如何洗手

作者: Laura McKinney
创建日期: 5 四月 2021
更新日期: 1 七月 2024
Anonim
正确洗手7大步骤:洗手七字诀
视频: 正确洗手7大步骤:洗手七字诀
  • 在流水下弄湿您的手,以确保您的手清洁。水坑或水槽中的死水可能包含细菌或细菌。
  • 只用足够的肥皂洗手。 用一枚硬币大小的肥皂喷出手掌。然后,双手搓在一起,以使肥皂沾上肥皂。
    • 您可以使用液体,块状肥皂或粉状肥皂。它不一定是抗菌肥皂。
  • 互锁手指以擦洗手指。 将一只手放在另一只手的顶部,使两手掌都面向地面。将手指放在下手的手指之间的上手上。上下移动手指以进行刷手。继续将一只手的手指插入另一只手,然后重复。
    • 用此操作洗手,每只手洗3至5秒钟。

  • 抓住拇指并围绕拇指旋转手。 指出左手的拇指,然后用右手抓住它。上下转动右手以刷左手指,让肥皂洒到拇指与手接触的位置。大约2到3秒钟后,换手以刷另一根手指。
    • 用拇指紧紧握住,使肥皂可以深层清洁皮肤。
  • 用指尖擦手掌。 张开左手掌并面朝上。捏住右手的指尖,然后用它们擦拭左手的手掌。使用相同方法清洁右手掌之前,请继续在手掌上擦肥皂3至4秒钟。
    • 这将帮助肥皂进入指甲下方并清洁。

    提示: 总体而言,您应该洗手至少20秒钟。如果您觉得难以安排时间,请在搓手的同时唱两次“生日快乐”。


  • 冲洗干净的手。 刷完后,再次将手放在流水下。让水将肥皂洗净,直到您不再看到气泡为止。
  • 用干净的毛巾擦干双手。 拿干净的干毛巾擦拭手。如果可能,请使用一次性纸巾防止细菌传播。确保吸收所有水分,直到手干为止。
    • 如果需要使用干手器,请确保动手并在温暖的空气下摩擦它们,以使其完全干燥。

  • 一起搓手,直到洗手液蒸发为止。 一起搓洗双手约20秒钟,然后将洗手液擦在手上,就像用水洗手一样。将手指放在一起,然后用指尖揉搓手掌,使溶液深深地钉在指甲下。继续这样擦,直到手干为止。广告