拳击中如何避免直接出拳

作者: Florence Bailey
创建日期: 23 行进 2021
更新日期: 27 六月 2024
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學會像拳擊手一樣出拳|正確出拳打架一定贏
视频: 學會像拳擊手一樣出拳|正確出拳打架一定贏

内容

如果你看过有穆罕默德·阿里参与的拳击比赛,那么你可能会有一个疑问:“为什么对手无论如何都打不进去?”职业生涯之初,阿里曾吹嘘自己从未认真准备过打架。事实上,他最大的天赋是他几乎不人道的躲避拳的能力。

意思非常简单:脱离冲击线。这种能力是可以传授的,但除此之外还需要闪电般的反应能力和多年的训练。

脚步

  1. 1 注意你的对手。 通常,只有良好的反应是不够的。在战斗期间,您可能会游泳或感到疲倦,因此反射会减弱。因此,你需要在战斗开始时研究你的对手和他的肢体语言。他什么时候要出正拳?会是怎样的打击?不要做太多假设,因为总有可能他们会试图将错误的信念强加于您,然后将您击倒。
  2. 2 击球时,稍微偏离其轨迹。 确保这个动作足以避免撞击。不要躲避太用力或太弱。
  3. 3 不要把你的头回到你离开的位置! 这个菜鸟错误很容易预测并用于淘汰赛。相反,稍微移动到头部所在的位置,或者摆动到一个新的位置。除了将头部恢复到原始位置之外的任何其他事情。
  4. 4 出去。 这样你就不会被第二次击中。刺戳不必遵循此规则。您的对手可能会通过以下方式试图迷惑您:
    1. 将刺戳向左一点,在你应该去的地方,希望你的行为是可预测的。
    2. 扔或只是示意一下,然后快速扔另一个,希望您没有空间再次退出,或者您没有时间采取新的立场。

提示

  • 避免打击时,请记住另一个人可能会跟随它。保持冷静,保持警惕并准备好迎接另一次直接打击。
  • 要摆脱左勾拳,向后靠一点就足够了。正确的直路是让对手为糟糕的左勾拳付出代价的最佳方式。这样就可以完成战斗了。
  • 不要在躲避上浪费太多精力,也不要让颈部肌肉麻木。
  • 离开的额外好处之一是对手的手靠近你的头。这意味着他少了一只手来保护自己,另外,在进一步战斗之前,他还需要收回手。
  • 通过使用沙袋练习避免拳击。躲避最常见的反击,以应对您的攻击。请记住定期更换它们。不要变得可预测,否则它可能会被使用。
  • 使用不同的技术来避免刺戳,尽量远离。对手通常有在刺拳后拉近距离的习惯。如果你能在一个不受保护的位置抓住他们,然后用任何对你方便的打击来惩罚他们。
  • 从右直道,您需要向左躲避。用 apercut 或右直线回击。

警告

  • 永远不要以失去平衡的方式躲避。你需要不断地观察你的立场。身体应该稍微前倾。
  • 只有反复训练才能学会躲闪。与好朋友对战并从低速开始。在准备好之前,不要要求全力出击。