内容

• 方法 2 of 3：涂抹化妆品
• 方法 3 of 3：去角质唇部皮肤
• 提示
• 警告

1 每天喝 8 杯水（约 2 升）。 保持水分平衡是保护双唇免受皱纹、软化和滋润双唇的最佳方法。此外，喝足够的水还有其他好处，包括清洁皮肤。

• 如果您发现嘴唇比平时干燥，请喝一些水或用凡士林或基于它的润唇膏涂抹。
• 还有其他保持水平衡的方法。多吃水分含量高的食物，如西瓜和黄瓜。运动饮料和椰奶也适用于这些目的。
• 尽量不要直接从瓶子里喝饮料，因为这种习惯会导致嘴唇和嘴巴周围出现细纹。但是，允许使用带有特殊饮用阀的瓶子饮用。

2 在寒冷多风的天气里注意保护唇部。 最好用围巾遮住嘴巴。如果天气太热而不能戴围巾，或者您只是讨厌戴围巾，请考虑涂上润唇膏（如凡士林）。

3 为了防止剥落，减少酸性和咸味食物。 酸味食物包括橙子、猕猴桃、橙汁和天然柠檬水。从酸性食物中，嘴唇不仅可以捏，而且还开始剥落。咸的食物会使嘴唇变干，因为它会在嘴唇上留下一层薄薄的盐。

• 这并不意味着你完全不应该吃上述食物。一旦你的嘴唇恢复正常并且不再起皮，你就可以小心地将这些食物重新纳入你的饮食中。

4 停止咬和舔你的嘴唇。 你越扰乱你的嘴唇，它们看起来就越糟糕。经常咬嘴唇会损伤其娇嫩的皮肤，导致其开裂。虽然唾液本身是一种液体，但它会导致干燥和剥落，特别是如果你使用有香味的润唇膏，这会让你更频繁地舔嘴唇。

• 如果您使用的是有香味的润唇膏，请尝试改用无香味的润唇膏以减少舔嘴唇。
• 您也可以使用普通凡士林。它的味道不是那么令人愉快，所以它可以让你摆脱舔嘴唇的坏习惯。

5 不要选择干裂的干燥嘴唇。 有时你的手会被吸引去挑选嘴唇上干燥的片状皮肤，但这会加剧这种情况并干扰愈合过程。最好用天然保湿润唇膏护理您的双唇。使用专为受损皮肤配制的润唇膏。

6 试着用鼻子呼吸，而不是嘴巴。 在寒冷的天气中遵守这条规则尤其重要。通过嘴呼吸会使嘴唇干燥，就像刮风的天气一样。只要有可能，尽量用鼻子呼吸，而不是嘴巴。

方法 2 of 3：涂抹化妆品

1. 1 使用天然保湿剂 润唇膏 用蜂蜡。 蜂蜡完美地保持皮肤水分，使双唇光滑美丽。如果您的嘴唇非常干燥，请寻找含有甘油、凡士林或乳木果油的润唇膏。
   • 尝试使用 SPF 20 润唇膏以额外保护免受太阳紫外线的伤害。
   • 避免使用含有合成色素和香料的润唇膏。它们经常引起过敏和干燥、干裂的嘴唇。
2. 2 选择保湿口红而不是普通口红。 口红可以为您的双唇增添色彩，但某些类型的口红会使您的双唇干燥。如果您使用口红，请选择保湿品种。为了更好地滋润和抚平唇部皮肤，请先在口红下涂抹润唇膏。
   • 避免使用唇彩——它通常会导致干燥。如果您需要使用光泽，请涂抹在润唇膏上。
   • 使用闪光口红，而不是哑光口红。这些口红往往能更好地滋润双唇，而哑光口红往往会使双唇变干。
3. 3 使用视黄醇产品来对抗口腔周围的皱纹。 皱纹经常出现在吸烟、直接从瓶口喝饮料和用吸管拔出嘴唇时。此外，皱纹是衰老的自然标志。如果你经常在嘴巴周围的皮肤上涂抹少量视黄醇霜，你可以让你的嘴唇看起来更有表现力。
   • 每天使用晚霜。如果您的皮肤敏感，请不要每天涂抹面霜，而是每隔一天涂抹一次。
   • 这些产品通常在美容用品商店出售。它们也可以在药店找到。
4. 4 使用唇部磨砂膏去除薄片。 唇部磨砂膏可以在美容用品店购买，也可以使用黄油、红糖和蜂蜜自制。如果您正在寻找丰盈效果，请考虑在磨砂膏中加入肉桂。用磨砂膏去角质的频率取决于它们剥落的程度和皮肤的敏感程度。在大多数情况下，每周一到两次治疗就足够了。
   • 如果你的皮肤非常敏感，你可能只需要去角质你的嘴唇。 每两周一次.
   专家建议

   

   由香阿罗拉

   
   
   化妆师 Yuka Arora 是一位自学成才的化妆师，擅长抽象眼妆。她已经尝试化妆超过 5 年，并在短短 5 个月内在 Instagram 上获得了超过 5,600 名粉丝。她色彩缤纷的抽象妆容曾出现在 Jeffree Star Cosmetics、Kat Von D Beauty、Sephora Collection 等品牌上。

   由香阿罗拉
   签证官

   为获得最佳效果，先去角质，然后再保湿。 化妆师 Yuka Arora 建议：“唇部磨砂膏有助于保持双唇光滑，尤其是在随后使用面膜或润唇膏滋润双唇时。如果白天使用润唇膏，晚上睡觉前涂上较厚的产品，您可以获得明显的效果。”

5. 5 更换您最近使用的产品。 这包括口红、润唇膏甚至牙膏。同时，优先选择不含合成香料的天然产品（天然香料也可以）。如果您的嘴唇呈片状，则可能是您对正在使用的口红、润唇膏或牙膏过敏。
   • 完全没有必要更换所有化妆品。仅以一种或另一种方式更换与嘴唇接触的东西。
6. 6 如果您的家太干燥，请购买加湿器。 通常类似的情况发生在冬天，但也会发生在炎热的夏天（这一切都取决于您的地理位置）。使用湿度计跟踪室内湿度。如果经常低于 45%，请购买加湿器。
   • 加湿器不需要一天 24 小时运行。它可以在晚上打开，白天关闭。
7. 7 如果您的嘴唇继续剥落并且所有其他方法都失败了，请去看医生。 您可能有一种您甚至不知道的过敏症。如果您的嘴唇干裂，则可能是由酵母菌感染引起的。问题的另一个原因可能是处方用于治疗痤疮、高血压或恶心的药物。它们经常引起嘴唇干燥和干裂的副作用。
   • 不要在没有事先咨询医生的情况下停止饮用您的处方药。
   • 嘴唇干燥也可能是缺乏维生素的一个指标。

方法 3 of 3：去角质唇部皮肤

1. 1 用椰子油、橄榄油、红糖和蜂蜜制作并涂抹简单的磨砂膏。 混合 1 汤匙椰子油或橄榄油、1 汤匙蜂蜜和 2 汤匙红糖。用手指以小的圆周运动将产生的磨砂膏擦在嘴唇上。保持 1-2 分钟，然后用温水洗净。最后涂上润唇膏。
   • 如果磨砂膏太厚，请添加更多的油或蜂蜜。如果太稀，再加点糖。
   • 将剩余的磨砂膏存放在冰箱的小罐子中。在 2 周内使用它。
   • 涂口红前先用磨砂膏。这将使您可以将它涂在嘴唇上，并涂上更光滑的一层。
2. 2 将润唇膏涂抹在双唇上，然后用牙刷去除角质，均匀涂抹唇膏。 在使用口红之前，先在嘴唇上涂上一层保湿效果好的润唇膏。等待 5 分钟，然后用蘸水的干净牙刷轻轻去除角质。手术后冲洗嘴唇，让它们干燥，然后涂上口红。
   • 去角质 更多的 有效，通过牙刷的小圆周运动工作。
   • 即使您不打算涂口红，也可以使用此技术。
3. 3 用凡士林和软牙刷去除嘴唇上的角质。 将干净柔软的牙刷浸入凡士林中。然后，用牙刷的小圆周运动，去除嘴唇的皮肤。擦掉多余的凡士林，只在嘴唇上留下薄薄的一层以滋润。
   • 想要更好的去角质效果？在凡士林中加入一些糖，然后用手指将其擦在嘴唇上。
   • 这种技术类似于使用润唇膏和牙刷，但它可以让你更多地依赖凡士林，据许多人说，它温和，可以更好地滋润双唇。
4. 4 用小苏打和水的糊状物按摩你的嘴唇。 将足够的小苏打和水混合成糊状。将糊状物涂在干净柔软的牙刷上。以圆周运动按摩你的嘴唇。然后冲洗掉糊状物并涂上润唇膏。
   • 您可以使用干净柔软的毛巾代替牙刷。

提示

• 如果涂了口红后嘴唇看起来皱巴巴的，可以先尝试涂润唇膏。
• 确保使用柔软的牙刷去除唇部角质。坚硬的刷毛会更加伤害你的嘴唇。儿童牙刷是不错的选择。
• 涂抹润唇膏后，将湿润的绿茶包涂抹在嘴唇上几分钟。
• 睡前在嘴唇上涂抹凡士林或润唇膏。此步骤将滋润和抚平您的双唇，因此您以后无需舔或去角质。
• 哑光唇膏在你的嘴唇上会非常干燥。使用前，先去除唇部角质，然后用​​润唇膏进行护理。然后涂上唇线笔和口红本身。

警告

• 不要过度去角质，否则剥落问题可能会恶化。
• 避免在唇部磨砂膏中使用白糖，尤其是敏感肌肤。少用粗红糖。