内容

• 脚步
• 方法 1（共 3 个）：改变您的沟通习惯
• 方法 2 of 3：以不同的方式看待自己
• 方法 3（共 3 个）：寻求专业帮助
• 提示
• 警告

轻浮是在人际关系中滥交并失去所有道德原则的女孩，尤其是与性关系相关的道德原则。由于这种轻率的行为，年轻无辜的女孩会面临来自他人、熟人和朋友对自己的负面态度。此外，这种行为可能会引起某人误解您并利用这种情况。变得自信，学会控制自己，想想你在做什么和说什么。

脚步

方法 1（共 3 个）：改变您的沟通习惯

1. 1 不要把你们的关系告诉所有人。 您可能习惯于讲述有关您过去的关系和性伴侣的不同故事。不要谈论你的冒险经历。让你的亲密关系只存在于你和你的伴侣之间。与每个人讨论你的关系，你会给自己留下不好的印象。寻找除性伴侣和其他个人生活细节之外的话题。
   • 想象一下有人和陌生人讨论你的亲密关系。想想这个人会有多舒服，他会希望他把这些亲密的时刻留在你的卧室之外吗？
2. 2 不要与朋友和属于您常规社交圈的人见面或“闲逛”。 即使您不讨论个人生活中的亲密时刻，请记住，另一个人可以做到。如果你想保护你的隐私，你应该只和你信任的人（或你的朋友不认识的人）约会。
   • 不要和你的同事约会，因为如果你分手了，你会在工作场所感到很不舒服。另外，他们很可能会传播八卦来报复他们的不安全感或失去这种关系。
3. 3 考虑改变你的社交圈和朋友。 如果你的朋友行为不雅，在别人眼中似乎很风流，那么你可能希望与名声较低的人相处。试着和你尊重和钦佩的人交朋友。与希望你幸福的积极的人在一起。
4. 4 不要调情 与您遇到的每个人，尤其是那些已经建立关系的人。 没有什么比愤怒、心怀不满的女孩散布关于你的八卦更糟糕的了。善良和友好，选择自由和严肃的男人来调情，他们需要一个女朋友来建立关系，而不是一个晚上。
   • 你不应该仅仅因为一个人是异性就开始谈话。等到那个人想认识你，并表现得难以接近。
   • 这并不意味着您应该对人粗鲁或不尊重。你可以很友善，但要谨慎选择。
5. 5 不要害怕反驳八卦。 如果您听到有人以负面的方式讨论您或您所做的任何事情，请不要害怕驳斥流言蜚语。让他们停止讨论并告诉他们你现在不同了。
   • 如果这些人继续骚扰和侮辱您，请向老师或心理学家寻求帮助。
6. 6 寻找认真的关系。 仅当您与此人建立信任关系时才同意亲密关系。诚实地说明您打算与伴侣发生性关系的时间和频率，以及您对这段关系的意图和期望。如果你的伴侣不给你施加条件，你就会明白你们的关系是认真的。
   • 考虑根本不建立关系。尝试暂时避免性交。
   • 在一段关系中，尽量不要看起来像你渴望一段关系或需要不断的关注。

方法 2 of 3：以不同的方式看待自己

1. 1 想想你是多么粗心。 找出你在男性和女性中造成消极态度的原因。这种态度是不是因为你的外貌或你对异性的行为方式的讽刺评论而形成的？许多人将性暗示与受欢迎程度和爱情混淆。和很多男人发生性关系会毁了你的名声。
   • 想想你的行为和态度。是什么让你如此行事？为什么你周围的人认为你很容易接近？
   • 保留个人日记，以了解您的头脑中发生了什么。写下你对这种情况的看法以及你想如何改变它。
2. 2 改变你的注意力。 为自己设定切实可行的目标。正确优先。问问自己现在什么是你生命中最重要的。尝试了解您的个人发展、您的朋友和亲人比任何性接触都更重要。做让你开心的事。乐观主义者通常努力过上更健康的生活。
   • 专注于在学校取得好成绩或在工作中得到提升。
   • 尝试旅行和通勤、玩游戏、绘画或写博客等爱好。
3. 3 坚强和坚定。 知道说不并没有错。您已经迈出了改善他人对您的看法的第一步。不要马虎，不要让人践踏你的感受和想法。
   • 如果有人要求你做一些你觉得不舒服的事情，告诉他们你没有时间（或者你有约会）。
   • 如果此人不停止打扰您，请尽量不要与此人见面或与此人交流。
4. 4 改造自己。 照照镜子，问问自己你想看到什么。你想看起来像你所在领域的专业人士一样，酷、优雅和精致吗？为您想参加的活动或工作着装，并考虑您想告别的时刻。你的衣服不应该太紧、太紧或太短。稍微掩饰一下也没什么不好。穿你觉得舒服和自信的，你觉得舒服的，不会引起你行为不当的。
   • 避免穿着挑逗性的衣服，例如渔网、过膝靴和其他会引起性兴奋的衣服。

方法 3（共 3 个）：寻求专业帮助

1. 1 如果您是性虐待的幸存者，请咨询辅导员。 认识你衣橱里的骷髅。许多人因为过去受过委屈而变得轻浮和挑衅。您可能会对自己的许多行为的典型性感到非常惊讶。了解您需要采取哪些步骤来停止用性来填补情感空白。
   • 考虑您是否有情绪虐待的迹象，例如抑郁、焦虑、孤立倾向、自卑或酒精和毒品成瘾。
   • 拨打 112，摆脱身体虐待。
   • 必要时寻求法律援助。
2. 2 远离毒品 和酒精。 这些食物会促进大脑中负责批判性思维、决策和行为控制的区域过早衰老。酒精和毒瘾导致健康问题，人际关系出现问题，也会导致对工作的不满。
3. 3 要负责任。 依靠不会评判你的亲密朋友。请你的父母帮助你改变你的性格。加入爱好学校或教会社区，与与您观点相同的人交流。找到那些只想要最好的人，他们会一直忠于你。
4. 4 从头开始。 改变学校，工作，甚至城市。试着逃离你所在的地方，找到一个你可以成为你想成为的人的地方。人们会开始把你误认为你一直想成为的女孩。
   • 去旅行或出国旅行几年。或许旅途中度过的时光会成为你成长和反思人生的新起点。

提示

• 你可以是一个有趣、有能力和原创的女孩。做你自己。
• 许多人只是为了自己的目的而使用轻浮且容易接近的男孩和女孩。

警告

• 改变人们对你的看法可能非常困难。