如何治疗晒伤

视频: 【拯救晒黑&晒伤！】传闻烈日暴晒一小时半年的美白都白费炎炎夏日一个不小心就晒成猪肝脸惹！好气啊！真的要熬过一个冬天才能白回来吗？

内容

脚步
方法 1（共 5 个）：如何减轻疼痛和不适
方法 2 of 5：如何预防反复烧伤和并发症
方法 3 of 5：何时寻求医疗帮助
方法 4（共 5 个）：如何治疗水泡
方法 5 of 5：民间偏方
提示
警告

太阳、日光浴床或任何其他紫外线辐射源都会导致皮肤灼伤或发红和酸痛。预防烧伤比治疗烧伤更好，因为皮肤会永久受损。但是，如果您确实被烧伤，有一些方法可以加速愈合、预防感染和减轻疼痛。

脚步

方法 1（共 5 个）：如何减轻疼痛和不适

1 洗个凉水澡或淋浴。 洗个凉水澡（水应该是微温的，但不要太冷以至于牙齿打颤）并在里面浸泡 10-20 分钟。如果您决定淋浴，请不要用力过猛，以免进一步刺激皮肤。自然晾干或用毛巾轻轻吸干，以免损伤皮肤。
- 请勿使用肥皂、沐浴露或其他清洁剂。此类卫生用品会刺激皮肤，甚至可能使烧伤状况恶化。
- 如果皮肤上出现水泡，最好是洗澡而不是淋浴。水泡会在淋浴水的压力下破裂。
2 对您的皮肤进行冷敷。 用冷水浸湿布并涂抹在受损区域 20-30 分钟。根据需要用水重新弄湿布。
3 服用非处方止痛药。 最常见的药物是布洛芬和阿司匹林。它们可以帮助减少烧伤周围的炎症并缓解疼痛，但并非在所有情况下。
- 不要给孩子服用阿司匹林。相反，选择专门为儿童制作的药物，例如儿科剂量的扑热息痛。儿童布洛芬可以缓解炎症。
4 在伤口上涂药膏。 药店也出售舒缓红肿和受刺激皮肤的喷雾剂。这些药物通常包括苯佐卡因、利多卡因或普莫辛，它们会引起轻度麻木和钝痛。但是，这些物质会引起过敏，所以最好先在皮肤的健康区域测试产品的效果，看是否会引起瘙痒或发红。
- 未经医生建议，请勿在两岁以下儿童的皮肤上使用这些产品。含有水杨酸甲酯或醋酸三乙醇胺的喷雾剂对 12 岁以下的儿童和 18 岁以下的辣椒素是危险的（这种药也不应该被辣椒过敏的人服用）。
5 在烧伤处穿宽松的棉质衣服。 宽松的 T 恤和宽松的轻便裤子最适合恢复期。如果你不能穿成这样，至少选择棉质衣服（这种材料可以让皮肤呼吸），如果可能的话，不要拉紧或扣上纽扣。
- 羊毛和一些合成织物会由于织物无法释放的带刺的绒毛或热量而引起刺激。
6 使用可的松乳膏。 这款面霜含有可以减轻炎症的类固醇，但尚未证明它们对治疗烧伤非常有效。如果您决定尝试一下，请寻找可以在柜台购买的低类固醇乳膏。氢化可的松或类似的东西可以。
- 不要将可的松乳膏涂抹在小孩的皮肤或脸上。如果您不确定如何使用它，请咨询您药房的药剂师。
- 在某些国家/地区，这些产品仅通过处方销售。

方法 2 of 5：如何预防反复烧伤和并发症

1 尽量少晒太阳。 理想情况下，如果您需要出去晒太阳，您应该在阴凉处或用衣服遮住烧伤处。
2 涂抹防晒霜。 您应该使用过滤器至少为 SPF 30 的产品。重新涂抹或每小时涂抹一次，或者如果乳霜已被汗水或水洗掉。按照包装上的说明进行操作。
3 喝很多的水。 晒伤会导致脱水，所以用大量的液体来平衡这一点很重要。在治疗期间，建议每天喝 8-10 杯水（每杯 240 毫升）。
4 当您的皮肤开始愈合时，请涂抹无香味的保湿霜。 一旦水泡愈合或发红消退，您就可以开始在皮肤上涂抹保湿霜。在受影响的区域涂抹大量的无味乳霜数天或数周，以防止皮肤刺激和脱皮。

方法 3 of 5：何时寻求医疗帮助

1 如果烧伤严重，请叫救护车。 如果您或您的朋友有以下症状，请拨打救护车号码 03：
- 使你无法站立的弱点；
- 混乱和无法清晰思考；
- 意识丧失。
2 如果您有中暑或脱水症状，请致电您的医生。 如果您在暴露在阳光下后出现以下任何症状，请去看医生。如果您的症状恶化，最好叫救护车而不是等待医生来找您。
- 弱点;
- 头晕或头晕；
- 头痛或止痛药无法缓解的疼痛；
- 心跳加快或呼吸急促；
- 口渴，眼睛浮肿，排尿困难;
- 苍白、湿冷或冰冷的皮肤；
- 恶心，发烧，发冷或皮疹；
- 眼痛和畏光；
- 大而疼痛的水泡（尤其是超过 1 厘米的水泡）；
- 恶心或腹泻。
3 注意感染迹象。 如果您有以下任何症状，尤其是在水泡周围，则您的皮肤可能受到感染。在这种情况下，看医生很重要。
- 烧伤部位剧烈疼痛、肿胀、发红或发热；
- 发散到烧伤两侧的红色条纹；
- 烧伤处积聚脓液；
- 颈部、腋窝或腹股沟淋巴结肿大；
- 热。
4 对于三度烧伤，请叫救护车。 三度晒伤很少见，但不能排除。如果皮肤上覆盖着黑色硬皮，看起来有筋，颜色变为白色或深棕色，或者皮肤上有肿胀，请立即呼叫救护车。等待时将受影响的区域放在心脏水平上方，然后将衣服从烧伤处滑下来以保持干燥，但不要脱掉衣服。

方法 4（共 5 个）：如何治疗水泡

1 求医。 如果您的皮肤上出现太阳水泡，请立即就医。这是严重烧伤的迹象，应该在医生的指导下进行治疗，因为它可能会导致感染。在您等待预约时，或者如果您的医生没有开任何特定治疗，请遵循以下指南。
2 不要触摸水泡。 如果严重烧伤，皮肤上可能会形成水泡。不要试图刺破、摩擦或刮伤它们。如果刺穿膀胱，可能会在那里引起感染，并且会在膀胱部位留下疤痕。
- 如果您在不损坏水泡的情况下无法移动，请让您的医生在干净、无菌的区域刺穿它们。
3 盖住水泡。 用肥皂和水洗手，然后用干净的手包上绷带。小水泡可以用胶布覆盖，大水泡可以用纱布或无菌绷带（你可以用石膏固定）。每天更换敷料，直到水泡愈合。
4 尝试使用抗生素软膏寻找感染迹象。 如果您怀疑感染，在水泡上涂抹抗生素软膏（polymexin B 或杆菌肽）。感染的迹象包括恶臭、黄色脓液、强烈发红和皮肤刺激。最好根据您的症状去看医生进行诊断。
- 请记住，有些人对这些软膏过敏，因此请先检查该物质对健康皮肤区域的影响。
5 愈合破裂的水泡。 不要剥掉水泡上留下的任何皮肤碎片——它们很快就会自行脱落。否则，您将面临增加疼痛和炎症的风险。

方法 5 of 5：民间偏方

1 使用它们需要您自担风险。 以下资金的有效性尚未得到科学证明，不能替代所有其他手段。治疗方法， 下面没有列出可能减慢愈合并加剧感染。不要在烧伤处使用蛋清、花生酱、凡士林或醋。
2 将 100% 芦荟涂抹在烧伤处，或者最重要的是，附上一片新鲜的芦荟叶。 立即使用，然后频繁使用，这种方法甚至可以在一两天内治愈严重的烧伤。
3 尝试茶疗。 在一壶温水中冲泡 3-4 个茶包。当茶几乎呈黑色时，取出茶包，让液体冷却至室温。用浸过茶的抹布轻轻擦拭烧伤处。尽可能多地涂抹茶，但不要冲洗。越大越好。如果用餐巾接触皮肤很痛，你可以用茶包吸干烧伤处。
- 尝试在睡前这样做并让它过夜。
- 记住茶渍。
4 多吃富含抗氧化剂和维生素C的食物。 如果您最近有烧伤（仍然发红且皮肤没有剥落），请尝试多吃抗氧化剂和维生素 C 的食物，例如蓝莓、西红柿和樱桃。在一项研究中，发现它减少了身体对液体的需求，从而降低了脱水的风险。
5 购买金盏花软膏。 这种软膏适用于严重的起泡烧伤。它通常可以在自然疗法药店和药房中找到。购买前请咨询您的零售商或理疗师。请记住，草药不足以治疗重伤。如果您有无法愈合的严重烧伤或水泡，请立即就医。
6 在烧伤处涂抹金缕梅乳液。 它会舒缓你的皮肤。将乳液涂抹在皮肤的受损区域并保持一段时间。
7 使用鸡蛋油。 鸡蛋脂肪含有omega-3脂肪酸，如二十二碳六烯酸。此外，它还含有免疫球蛋白、黄素（叶黄素和玉米黄质）和胆固醇。 Omega-3 脂肪酸与磷脂有关，磷脂可以形成脂质体（纳米颗粒），可以渗透到皮肤的深层并治愈它。
- 每天擦两次油。每天两次轻轻按摩患处10分钟，从伤口边缘突出2-3厘米。
- 将油留在皮肤上至少一个小时，不要将烧伤处暴露在阳光下。
- 用温和的中性酸碱剂洗掉油。不要使用肥皂或其他碱性产品。
- 每天涂抹两次油，直到皮肤愈合并恢复到原来的状态。

提示

晒伤会在以后的生活中导致癌症，尤其是水泡烧伤。定期检查您的皮肤并了解其他风险因素。如果您需要专家建议，请咨询您的医生。
用浸过温水的布敷在烧伤处。
已经证明芦荟对烧伤没有作用。
使用防晒霜避免灼伤...这些产品将帮助您防止灼伤。产品的防护等级必须至少为 SPF30。这样的产品可以保护皮肤免受紫外线B光谱的伤害，如果它的质量非常高，它可以使您免受A光谱的射线的伤害。A光谱的射线对灼伤的影响最大，所以你应该购买可以保护皮肤免受这些射线伤害的好产品。在日晒前 15 分钟涂抹。