如何摆脱背部粉刺

视频: 背部黑頭粉刺(blackheads on back) - Taiwan Tainan台南清粉刺最乾淨

内容

脚步
方法 1（共 3 个）：生活方式改变
方法 2 of 3：使用药物
方法 3 of 3：去除粉刺的自然方法
提示
警告

背部痤疮是一个常见的刺激性问题。青春期前有背部痤疮的青少年和成年人明白，这与面部痤疮是一个非常不同的问题。因为背部痤疮是由过度活跃的皮脂腺引起的，所以治疗方法与其他类型的痤疮相似。如果您想知道如何摆脱背部粉刺，请阅读这篇文章。

脚步

方法 1（共 3 个）：生活方式改变

1 穿干净的胸罩。 如果您穿着胸罩，则必须保持其清洁。每天穿干净的胸罩。肩带应足够贴合，以免在您移动时擦伤青春痘或引起额外刺激。如果可能，请穿无肩带文胸，因为这会显着减少肩膀发红。
2 穿宽松、干净、透气的衣服。 确保背部的材料干净且由棉或其他天然面料制成。不要穿紧身衣服。最后，定期清洗衣服，最好在每次穿完之后。
- 用气味很小或没有气味的洗涤剂洗涤衣物。太刺激或香味太浓的洗涤剂会使问题变得更糟。
- 对浅色物品使用漂白剂。漂白剂可以杀死衣服上的细菌并防止粉刺传播。但是，请彻底冲洗您的衣服，以防止漂白剂中的化学物质刺激您的皮肤。
3 出汗后记得洗澡。 慢跑或打篮球后，别忘了淋浴。运动后留在皮肤上的汗水为导致痤疮生长的细菌创造了肥沃的土壤。此外，汗水会堵塞毛孔，导致大量痤疮的出现。
4 淋浴时，一定要冲洗掉头发上的护发素。 背部长痘痘的可能原因之一是护发素没有完全从头发上冲洗干净。护发素对头发很有效，但对背部则无效。有几种方法可以保护您的背部免受护发素的侵害，因为护发素会导致令人讨厌的青春痘：
- 冲洗头发上的护发素时，请打开冷水。温水打开毛孔，凉水关闭毛孔。如果您想摆脱粉刺，在冲洗护发素之前打开毛孔并不是最好的选择。
- 冲洗掉洗发水和护发素后，最后一次洗背。
- 不要在淋浴时使用和冲洗护发素，而是使用免冲洗护发素。
5 更换洗衣粉。 如果您的皮肤敏感，您使用的清洁剂可能会引起刺激。选择不会刺激皮肤的粉末。
6 定期清洗床单。 死皮细胞和灰尘堆积在床上用品上。睡在床上的宠物也会留下脚印。每周更换两次床单。
- 如果可能，请在洗涤时使用漂白剂以去除任何细菌。但是，一定要彻底冲洗您的衣物，以防止漂白剂中的化学物质刺激您的皮肤。
- 定期清洗羽绒被、毯子和其他床上用品。

方法 2 of 3：使用药物

1 用不含油的药物清洗。 优先选择活性成分为 2% 水杨酸的产品。 Neutrogena Body Clear 是一个不错的选择。将产品涂抹在痤疮覆盖的区域，等待约一分钟，然后将产品从皮肤上冲洗掉。药物应被皮肤吸收并具有愈合作用。
2 使用不含油的药用乳液滋润您的皮肤。 皮肤是一个器官，从字面意义来说。和所有其他器官一样，为了正常运作，它需要水和其他营养。因此，一定要在用洗面奶（每天）洗完背后使用保湿乳液。
- 或者，您可以使用不含药物的乳液。但是，请确保您选择的产品不会导致粉刺。这很重要，因为水杨酸会使皮肤干燥。
3 使用药膏治疗痤疮。 由于您已经在使用水杨酸进行洗涤并使用乳液来滋润您的皮肤，因此请使用另一种药物（例如 2.5% 过氧化苯甲酰）进行局部治疗。如果您的皮肤非常敏感，请勿使用 5% 或 10% 的过氧化苯甲酰，因为这会增加刺激。如果您对过氧化苯甲酰过敏，请使用 10% 的硫磺溶液。
4 使用视黄醇霜。 晚上在背部涂抹视黄醇霜。这将有助于去除角质并防止痤疮爆发。
5 使用α和β羟基酸。 阿尔法羟基酸主要用作去角质剂。它们作用于表皮细胞，使死皮细胞不受阻碍地去除，从而减少痤疮的可能性。β-羟基酸从内而外对抗导致痤疮的细菌。如果可以，请使用含有α-羟基酸的身体磨砂膏。每周使用 3 次。淋浴并涂抹保湿霜后，用β-羟基酸湿巾擦拭背部。
6 咨询皮肤科医生。 您可能需要需要医生处方的药丸或药物。一定要咨询皮肤科医生。

方法 3 of 3：去除粉刺的自然方法

1 用海绵或毛巾去角质。 但是，不要用力揉搓，以免加重刺激。
2 去海边。 浸泡在盐水中约10分钟。然后坐在阳光直射下10-15分钟。太阳会晒干粉刺。但是，不要过度使用，因为晒伤会使您的粉刺问题变得更糟。重复这个过程几次，你很快就会看到结果。
3 使用锌。 虽然锌不是一种非常常见的痤疮治疗方法，但它仍然可以有效对抗痤疮。锌是人体需要的小剂量金属。锌不仅可以对抗粉刺，而且对于维持免疫系统也很重要。要摆脱背部粉刺，请使用两种方法：
- 将锌直接涂抹在皮肤上。使用含有 4% 红霉素和 1.2 醋酸锌的乳液。每天两次按摩皮肤。如果您无法获得乳液，请使用锌凝胶胶囊。刺穿它，将凝胶挤在干净的手指或棉签上，然后直接涂抹在背部。
- 每天服用锌。每天服用吡啶甲酸锌，约25-45毫克。不是每天服用超过 50 毫克，因为这会导致体内缺乏铜。大剂量的锌会干扰铜的吸收。
4 用天然成分去角质。 这将去除堵塞毛孔并引起炎症和粉刺的死细胞。将一个葡萄柚的汁挤入碗中，与 1.5 杯白糖和 1/2 杯粗海盐混合。按摩受影响的皮肤区域，然后等待混合物在皮肤上干燥。
5 改变皮肤的 pH 值。 pH值是皮肤的酸碱平衡。根据科学家的说法，皮肤 pH 值低于 5（理想情况下为 4.7）对皮肤的一般状况和细菌群有有益的影响，这对皮肤有积极的影响。浇水和使用肥皂会导致皮肤的 pH 值升至 5 以上，从而导致干燥、剥落和粉刺。
- 更换淋浴头以过滤掉氯。多亏了这一点，您会看到皮肤状况明显改善。了解您所在地区配备过滤器的喷嘴的价格。使用这种喷嘴将对您的皮肤状况产生积极影响。
- 将等比例的过滤水和苹果醋混合。将混合物倒入喷雾瓶中。淋浴后和睡觉前，将溶液喷洒在皮肤上并使其干燥。这将有助于自然地降低皮肤的 pH 值。
- 使用等比例的金缕梅酊剂和过滤水代替苹果醋，这种混合物将具有相同的效果。

提示

柠檬汁有助于快速干燥粉刺。
不要做任何会刺激你的粉刺的事情，因为这会导致更多的炎症和疤痕。
每天喝8杯水。充足的水分摄入有助于确保身体不会分泌过多的皮脂，皮脂会积聚细菌，导致背部长痘痘。
使用后彻底清洁毛巾，因为细菌和细菌会在其中生长。
避免垃圾食品，因为这可能是痤疮的原因。另外，不要抓伤你的背部，因为这会在你的背部传播粉刺。
将小苏打和水混合。你应该混合糊状稠度。把它涂在你的背上。
避免垃圾食品不仅是因为你想摆脱背部粉刺。避免垃圾食品会显着改善皮肤状况，不仅在脸上，而且在整个身体上！
找一个背部洗涤器。通常，它非常便宜。借助此设备，您将能够清除背部的污垢，从而有助于减少粉刺和粉刺疤痕的形成。
使用以 2% 水杨酸为活性成分的产品。
如果您对水杨酸过敏或没有看到这种药物的预期效果，请尝试使用含药皮肤粉。这是一种相当有效的补救措施，不会使皮肤干燥。选择本产品时请咨询您的药剂师。
请勿将裸露的背部靠在墙壁或脏物上。
替代选项：
- 茶树油皂
- 含锌去屑洗发水
- 茶树油是一种天然的痤疮治疗剂，可用于代替过氧化苯甲酰和水杨酸。
- 用柠檬擦皮肤（将柠檬切成楔形并擦入皮肤）或西红柿可以帮助治疗痤疮，因为它们中的酸会杀死有害细菌。如果您的皮肤敏感，这些补救措施最有效，因为用化学药品治疗弊大于利。