如何快速治愈你的皮肤

内容

脚步
方法 1 of 3：治疗割伤和擦伤
方法 2（共 3 个）：治疗皮疹和皮肤刺激
方法 3 of 3：治疗干燥和湿疹
提示

由于割伤或皮疹，皮肤会变红和发炎。您可能还有皮肤问题，例如干燥或湿疹，希望尽快摆脱。您可以使用消毒软膏等商业产品快速治愈您的皮肤。它还可以比自然疗法（蜂蜜和茶树油）更快地提供帮助。良好的家庭护理可以帮助您的皮肤更快愈合，同时减少疤痕。如果您的皮肤没有愈合或您认为可能存在感染，请立即去看皮肤科医生进行治疗。

脚步

方法 1 of 3：治疗割伤和擦伤

1 用温水冲洗患处。 将伤口或划痕放在流动的温水下，冲洗皮肤表面的污垢和异物。确保水不要太热，否则可能会对您的皮肤造成进一步的伤害。让水清理切口或划痕。
- 冲洗切口或划痕时，请注意其深度和大小。如果您在切口内看到组织或脂肪，或者直径大于或等于 7 厘米，请立即就医。伤口可能需要缝合才能正常愈合。
2 涂抹防腐软膏。 在您当地的药房寻找非处方消毒软膏。每天用干净的手指涂抹软膏 1-3 次，或按照包装上的说明涂抹。软膏将有助于保持该区域的水分并防止细菌进入受损的皮肤，使其愈合。
- 您可以使用消毒药膏，例如 Levomikol 或 Bepanten。
3 适用于划痕或切口绷带. 绷带将有助于保持割伤或刮伤湿润并受到保护。对于小伤口或切口，使用小贴片。将无纺布纱布覆盖在大伤口或切口上，并用固定胶带固定末端。
4 每天更换一次敷料并保护割伤或擦伤。 为了帮助伤口或擦伤快速愈合，每 24 小时使用一次新绷带。取下旧绷带，并在伤口上涂上消毒软膏。然后戴上新绷带。确保始终覆盖切口或擦伤，以保持湿润并更快愈合。
- 如果您到户外将皮肤暴露在阳光下，请确保覆盖切口或擦伤。阳光会使伤口或划痕变色，从而减慢愈合速度。
- 您应该只在淋浴时取下绷带，因为水分有助于伤口愈合。
5 如果割伤或擦伤在 1-3 周内没有愈合，请去看医生。 大多数小伤口和浅表擦伤会在 1-3 周内愈合而不会留下疤痕。如果切口或擦伤没有愈合迹象或没有形成硬皮，请去看医生。他们将能够评估割伤或擦伤并确定是否存在感染。

方法 2（共 3 个）：治疗皮疹和皮肤刺激

1 使用冷敷来舒缓肌肤。 如果皮疹出现肿胀或刺激的迹象，请用蘸有冷水的干净毛巾将其舒缓。将敷布放在受刺激的区域并保持 5-10 分钟。
- 不要在皮肤上擦拭敷布，否则可能会进一步刺激皮肤。
- 每 5-10 分钟更换一次敷布以保持该区域凉爽。
2 涂抹氢化可的松软膏。 氢化可的松有助于减少皮肤发红和肿胀。您可以在当地药店买到氢化可的松软膏。每天用干净的手指将乳霜涂抹在皮肤上 1-2 次。
- 伤口愈合后停止使用氢化可的松软膏，因为在健康皮肤上使用软膏可能会导致发红。
3 将芦荟或金盏花涂抹在受刺激的皮肤上。 购买芦荟凝胶或软膏。您也可以将新鲜的芦荟汁涂抹在皮肤上。每天一次或两次在皮肤上涂抹 1-2 层芦荟，以帮助皮肤愈合。
- 金盏花通常以软膏的形式出现。每天用干净的手指将其涂抹在患处1-2次。在美容用品店或药店寻找金盏花软膏。
4 制作茶树油敷布以舒缓肌肤。 茶树油具有抗菌和抗炎特性，有助于治愈受刺激的皮肤。使用前稀释茶树油，因为它可能非常浓缩。将 2-4 滴油与 15-30 毫升水混合。将棉球或干净的布浸入混合物中，然后擦掉划痕或切口。每天重复，直到皮肤愈合。
- 在您的药店、阿育吠陀商店或网上寻找茶树油。
- 你也可以用 2-4 滴茶树油洗个热水澡，让你的皮肤与油接触。
5 用凡士林润滑皮疹。 浓稠的凝胶如凡士林有利于舒缓干燥和受刺激的皮肤。用干净的手指在患处涂抹 1-2 层凡士林。每天重复 1-3 次，以保持该区域的水分并缓解瘙痒或肿胀。
6 避免使用含有刺激性成分或气味的肥皂或乳液。 化学和人造气味会进一步刺激皮肤。不要使用含有促进皮肤愈合成分的肥皂、乳液或喷雾剂。
- 阅读所有产品、肥皂或乳液的成分，确保它们不含刺激性化学物质或添加剂。
7 不要梳理或挑选皮疹。 抵制抓挠皮疹的冲动，因为这只会使情况变得更糟。用厚布或绷带盖住皮疹，以保护皮肤并避免抓伤。
- 如果皮疹开始剥落，请不要撕掉干燥或片状的皮肤。这只会延长愈合过程。让皮肤自行去角质。
8 如果皮疹疼痛、肿胀或摸起来很烫，请去看皮肤科医生。 这种情况可能表明皮疹已被感染或您出现了严重的皮肤问题。如果您发烧、胸痛或呼吸困难，也应该去看医生。
- 皮肤科医生会检查您的皮肤以确定原因。他们还可能会采集您的皮肤样本，以确定您当前皮肤状况的原因。
9 讨论治疗方案。 如果您的皮肤问题是由皮疹或过敏反应引起的，皮肤科医生可能会开一种消毒软膏。他还可能会建议您避免食用会导致皮肤过敏的食物或物质。

方法 3 of 3：治疗干燥和湿疹

1 使用矿物油和凡士林治疗干燥或湿疹。 矿物油有助于保持皮肤湿润和柔软。凡士林也适用，因为它会在皮肤上形成一层厚厚的保护层，以防止皮肤进一步干燥。用干净的手指，每天 1-3 次在患处涂抹矿物油或凡士林。
2 使用麦卢卡蜂蜜治疗干性皮肤或湿疹。 麦卢卡蜂蜜具有抗菌和抗炎特性。它比其他类型的蜂蜜更有效，可以帮助治愈皮肤干燥或湿疹。用干净的手指将蜂蜜涂抹在皮肤上，然后晾干。每天重复几次，以帮助该区域更快地愈合。
- 寻找独特麦卢卡因子 (UMF) 为 10 或更高的蜂蜜。麦卢卡蜂蜜可以在线购买。
3 在干燥的皮肤上涂抹舒缓油。 精华油含有治疗成分，有助于舒缓皮肤，减少肿胀或刺激。可以在当地药店或网上购买舒缓精华油。每天 1-2 次，将 1-2 滴油性精华液涂抹在皮肤上，最好在早晚使用。
- 确保精华油不含香料、刺激性或人造成分，因为它们会刺激皮肤。
4 定期淋浴或泡澡以滋润皮肤。 淋浴或沐浴时关闭浴室门，以保持房间潮湿。用温水而不是热水淋浴或沐浴 5-10 分钟。
- 长时间泡热水澡或泡澡会使您的皮肤更加干燥，并引起进一步的刺激。
- 不要在淋浴或洗澡时将开放的伤口或割伤的皮肤暴露在热水中，因为这会进一步损害皮肤。最好用温水。
5 使用温和的清洁剂。 确保产品不含香料、防腐剂、染料或试剂。寻找专门针对干燥和湿疹皮肤的清洁剂。清洁剂应该温和且具有治愈作用。
- 湿疹清洁剂清单可在国家湿疹研究协会网站上找到：https://nationaleczema.org/eczema-products/cleansers/。
6 淋浴或沐浴后立即涂抹润肤霜。 用毛巾拍干并立即涂抹舒缓的保湿霜。这将锁住皮肤中的水分并防止干燥。使用含有天然成分的保湿霜，如乳木果油、燕麦和精油（橄榄油或荷荷巴油）。
- 含有矿物油、乳酸和羊毛脂的保湿剂也可以帮助皮肤愈合。
- 在保湿霜上涂抹油性精华素或愈合软膏，以保持皮肤水分并帮助其愈合。
7 抵制抓挠或抓挠湿疹区域的冲动。 摩擦、刷牙和触摸会使情况变得更糟。尽量不要抓挠受影响的皮肤，因为这会将湿疹传播到身体的其他部位。穿厚衣服并保持覆盖区域，以免刮伤湿疹。
- 每当您想抓挠皮肤时，尝试涂抹矿物油或凡士林。这样你就可以让它平静下来而不会损坏它。
8 穿透气的衣服。 换成棉麻衣服。穿吸湿排汗的衣服，以防止全天刺激皮肤。
- 避免穿由羊毛、尼龙和其他不透气面料制成的衣服。
9 如果您的皮肤在 2-3 周内没有改善，请去看皮肤科医生。 如果家庭疗法无法改善您的皮肤状况，请咨询皮肤科医生寻求帮助。他将能够开一种药膏来治疗湿疹和非常干燥的皮肤。他还可能建议改变生活方式和营养来解决这个问题。