作者:
Roger Morrison
创建日期:
3 九月 2021
更新日期:
21 六月 2024
内容
您可能还担心冠状病毒（COVID-19），尤其是当您知道您所在地区存在感染或居住的感染病例时。冠状病毒是可能致命的病毒家族。不同类型的冠状病毒可引起呼吸系统疾病，例如流感和感冒，但也可导致更严重的疾病，例如SARS和所谓的中东呼吸综合症，简称MERS。另外，它可以产生新的病毒株。感染了新的电晕病毒会使您身患重病，但幸运的是，您可以在家里，道路上和公共场所做几件事来保护自己。如果您认为您可能感染了新的冠状病毒，请尽快与您的医生联系。
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方法1之3：保护自己免受冠状病毒的侵害
- 接种疫苗。 如果可以使用疫苗，请接种疫苗。几种疫苗已被批准使用。您是否有资格获得疫苗取决于您的年龄，是否从事医疗保健以及是否患有基础疾病。医护人员，长期护理机构的居民，基本职业以及医疗状况较高的人员首先应接种疫苗。
- 四种疫苗已获批准在欧盟使用，分别是辉瑞-BioNTech，Moderna，阿斯利康和扬森。
- 由于供应有限，预约时不太可能选择要接种的疫苗。但是，每种疫苗在研究中均显示出出色的针对COVID-19的保护作用，并大大降低了您患严重疾病和住院的机会。
定期用肥皂和清水洗手，以最大程度地减少感染病毒的机会。 避免被冠状病毒感染的最好方法是尽可能多地洗手。用温水弄湿您的手，然后在它们上蘸些温和的肥皂。让肥皂泡起泡20-30秒，然后在温水中冲洗双手。 - 在进食或喝任何东西之前，一定要洗手。此外，最好是在公共场所或附近有可能感染和/或生病的人时总是洗手。
请勿将手靠近眼睛，鼻子和嘴巴。 您可能会通过门把手，柜台或其他表面接触冠状病毒。发生这种情况时，细菌会粘在您的手上，如果您用脏手触摸脸部，很容易感染自己。尽量少触摸眼睛，鼻子和嘴巴，以防病毒落在您的手上。 - 如果必须触摸脸部，请先洗手，以免感染自己。
远离咳嗽或打喷嚏的人。 冠状病毒引起呼吸道感染，因此咳嗽和打喷嚏是感染的常见症状。咳嗽和打喷嚏还会将病毒释放到空气中，从而增加了感染他人的风险。因此，不要与看起来有上呼吸道感染症状的人保持太近的距离。 - 如果您认为可以解决此问题，请询问他或她是否可以远离您。您可能会说：“我发现自己在咳嗽。我希望您很快会好起来，但是请保持距离，以免我也不会生病。”
每天，对所有经常接触杀死病毒的产品的表面进行消毒。 日冕病毒可将自身附着在门把手，柜台，水龙头和房屋的其他表面上。每天使用喷雾消毒剂或消毒湿巾清洁所有这些表面。保持表面湿润约10分钟，以使清洁剂有效地杀死所有病毒。这样，您可以将病毒残留在表面上并感染您，您的室友或访客的风险降到最低。 - 在家里，对前门把手，所有厨柜，浴室柜和水龙头进行消毒。
- 在工作中，请确保正确清洁了人们经常触摸的所有表面，例如门把手，扶手，桌子和柜台。
- 您还可以通过将1/4升的漂白剂与4升的水混合来制作自己的消毒剂。
始终在公共场合佩戴一次性口罩。 由于冠状病毒在空气中传播，因此您可以将其吸入。因此，用口罩遮住鼻子和嘴巴，以减少感染病毒的风险。始终只能使用一次口罩。再次使用相同的口罩，会增加污染的风险。 - 脱下口罩后，一定要洗手，以防感染冠状病毒。如果先取下帽子，然后立即触摸您的脸，则如果细菌沾到口盖上然后再沾到手上，您可能会生病。
- 如果您有呼吸道感染或其他肺部疾病（例如哮喘或COPD）的高风险，这种疾病是您的肺部受损，并且您正出国旅行，请务必在飞机上佩戴一次性口罩，以防止病毒传播。抵消。
如果您没有真正的风险，请不要担心太多。 关于冠状病毒的各种神话已通过社交媒体传播，有时会引起不必要的恐慌。建议您在做出决定之前检查您使用的来源。 - 例如，您不必假设与中国人接触会立即使您生病。最近，来自中国和亚洲其他地区的人们经常遭受不必要的歧视。虽然这些人中的大多数人只是健康的，不会更频繁地感染或更容易传播疾病。
- 还有一些您应避免使用的食物清单，这些清单绝不总是正确的，并且通常不是基于事实的。通过自己查找一些信息来检查它是否真的正确。
方法2之3：照顾一个生病的人
照顾他人时，请穿戴个人防护设备。 在照顾病人之前，戴上一次性手套，口罩和纸工作服。离开患者房间后，脱去防护服，并将所有东西都放在塑料垃圾袋中。不要再使用用过的防护设备，因为到现在防护设备中可能已经存在病毒。 - 电晕病毒会在空气中传播，并会粘附在您的衣服上。因此，请尽最大可能保护自己。
请勿与感染者共享生活用品和餐具。 冠状病毒可能卡在杯子，盘子，器皿和毛巾等物体上。如果有人在家中生病，请为您的每个室友使用单独的物品，以防止您将疾病传播给彼此。 - 别冒险！如有疑问，请在使用前清洗该物品，或将其更改为其他物品。
在最高温度下洗涤所有衣物以进行消毒。 衣服，床上用品和毛巾可能含有冠状病毒，因此彻底清洗它们很重要。将洗衣机设置在最热的位置，并测量建议的洗涤剂量以适应衣物的大小。然后根据洗衣机的型号在正常或较重的设置下进行洗衣。 - 如果织物可以吸收，请添加一整袋漂白剂或颜色安全的漂白剂以对衣物进行消毒。
打开窗户为房间通风。 因为冠状病毒在空中，所以如果您与生病的人同住一个房间，则感染的风险会更高。通过使房间通风良好，可以确保空气保持清洁，这可以大大降低污染的风险。打开窗户或打开空调。
方法3之3：如果您认为自己感染了病毒，该怎么办
如果您认为自己可能被感染，请与您的医生联系。 如果您有表明呼吸道感染的症状，则可能是您感染了新的冠状病毒。给您的医生打电话，告诉他们您有什么症状，并询问是否应该接受检查以对该病毒进行检测。您的医生可能会要求您到办公室进行化验，但可能建议您呆在家里以防止感染扩散。注意以下症状： - 咳嗽
- 咽喉痛
- 流鼻涕
- 发热
- 头痛
- 肌肉和关节疼痛及疲劳
小费： 去医生办公室时，请始终戴上口罩，以防止病毒传播给抵抗力较弱的人。告诉医生您是否遇到任何新的症状，例如发烧或呼吸困难。
如果您的症状表明存在呼吸道感染，请留在家中。 如果您生病了，不仅要去看医生，还可以在必要时呆在家里。您可能具有传染性，因此应避免将病毒传播给他人。尽可能多休息，让您的身体有时间恢复。 - 去看医生时，戴上一次性口罩。这样，您可以防止细菌传播。保持距离并定期洗手！
新冠肺炎 其特点是发烧，咳嗽和呼吸急促。其他症状包括充血，流鼻涕，疲劳，喉咙痛，头痛，肌肉或身体疼痛，味觉或嗅觉丧失，恶心，呕吐和腹泻。
打喷嚏或咳嗽时要掩住鼻子和嘴巴。 如果您感染了新的日冕病毒，则可能需要打喷嚏和咳嗽。用纸巾或必要时用袖子遮住嘴巴，以保护他人免受病毒侵害。这样，您可以避免病毒通过空气进一步传播。 - 始终手边要放一盒纸巾。如果您没有随身携带的纸巾或薄纸，请打喷嚏到肘部的凹陷处。
尖端
- 通常，冠状病毒的潜伏期为五天。因此，直到感染了病毒几天后，您才可能注意到这些症状。
- 如果您发高烧，咳嗽或呼吸困难，并且在过去两个星期内一直在几个人住过的地方，或者如果您与可能会被感染的人接触，请告诉医生他或她可以确定您是否也应该接受测试。
警示语
- 冠状病毒的严重感染可引起并发症，例如肺炎。因此，如果症状没有消失或呼吸急促，请务必去看医生。
- 尽管在社交媒体上有传言，墨西哥电晕啤酒与这种病毒无关。这个名字只不过是偶然的。
- 抗生素只能杀死细菌，不能杀死病毒。因此，抗生素不能保护您免受日冕病毒的侵害。此外，如果使用不当，抗生素可能对您的健康有害。因此，仅在医生的建议下服用抗生素，并尽可能准确地遵循其指示。
