原因。一旦识别出引起喉咙痛的病毒或细菌，您的医生将建议如何治疗。
- 用于治疗细菌引起的咽喉痛的药物包括青霉素，阿莫西林和氨苄青霉素。
- 您的医生也可能会要求进行全面的血液检查或过敏检查。
知道何时立即寻求医疗救助。 大多数咽喉痛不会引起严重疾病。但是，如果早上早上用水治疗无法缓解咽痛，则需要幼儿看医生。如果您的孩子呼吸或吞咽困难，请立即致电医生。与喉咙痛有关的异常流鼻水也应尽快检查。成人可以自己确定是否需要医疗。您可以等待几天，但是如果遇到以下情况，请立即去看医生：
- 喉咙痛持续一个多星期或看起来很严重
- 吞咽困难
- 气促
- 张嘴或下颌关节疼痛困难
- 关节痛，尤其是从未经历过疼痛的区域
- 耳朵受伤
- 皮疹
- 发烧超过摄氏38度
- 唾液或痰中的血液
- 经常嗓子疼
- 脖子上出现肿块
- 声音嘶哑持续超过2周
忠告
- 完成医生处方的所有药物，并在必要时按照医生的指示进行。
- 多数人在喝热水时会感到喉咙不适，但是这种方法的有效性尚未得到证实。如果疼痛减轻，您可以尝试喝热茶或冷茶。冰也有帮助，特别是在发烧的情况下。
警告
- 如果2-3天后疼痛仍未缓解，您应该去看医生。
- 2岁以下的儿童请勿使用蜂蜜。尽管罕见，但由于细菌感染，幼儿患肉毒杆菌病的风险增加，因为蜂蜜中经常含有细菌的细胞，而儿童的免疫系统尚未发育。
