内容

• 脚步
• 方法 1 of 3：热烧伤的民间偏方
• 方法 2 of 3：热灼痛缓解
• 方法 3 of 3：辛辣食物烫伤
• 提示
• 警告

烧了你的舌头？哎，好痛啊！无论是热汤还是辣椒，灼烧感都远非令人愉快。幸运的是，有很多方法可以缓解烧伤的舌头，不仅可以使用民间的，还可以使用非处方止痛药。但是，如果疼痛和烧灼感持续存在，那么您应该去看医生。

脚步

方法 1 of 3：热烧伤的民间偏方

1. 1 冰块或冰棒。 舒缓烧伤舌头的最明显方法是用冷中和热量。使用冰块或冰棒。你也可以喝冷水。
2. 2 酸奶。 酸奶是治疗烧伤舌头的最佳疗法之一，因为它具有出色的冷却和舒缓特性。
   • 取一勺酸奶，不要马上吞下，让它在嘴里至少停留几秒钟。
   • 建议使用天然希腊酸奶，但其他任何酸奶都可以。你也可以喝一杯冷牛奶。
3. 3 在舌头上撒糖。 一种不太常见的缓解烧舌的民间方法是在舌头烧焦的部分撒一撮白糖，然后等待糖完全溶解。不要吞咽大约一分钟。疼痛应该很快消退。
4. 4 吃一勺蜂蜜。 蜂蜜是一种天然镇静剂，可以帮助缓解烫伤舌头的疼痛。一勺就够了。
   • 取一勺蜂蜜，在舌头上停留几秒钟，然后吞下。
   • 切勿给 12 个月以下的婴儿喂蜂蜜，因为它含有有毒孢子，会导致婴儿肉毒杆菌中毒并可能致命。
5. 5 盐和水的溶液。 盐水可以帮助舒缓烧伤并防止感染风险。在一杯水中搅拌一茶匙盐。将足够的水放入口中并漱口。这将需要一到两分钟。然后把水吐到水槽里。
6. 6 维生素E。 维生素 E 油溶液可以舒缓烧伤的舌头并加速愈合过程，因为它可以促进组织修复。只需打开维生素 E 胶囊，将油涂抹在舌头烫伤的部位即可。
7. 7 通过你的嘴呼吸。 这听起来太简单了，但如果你用嘴呼吸（而不是通过鼻子），那么吸气时冷空气的流动将有助于舒缓灼伤的舌头。
8. 8 不要吃酸或咸的食物。 在烧伤部位愈合之前，最好拒绝酸性食物——西红柿、柑橘类水果和果汁、醋。如果冲动太强烈，那就用冷水稀释橙汁，以免加重刺激。另外，不要吃薯片等咸的食物，或者酱汁等辛辣的食物，否则烫伤的部位会更疼。
9. 9 芦荟。 芦荟植物是一种常见的民间疗法，可以缓解疼痛和治愈烧伤。将少量芦荟汁（来自植物，而不是奶油或商业凝胶）直接涂抹在舌头的烧伤区域。请注意，芦荟汁不是很好吃！您也可以将植物汁液冷冻在冰块托盘中并溶解冰块以尽快缓解疼痛。

方法 2 of 3：热灼痛缓解

1. 1 采用 咳嗽滴. 购买含有苯佐卡因、薄荷醇或苯酚的锭剂。这些成分充当局部麻醉剂，使舌头麻木并减轻疼痛。您可以使用含有类似成分的麻醉漱口水代替锭剂。
2. 2 薄荷口香糖。 您可以咀嚼薄荷醇口香糖来激活舌头中对寒冷敏感的受体。这将有助于缓解疼痛。薄荷味口香糖含有薄荷醇衍生物。
3. 3 止痛药。 如果疼痛太严重，请服用非处方止痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。这将减轻疼痛和肿胀。
4. 4 不要使用任何霜剂或软膏治疗烧伤。 大多数这些产品仅供局部局部使用。
   • 它们不应涂在舌头上，因为该产品可能含有不应吞咽的成分。
   • 唯一的例外是用于烧伤的乳膏和药膏，它们旨在 只要 用于口服给药。
5. 5 去看医生。 如果烧焦的舌头持续疼痛或肿胀超过 7 天，建议去看医生。他或她可能会开出更强的止痛药或药物来帮助伤口更快愈合。
   • 如果舌头上有烧灼感，而没有因热食而引起刺激，则原因可能是烧舌综合症。这种情况可能伴有剧烈疼痛并影响口腔的其他部位。
   • 如果您有烧舌综合征的迹象，建议您立即去看医生，因为这可能是更严重的疾病的症状，如甲状腺功能亢进、糖尿病、抑郁或食物过敏。

方法 3 of 3：辛辣食物烫伤

1. 1 牛奶。 你有没有被辣椒或其他辛辣食物烫过舌头？一杯牛奶会帮助你。牛奶蛋白将有助于从舌头上的受体中去除辣椒素，辣椒素是引起灼伤的分子化合物。如果您家里没有牛奶，请尝试其他乳制品，例如酸奶或酸奶油。
2. 2 巧克力。 巧克力含有大量脂肪物质，有助于去除口腔中的辣椒素。选择牛奶巧克力是因为牛奶的脂肪含量高且具有舒缓作用。
3. 3 一片面包。 面包像海绵一样与香料相互作用，吸收辣椒素，从而缓解疼痛。
4. 4 一茶匙糖。 糖可以吸收辛辣的油脂，缓解辛辣食物后的灼痛感。你可以用蜂蜜代替糖。
5. 5 烈酒。 酒精溶解辣椒素。如果您已达到成年年龄，则可以借助龙舌兰酒或伏特加等烈性酒精来舒缓舌头。避免使用水份较多的酒精饮料，如啤酒，因为它们只会增加灼烧感。
   • 记得适量饮酒。

提示

• 吃饭前不要试图麻痹舌头，否则可能会不小心咬到自己，只会增加刺激。
• 在冰块上撒一些红糖，然后立即将糖放在舌头的受影响区域。
• 如果您没有 Anestezin，请使用丁香星来舒缓您的舌头。
• 同时使用薄荷口香糖和冰块。
• 使用冷食来缓解疼痛。例如，吃冰淇淋或喝冰凉的水。

警告

• 使用冰块时，必须事先将其弄湿。切勿在烧伤区域使用干冰，因为它会粘在舌头上并使疼痛加剧。
• 蜂蜜是一种众所周知的民间偏方，然而 永远不要给一岁以下的孩子吃蜂蜜来治疗舌头灼伤.
• 不要在口腔灼伤上使用乳膏。大多数情况下，乳膏应该涂在皮肤上，而不是涂在口腔粘膜上。此类行为的后果可能是致命的。
• 不要试图自己治愈大伤口。如有疑问，请咨询医生。
• 小心使用阿涅斯特辛。喉咙会变得麻木，以至于有吸入口中分泌物甚至射出胃内容物的风险。