过敏时清洁皮肤 - 提示

视频: 过敏性皮炎或湿疹反复发作？教你自制药油，横扫各种皮肤疾病！【黄立坤教授】

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脚步
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警告

不要刮擦皮疹，穿宽松的衣服。用凉水和肥皂清洁皮肤，然后使用氢化可的松乳液，软膏或乳霜。考虑使用自然疗法或燕麦浴。始终使用冷水，并知道何时去看医生。

脚步

方法1之4：避免接触皮疹

不要擦皮疹. 抓挠动作只会刺激瘙痒并延长过敏反应的持续时间，甚至导致皮疹扩散。因此，请勿触摸或刮擦皮疹。
- 如果您无法忍受瘙痒，请在家中戴手套。或者，如果您觉得不方便，请使指甲短。通常，应该采取任何措施来帮助延缓刮伤它的冲动。
选择宽松的衣服. 敷得太紧会擦伤皮疹并引起进一步的刺激。穿宽松的衣服，或者，如果可能的话，穿不起皮疹的衣服，例如短裤或T恤。
- 湿度和热量有时会刺激皮疹，因此请穿着轻便，速干的材料，例如棉花。
- 如果症状严重，则穿湿衣服可能会有帮助。例如，您可以找到长袖T恤或裤子之类的柔软棉质衬衫，将其浸入冷水中，将其挤出并穿上。在湿衣服上穿宽松的衣服。
避免进行会引起皮肤刺激的活动. 在皮疹期间，应避免引起不必要的皮肤接触和出汗的活动。
- 应当避免大多数接触运动，例如足球，橄榄球和曲棍球，因为很难避免接触并进一步刺激皮肤。
- 您仍然可以参加有氧运动，游泳和举重运动。但是，出汗会刺激皮疹的皮肤，因此，如果您运动，请选择能快速干燥且不会使皮疹暴露过多的健身服。
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方法2之4：涂抹肥皂和乳液

立即用冷水和肥皂清洗皮肤。 如果皮疹是由与过敏原的外部接触引起的，请洗净皮肤上的过敏原以降低反应的严重性。
- 避免使用含有月桂基硫酸钠的肥皂，因为这种化学物质通常会引起过敏反应。
- 选择温和，无香的清洁剂，例如Dove，Aveeno，Cetaphil或Shur-clens。
使用乳液或药膏。 药房的柜台上有许多乳液和药膏。这些产品可立即缓解瘙痒或灼热症状。你可以试试：
- Calamine乳液（局部Calamine乳膏），根据需要或指示使用。注意不要将洗剂在皮肤上放置太久，以免引起皮疹。
- 每天使用2-3次芦荟霜，直到皮疹开始愈合。
尝试氢化可的松奶油。 氢化可的松乳膏可在大多数药店买到，可以暂时帮助减少由过敏原引起的皮疹。
- 轻度（0.5或1％）氢化可的松乳霜通常每天使用1-4次，直到皮肤开始愈合。
- 氢化可的松乳膏有软膏，洗剂，泡沫，液体，凝胶，喷雾剂和湿毛巾的形式。您可以选择任意形式的面霜，并按照产品标签上的说明进行操作
  - 软膏通常对受刺激的皮肤有更好的舒缓作用。乳液可能会刺激人，更适合用于大面积的皮疹。
使用自然疗法。 在某些情况下，非处方药和乳霜会进一步刺激皮肤。如果是这样，您应该尝试自然疗法。
- 黏土可以帮助它冷却下来，从而减少瘙痒感。您应该使用未经处理的纯净粘土。将粘土在碗或水杯中混合，直到形成光滑浓稠的混合物。然后，将其涂在发痒或受刺激的区域。等待粘土变干，然后将其剥离。如果剥落并感到皮肤刺激，请润湿粘土，然后用柔软的湿布轻轻擦拭。
- 苹果醋具有抗真菌和抗菌性能，可帮助减少瘙痒。用棉球或面巾蘸几滴苹果醋，并将其涂在患处。
- 薄荷或薄荷叶可立即冷却，减少皮肤刺激。您可以将薄荷叶制成果泥直接涂在皮肤上。
- 薄荷叶或薄荷叶可立即冷却，减少皮肤刺激。您可以将薄荷叶制成果泥直接涂在皮肤上。
洗燕麦粥。 燕麦的抗炎特性有助于舒缓发炎，发痒的皮肤。洗燕麦粥可能有助于减轻或缓解皮疹的症状。用温水或冷水填充浴缸，然后加入半杯燕麦片。在浴缸中浸泡15-20分钟。
- 理想情况下，使用胶体燕麦或磨碎的燕麦制成细粉。燕麦片易于溶解，沐浴后容易擦去。如果您没有燕麦片，则可以使用搅拌机自行制成常规的燕麦片。或者，您可以将燕麦放入平纹细布布袋或粗棉布中，然后放入水中。
- 在某些情况下，在浴水中添加几滴特级初榨橄榄油也有帮助，因为它具有天然的保湿性能。如果要使用橄榄油，在浴室里走动时要小心，因为它很滑。
使用冷水。 有时，最简单的解决方案将是最好的解决方案。您可以将一块柔软的浴巾浸入冷水中，然后每天2-3次敷在患处，持续15-30分钟。凉水可以帮助减轻瘙痒并减少肿胀。广告

方法3之4：寻求专业医疗帮助

小心严重的过敏反应。 如果除了皮肤刺激之外还有其他反应，您应该立即去看医生。建议您进行医疗干预的一些迹象包括：
- 皮疹扩散到身体的各个部位
- 随着时间和家庭治疗，皮疹变得越来越严重，而不是变得更好
- 皮疹持续超过1-2周
- 感染迹象，包括红肿或肿胀迹象以及脓液引流
向您的医生询问外用皮质类固醇霜。 皮质类固醇是一组有助于治疗多种疾病的药物。皮质类固醇衍生自肾上腺的天然皮质类固醇激素，具有抗炎作用，并成为抵抗过敏反应的极佳产品。皮质类固醇乳膏（通常用于治疗皮疹）是许多局部类固醇乳膏，可直接应用于患处。询问您的医生什么皮质类固醇乳膏适合您。
- 仅按医生指示的正确频率和位置在患处涂抹乳霜。通常，您需要每天涂抹1-2次乳霜。少用奶油，并向医生询问要使用的奶油量。副作用（罕见）通常是由于使用不当而引起的。
- 由于类固醇因素，许多人担心皮质类固醇乳膏，但这是没有根据的。如果正确使用或长时间不使用外用类固醇是非常安全的，并且像其他类固醇一样很少依赖乳膏。
尝试可的松药丸或注射剂。 在极少数情况下，如果皮疹类固醇霜不能消除皮疹，您的医生可能会开药可的松药丸或针剂以减少皮疹。如果有处方，请按照医生的指示服用口服糖皮质激素。
- 如果您正在服用血液稀释药物或补充剂，医生可能建议您在注射可的松之前避免服用任何药物/补充剂。
- 注射可的松后，您可能需要根据皮疹的位置更换患者的礼服。将清洁注射部位周围的区域，并向针头喷洒消毒剂。插入针头并抽出药物时，您可能会感到压力。
- 在某些情况下，注射后胸部或面部会发红或发热。您的医生可能会要求您保护注射部位周围的皮肤1-2天，根据需要使用冰袋缓解疼痛，并警惕感染症状，例如疼痛，发红和肿胀。
进行过敏测试。 如果出现过敏反应频繁或严重，您的医生可能会命令进行过敏测试。测试有助于确定引起过敏反应的原因，从而轻松避免此因素并避免进一步的过敏。过敏测试共有3种类型：点刺测试，皮肤斑贴测试和内胚层测试。
- 针刺测试是在皮肤上（通常在手臂，上背部或脖子上）放置少量过敏原的过程。拉动皮肤使过敏原下降到皮肤表面。然后，医生将观察反应的迹象。结果通常会在15-20分钟后显示，并且可以同时测试多种过敏原。
- 皮肤斑贴测试是将多种过敏原施加到皮肤区域（通常是背部）的过程。然后用绷带覆盖该区域。过敏反应将在使用皮肤的几天内进行评估。
- 内胚层测试是将少量潜在过敏原引入皮肤的过程。然后，医生将注意反应的迹象。该测试通常用于查找严重过敏原的迹象，例如蜂毒或青霉素。
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方法4之4：搜索永久解决方案

确定过敏反应的原因。 过敏测试可以帮助识别过敏原，但可能没有必要。您应该检查变态反应前的活动，看是否有什么突出之处。例如，常春藤或毒橡树是常见的刺激物，如果您在露营或远足时，它们可能是引起过敏的原因。或者，如果您不熟悉皮肤，头发，指甲或乳液产品，则可能是引起过敏的原因。
- 向您的医生询问通常包含应避免使用的物质的产品清单。
识别室内可能引起皮肤刺激的物品。 我们大多数人都很忙，很难检查每种家庭清洁产品或个人护理产品中的每种成分。请注意，生活用品中的许多化学物质会引起皮肤刺激。您应该开始查看厨房和浴室家具，尤其要注意经常引起过敏反应的产品。如果产品明显富含化学物质，则最好将其丢弃，寻找更天然的产品。请注意::
- 肥皂，尤其是洗碗皂
- 肥皂，尤其是洗碗皂
- 纸巾和洗衣粉
- 服装，特别是用毛织物等毛料制成的服装
- 乳胶（橡胶树脂）
- 香水，如香水和皮肤喷雾剂
- 面霜
- 镍，存在于珠宝，表带和拉链中
- 防晒霜
使用保湿剂或皮肤保护产品。 根据您的工作，可能很难避免或识别所有潜在的刺激物。因此，为避免过敏反应，应使用皮肤保湿剂并加以保护。
- 使用保湿剂，例如天然乳液，其中含有甘油，透明质酸和丙二醇等成分。这些成分有助于延长保湿效果。好的保湿剂可以保持皮肤健康，以抵抗过敏反应。
- 凡士林保湿蜡（大多数超市都有售）可以帮助在皮肤上形成一层保护层，减少皮肤与刺激物之间的接触。此外，夜间应使用保湿蜡涂抹干燥，龟裂的皮肤，以帮助皮肤愈合。任何开放性伤口都会增加皮肤受到过敏原影响的风险。
- 与化学药品或清洁剂一起使用时，戴上厚实的橡胶手套可以帮助减少直接接触皮肤的风险，从而减少过敏反应。在家里，您应该购买一副橡胶手套，并在清洁厨房，浴室时购买橡胶凉鞋。
- 如果您已暴露（确定或怀疑）过敏原，则需要迅速采取行动。尽快将过敏原排出体外。用肥皂和温水清洗裸露的皮肤。
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忠告

如果您容易过敏，最好随身携带保湿霜，芦荟霜和Calamine Lotion。尽快处理过敏反应。
清洗皮肤是重要的一步，但是化学肥皂会使过敏恶化。您应该选择成分较少的天然肥皂，因为它们对皮肤的危害较小。
开心果脂肪等许多草药成分有望帮助减少皮肤过敏，但实际上，它们并未获得美国食品药品监督管理局（FDA）的批准，也无效。最好使用经过测试并证明可以起到软膏和乳液作用的成分。