如何在没有洗发水的情况下洗头

内容

第 2 部分（共 4 部分）：洗头
第 3 部分（共 4 部分）：吹干头发
第 4 部分（共 4 部分）：其他方法
提示
你需要什么
对于其他方法

1 开始准备在 8-12 小时内洗头。 虽然您可以在淋浴前这样做，但最好提前 8-12 小时开始准备洗头。这将有助于您的天然猪油脱颖而出并一直涂抹到头发的末端，使其更容易使用。

如果你最近洗过头发，那就等到头发开始变得油腻。你不需要每天洗头。
确保您的头发干燥且无缠结。如果它们缠结在一起，请从末端开始轻轻梳理它们。这将使处理头发变得更加容易。

2 用指尖按摩头皮。 将手指穿过头发到达头皮并轻轻按压。以快速、生涩但温和的方式按摩。不要跳过区域 - 按摩整个头部。

这个过程有助于释放头皮上腺体分泌的天然润滑剂。
用指尖按摩，而不是指甲。

3 用手指将头发分成很细的部分。 用手指捏住发根处的一小部分头发，然后将手向下滑动到发尾处。重复头部的每个部分。这将使天然油沿着头发的整个长度分布。

从头部的一侧开始，然后一直到另一侧可能更方便。因此，您肯定会知道您没有遗漏任何一条。
这个过程可以与梳理头发结合起来。紧随手指后，用天然鬃毛刷梳理头发。
想象一下把你的头发分成宽的丝带。它们应该相对较薄，比手指的长度略窄。

4 用天然鬃毛刷梳理头发。 确保刷子干净且质量好。从发梢开始，将头发分成小部分梳理。切勿在没有先梳理头发的末端和中间的情况下，从根部到末端梳理整个头发。

这不仅可以将天然润滑剂分布在整个头发上，还可以梳理和抚平头发。
如果您的头发很长或很干，请在发尾加少许油。椰子油或乳木果油对此非常有用。

第 2 部分（共 4 部分）：洗头

1 用非常温暖的水浸湿头发。 在这个阶段，水温非常重要，因为温水有助于打开头发角质层。水不能太热，以免损坏头发。同时也不能太凉，否则头皮上的油脂不会崩解。
- 您应该在上一步中描述的梳理头发后 8-24 小时洗头。如果您的头发在此期间缠结，请再次梳理。
- 头发对硬水的反应很难预测。对某些人它有效，对其他人它没有。如果您知道硬水对头发有害，请安装软水过滤器。
2 将头发分开，露出头皮。 这对于长发或浓密的头发尤其重要。您将需要再次按摩头皮，但这次是用水。通过分离头发，水会到达头皮。
- 无论你在哪里分开你的头发，你都需要按摩你的整个头皮！
3 在流水下揉搓头皮。 将指尖放在头皮上，轻轻按摩头皮。站在淋浴间按摩，让水流到头皮上。这将洗去污垢和多余的油脂。
4 站在淋浴间时，用手指穿过头发，让水沿整个长度冲洗头发。 如果你有油性头发，这一点尤其重要。如果您的头发干燥，则不需要这样做，但是如果您的头发很快变得油腻或出汗很多，那么以这种方式刷牙将是有益的。只需用手指捏住一段头发，然后沿着整个长度从根部到尖端梳理头发。
- 在头部两侧重复此过程。
- 如果您的头发非常油性，请在流水下用手指梳理头发。
5 在整个头部重复这个过程。 系统地进行，以免错过任何头发。先洗完头的一侧，然后再洗另一侧。通过将手指滑过头后部来完成该过程。
- 特别注意发际线和头皮的其他快速变得油腻的区域。
6 用冷水冲洗头发。 如果您在冷水淋浴时感到不舒服，请后退并弯下腰，这样只有您的头在淋浴间。

第 3 部分（共 4 部分）：吹干头发

1 用超细纤维毛巾吸干头发。 不要揉搓头发或使用普通毛巾，以免缠结。只需用 T 恤或超细纤维毛巾吸干它们即可去除多余的水分。
- 不要试图完全吹干头发。
2 用宽齿梳梳理头发，必要时涂上油。 与任何梳理头发一样，从末端开始。解开末端后，开始梳理中间部分，然后从根部梳理头发。
- 梳理头发后，在头发的末端和中间涂抹1-2滴发油。油会润滑股线并防止它们缠结。
- 不要使用普通梳子。湿发非常脆弱，普通梳子可能会损坏。
3 如果可能，让头发自然风干。 您可以使用超细纤维毛巾或 T 恤加快此过程，但不要揉搓头发。许多人报告说，如果在没有任何产品的情况下洗头发，头发会干得更快。
- 头发干了之后就可以定型了。尽量避免使用过多的美发化妆品，因为它们会污染您的头发。
4 3-7 天后重复该过程。 值得重申的是，您不需要像描述的那样每天洗头。原因很简单：洗头次数越多，头皮上的皮脂腺分泌的油脂就越多。如果你不经常洗头，你的头皮会产生较少的自然润滑，这意味着你的头发不会很快变得油腻。
- 给你的头发 2 到 16 周时间来适应新的洗头方法。

第 4 部分（共 4 部分）：其他方法

1 尝试使用小苏打溶液进行更温和的清洁。 在 1 杯（240 毫升）温水中搅拌 1-2 汤匙（13-26 克）小苏打。将混合物涂抹在头皮上并按摩到头皮上。等待 3-5 分钟，然后洗掉。然后用护发素或苹果醋洗头。
- 要进行更深层的清洁，请使用 1 份小苏打兑 1 份水。
2 使用水溶液和 苹果醋 用于温和清洁。 确切的比例可能会有所不同，但通常建议先将 1-2 汤匙（15-30 毫升）苹果醋溶于 1 杯（240 毫升）水中。如果你的头发习惯了这个比例，那么以 1:1 的比例使用水和醋。只需将溶液涂抹在头皮上，按摩，然后冲洗即可。
- 该溶液对头皮无害，但会刺痛眼睛。小心不要让溶液进入你的眼睛！
- 如果头发上残留醋味，请不要担心，它会很快消失。您可以只用醋洗头，也可以将此方法与前一种方法结合使用。
- 醋溶液对头皮屑很有用，对油性、干燥和脏的头发很有用。如果你有硬水也很好——用醋冲洗后，你的头发会发光。
- 为获得最佳效果，请使用底部带有天然沉淀物的天然苹果醋。
3 尝试用稀释的柠檬汁代替苹果醋。 柠檬汁没有相同的润肤特性，也不会增加头发光泽，但它非常适合去除头发上的多余油脂。只需将 1 个柠檬汁挤入 1 杯（240 毫升）温水中，然后涂抹在头发上。将溶液按摩到头皮上并冲洗干净。
- 柠檬汁也是一种天然的头发增白剂。
4 如果您的头发干燥或卷曲 用护发素洗它们. 用护发素洗头和用洗发水洗头没什么不同——用护发素代替洗发水。虽然护发素更多地分布在头发的末端，但您需要将其按摩到头皮上。护发素洗掉后，请勿再次使用。
- 不建议仅对非常油性和脏的头发使用护发素洗头，因为护发素中没有足够的清洁剂来洗去油脂。
- 您必须比平时更长时间地揉头皮以保持头部清洁。