内容

• 脚步
• 方法 1（共 3 个）：确定您的皮肤需求
• 方法 2 of 3：选择您需要的产品
• 方法 3（共 3 个）：遵循方案
• 提示
• 警告

在花园或厨房里买到的自制化妆品有时比商店里卖的更有效、更便宜。尝试不同的食谱，以创造出完全适合您的美容产品。

脚步

方法 1（共 3 个）：确定您的皮肤需求

1. 1 确定你的皮肤类型. 有干性、中性、油性和混合性皮肤类型。如果您有油性或干性皮肤，请学习如何护理油性和干性皮肤。
2. 2 确定您的皮肤对接触化学品和各种环境因素的反应。 如果您的皮肤在暴露在阳光或护肤产品中时变红、发炎或出现粉刺，则您很可能是敏感皮肤。
3. 3 确定您的皮肤问题。 这些可能是皱纹、粉刺、老年斑或暗沉的皮肤。
4. 4 确定您愿意为皮肤护理投入多少时间和精力。 如果你想拥有健康美丽的容颜，你只需要全面的皮肤护理，通常包括几个阶段：洗涤、清洁、爽肤、保湿，以及治疗发炎的皮肤区域。但是，您可能不会使用这么多资金。大多数护肤产品要么清洁皮肤，要么滋润皮肤。

方法 2 of 3：选择您需要的产品

1. 1 选择您要使用的成分。 以下是具有保湿作用的食物清单。
   • 干性皮肤：橄榄油、椰子油、杏仁油、奶油、蜂蜜、鳄梨、芦荟
   • 油性皮肤：加水稀释的柠檬汁、蛋清、西红柿、碎苹果、碎黄瓜、苹果醋
   • 混合皮肤：酸奶、牛奶、蜂蜜、鳄梨、苹果碎、黄瓜碎
   • 正常皮肤：酸奶、蜂蜜、鳄梨、杏仁油、绿茶
2. 2 决定是否要使用上述成分进行磨砂。 自制面部磨砂膏轻轻去除死皮，并充满水分。要制作磨砂膏，将等量的液体制剂（上列）和去角质清洁剂（下列）混合：
   • 糖，棕色或白色
   • 面粉
   • 燕麦片
   • 新鲜草莓
3. 3 根据需要使用治疗痤疮的成分。 您可以使用局部治疗来治疗痤疮，以免刺激整个皮肤表面。使用棉签或棉签涂抹这些产品。
   • 每天在患处涂抹 3 滴 5-15% 的茶树油。
   • 每天在皮肤上涂抹 6 滴荷荷巴油。它是一种很好的产品，可以滋润皮肤，同时防止粉刺爆发。
   • 每天在患处涂抹 3 滴柠檬汁。柠檬汁中的酸会杀死导致痤疮的细菌。
4. 4 每天使用保湿霜。 您可以使用油、芦荟凝胶或任何其他保湿乳液，这些乳液在皮肤上停留超过 15 分钟都不会产生刺激。
   • 有些人认为，如果皮肤容易长粉刺，涂抹含油的保湿霜并不是一个好主意。但是，大家都知道，油溶油，皮脂中含有脂肪。许多皮肤科医生建议使用油性保湿剂，因为它们具有吸湿性并且能够保水，从而使皮肤长时间保持水分。
   • 获取天然或有机保湿剂。

方法 3（共 3 个）：遵循方案

1. 1 将您需要的成分混合在一起，制成面膜、磨砂膏和保湿霜。 您将在下面找到最受欢迎的面膜和磨砂膏的食谱：
   • 1个蛋清和1汤匙柠檬汁
   • 1 个成熟的鳄梨和 2 汤匙酸奶
2. 2 逐渐开始您的新护肤方案。 首先，每周留出一天，然后是两天，然后是三天。根据您的皮肤类型和您选择的成分，您可以每周敷一次面膜或每周两次使用磨砂膏。准备好根据您皮肤的需要做出改变。
3. 3 每天洗脸一次，然后立即使用保湿霜。 将乳霜涂抹在潮湿的皮肤上。
   • 如果您的皮肤干燥或敏感，请用温水洗脸。
   • 清洁皮肤时，请使用轻柔的动作。这将有助于防止皱纹和皮肤刺激。
4. 4 如果您的皮肤干燥，请在睡前涂抹保湿霜。 这将使皮肤在睡眠时吸收水分。特别注意干燥的皮肤区域。

提示

• 很多天然护肤品可以冷藏几天，非常方便。
• 要准备最简单的除臭剂，您只需要精油和普通水！
• 要治疗粉刺，请尝试使用茶树油、柠檬或牙膏。
• 尝试使用不同的成分来创建您自己独特的护肤配方。有数千种民间疗法旨在解决各种皮肤问题，从刺激到痤疮。
• 请记住，皮肤状况会随着年龄、荷尔蒙水平的变化和压力水平的增加而变化。
• 尝试新鲜的水果和蔬菜。最受欢迎的蔬菜和水果是黄瓜、草莓、香蕉和木瓜。
• 如果您正在使用的成分引起皮肤刺激，请停止使用！继续使用您选择的成分数周以评估结果。
• 在眼睛周围使用杏仁油去除黑眼圈。

警告

• 如果您对某些食物过敏，请勿将它们用于天然化妆品！