孕期如何计算胎动

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医生通常建议处于某个位置的女性知道如何在妊娠晚期或更早的时候计算胎儿中风，例如，如果她有妊娠失败的风险。胎动反映了胎儿在子宫内的运动。跟踪这些运动有助于母亲区分正常的婴儿运动，并确定是否需要关注。计算胎动是计算准宝宝的任何运动，例如突然的颠簸、拳头重击、翻筋斗、弯腰和转身。但是，胎动计数不包括打嗝。每天进行胎动计数可以帮助医生在需要时做出适当的反应，并防止早产或其他可能的严重并发症。此外，为了更轻松地识别未出生婴儿的睡眠和觉醒周期，进行胎动计数也是与未出生婴儿进行交流的好方法，甚至可以在未出生婴儿出生之前进行。

脚步

1 开始记笔记或制作图表。 记录孩子移动所需的时间很重要。将宝宝的所有动作写在一个笔记本上是个好主意，这样以后就可以更容易地形成图表或图表。
2 确定您的孩子什么时候最活跃。 每个孩子都有不同的活动时间，这可能与您的饮食有关，在从事某些活动后喝了太冷或太热的饮料。当您确定宝宝最活跃的时间时，请使用该时间在图表中绘制胎动次数。
3 为自己找到一个舒适的位置。 找一个舒服的姿势，让你更容易放松，清楚地感觉到胎动。保持这个姿势时，请确保您对记录感到满意。
- 在你开始数数之前，写下你怀孕的第几周，第一次运动开始的日期和时间。
4 开始数胎动。 每次孩子做一个动作时，在你的笔记本或图表上做标记。
- 您应该最多数到 10 次心跳，并写下您需要等待多长时间才能感觉到未出生婴儿的 10 次动作。
- 记录第一次摆动的时间和第 10 次和最后一次摆动的时间。
5 记住 10 次婴儿动作需要多长时间。 孩子应在 2 小时内至少移动 10 次。
- 如果在这两个小时内您没有感觉到宝宝移动 10 次，请尝试吃或喝一些东西，看看它是否会使宝宝移动。
- 如果孩子现在似乎不是很活跃，您可以稍后监测他的动作。如果在进食、饮水或稍后跟踪活动后，您至少 10 次都没有感觉到宝宝的动作，则应立即联系您的医生。