作者:
Bobbie Johnson
创建日期:
4 四月 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
飞盘游戏包含了美式足球、欧洲足球、篮球和常见的飞盘游戏——飞盘的最佳元素。我们将告诉您如何玩终极飞盘游戏。这是一个具有挑战性的、紧张的、战略性的游戏。如果您想学习如何玩，您需要记住简单的规则，学会遵守它们，并为游戏制定策略，以便您的团队获胜。
脚步
第 1 部分（共 3 部分）：游戏规则
1 您需要找到合适的场地进行比赛。 要玩 Ultimate Frisbee，您需要很大的空间。这种比赛通常在足球场上进行。此外，Ultimate Frisbee 可以在任何面积不小于 60m x 40m 的开放区域内进行。场地应该有两端，门所在的位置。 - 您将不得不凑合您拥有的空间量。如果你在你的院子里玩，那没关系。你不需要测量它。只需在院子的两端设置两个得分区或球门区 - 这将是每支球队的球门网。
2 分成两队。 极限飞盘是一项团队运动。它是由团队进行的。每支球队必须有相同数量的球员。 - 最少参赛人数为 4 人，每队 2 人。这么少的玩家，玩起来会很吃力。每个团队最好有 5-7 名球员。
- 在标准的极限飞盘队中，每队通常有 7 名球员。玩家人数没有限制。进球后，球员可以被替换。
3 您需要有一个合适的飞盘。 任何投掷盘都适用于此。最容易玩重型经典飞盘。这有助于更好地控制长距离的进给。尝试购买海滩驱动器。 - 175 克光盘最适合玩极限飞盘。您可以在体育用品和玩具店购买此光盘。 Dissraft Ultra Star 175 正在为美国极限飞盘运动员的国家队发布官方飞盘光盘。
4 学会玩。 就像在足球或任何其他进球运动中一样，您的球队中有几名球员正忙于捍卫他们的目标或目标区域。他们正试图在球场的另一端进球——打进对手的球门。有必要移动飞盘，将其传递给您团队的球员以进球。 - 手里拿着飞盘的玩家不能移动，也不能拿着飞盘超过10秒。其余球员必须穿过场地以尝试打开传球。
- 如果飞盘落地、出场或被拦截，则传给另一支球队。
- 当前没有飞盘的球队必须尝试拦截它，从而为另一支球队的球员关闭传球。
5 您可以在您所在的城市或国家/地区找到一支由 Ultimate Frisbee 玩家组成的团队。 通常，每个大城市都有至少一队参加全国联赛的球员。从他们那里你可以学习游戏的策略、规则和技术。您会遇到有趣的人，并可以练习玩极限飞盘。
第 2 部分（共 3 部分）：游戏玩法
1 你需要抛硬币。 获胜者获得光盘。分成两队，讨论规则后，就要决定谁来拿盘。为此，您可以抛硬币或使用任何其他方法，与所有玩家讨论。 - 一支球队必须站在自己的场地上，将圆盘传给对方，尽可能地朝着另一支球队的球门前进。目标是进球。比赛规则有点像美式足球。
- 确保每个人都准备好了，然后将飞盘朝另一队的球门高高抛起。所有球员必须跑向对方球队的球门来抢盘，而对方球队的球员必须跑去防守球门。
2 通过将圆盘移到球门线外进入另一支球队的球门区来进球。 在场地末端标记一个球门区。用飞盘进入这个区域，玩家得分。在场地的一侧应该有一个球队的球门区，在场地的另一端应该有另一个球队的球门区，手里拿着飞盘的球员会试图进入。 - 当一名球员将飞盘传给位于球门区的另一名球员，并且该球员成功接住飞盘时，即进球得分。在这种情况下，防守队进球得分，然后圆盘转到防守队。
- 在进球后，但在飞盘传给进球球队之前，可以换人。
3 切勿与其他球队的球员接触。 这是指身体接触。您不能握住、推动或专门触摸外国球队的球员。有必要阻止他们，使他们不能进行转移，但不能进行直接的身体接触。 - 手里拿着飞盘保护玩家的玩家必须大声数到十，因为手里拿着飞盘是不可能超过十秒的。
4 比赛通常在其中一支球队打进 15 球时结束。 您可以更改此规则并一直玩到厌倦为止。通常其中一支球队在比赛开始后大约一个小时或一个半小时后得分为 15 分。如果你的时间不多，就打到七点或十点。 
5 你必须照顾好自己。 Ultimate Frisbee 是一款非常无政府主义的游戏。没有裁判也没有裁判，没有犯规和长时间的争执。玩家必须自己执行规则，诚实并信任他人。 - 有时，不属于任何球队的特殊球员看守人会参与比赛。他监督规则的执行。
第 3 部分（共 3 部分）：游戏策略
1 在尝试 Ultimate Frisbee 之前，您需要练习打出好球。 尝试通过正确握住飞盘将飞盘扔到正确的位置。将食指和中指放在圆盘下方，弯曲两根手指尽可能牢固地握住圆盘，身体向投掷圆盘的方向弯曲。如果你是右撇子，用你的右脚向前迈出一步。伸展你的身体，伸直你的手，朝你想扔的方向释放圆盘。飞盘应与地面平行。 
2 随着时间的推移，你会学会做出更困难的投球，你会玩得更好。 您可以尝试练习掷盘，练习得越好，效果就会越好。例如，锤子的运动是这样完成的：将食指和中指放在圆盘下面，拇指放在上面。不要弯曲食指和中指。做一个像扔球一样的动作。将圆盘举过头顶，圆盘和头部应形成一个角度。确保角度约为 50-55 度。保持相同的角度，向前和向上抛出圆盘。圆盘应垂直于地面飞行几秒钟，然后倒置并慢慢向地面飞行。这种投掷很难接住，主要用于防守。 - 尝试练习向一侧投掷。将食指和中指放在圆盘下并弯曲它们。将拇指放在光盘的顶部。稍微向前弯曲身体，在释放圆盘的同时弯曲并伸展手腕。你应该稍微扭动你的手臂，在你扔飞盘时将它们指向你的身体。磁盘应该足够用力旋转。训练正确地进行这个投掷。
3 快速传球。 不仅要准确地抛出圆盘，而且要足够快地进行。练习快速和尽可能准确地通过其他球员，在场上快速移动以使其难以为防守工作。您有 10 秒钟的时间来投掷飞盘，但您握住飞盘的时间不应超过 5 秒钟。 - 不要害怕在场上长传。有人接住飞盘的可能性不是很高，但这样的转会使得快速进球成为可能。
4 让团队中的其他玩家有时间跑过场地并接住您的飞盘。 无需将光盘直接扔到固定播放器的手中。将圆盘扔进过道，使其移入田野深处。进行长传。尝试向玩家展示您希望他们跑到哪里。将圆盘传到空旷区域，以免被对方队员拦截。 
5 不要急。 如果您看到放置光盘的好地方，则无需立即放下。集中注意力并尝试传球，尝试尽可能准确地掷出飞盘。您不必立即提供帮助。你手上有一个磁盘，想想如何最好地利用这个机会。进行最有效的传输。在田野上缓慢前进，征服领土。 - 就像在足球中一样，当您收到光盘时，您可以向任何方向移动。如果您需要向前传递以重新组合，请这样做。没必要一直往前走，主要是不要把盘子给对方队员。
6 向开放区域移动。 当您没有光盘时，您需要不断地在场地中走动。确保没有人阻止您。尝试逃跑，在场地上找到一个空旷的地方。不断移动并等待传输。 - 学习导航越野路线，走捷径，进入野外的开阔空间，不要一直以相同的模式移动。因此，将很难阻止您，并且您将更容易抓住光盘。
7 练习走发达的路线。 与篮球和足球以及任何团队运动一样，拥有多种比赛模式非常重要。它们是在比赛开始前由团队开发的。您可以创建多个播放模式并为其命名。确保您团队中的所有球员都知道您当前的比赛模式。因此，您将能够欺骗防守并进球。 - 如果手里拿着飞盘的球员知道你要跑哪条路线（按照约定的方案），他就能做出更好的传球，而且会更有效。
8 当你保卫你的领土和你的大门时，你需要阻挡和阻挡传给对方球队的球员。 您需要选择其中一名球员并在比赛中阻挡他，以便他很难传球。不要离开他一步。打防守，你需要尝试拦截盘，这样你就不会进球。你可以举起你的手臂，绕着球员跑，试图拦截传球。 - 防守球员应该非常积极和积极地打球，不要远离你正在阻挡的球员。不要太靠近他或推他，身体接触是被禁止的。
- 当你跑到一个球员旁边时，试着跟随他们臀部的运动，而不是圆盘本身。始终在他和可能要转会的球员之间。试着拦截她。
提示
- 如果您是游戏新手并且不知道如何扔飞盘，最好只进行短传，这样可以减少飞盘被对方球员拦截的可能性。
- 在比赛开始之前，决定你要打什么分数。还同意所有玩家在其中一名玩家拥有光盘时如何数到十。玩家不应该拿着飞盘太久，所以当他手里拿着飞盘时，对方球队开始大声数到十。一切都应该相同，秒之间的间隔相等。
- 球员的数量和场地的大小并不重要。我们已经告诉过您普遍接受的游戏规则。如果你没有足够的球员或足够大的场地，你可以和你的朋友在院子里玩。这不是很重要。主要是确定场地的大小和每支球队的球门区所在的线。
- 标准场地大小为 60x40 米。每支球队必须在距离场地尽头 20 米处有得分区。
警告
- 光盘由硬塑料制成。如果光盘击中头部、手或脸，用力运行可能会对播放器造成轻微伤害。
- 小心玩，以免伤害任何人。
- 记得多喝水。
你需要什么
- 重 175 克的飞盘
- 空地或田野
- 朋友们
- 水
- 用粉笔或其他方式确定场地的目标区域
