内容

• 踩
• 方法1之2：戴上隐形眼镜
• 方法2之2：取下隐形眼镜
• 尖端
• 警示语
• 生活必需品

隐形眼镜是代替眼镜的好选择。您可以更好地看穿它们，并且当您弯腰或运动时它们不会掉落在您的头上。但是，如果您还不习惯，可能很难戴上镜头。以下是有关如何正确插入镜头的分步说明。

踩

方法1之2：戴上隐形眼镜

1. 确保正确存放镜头。 这实际上意味着两件事：
   • 除非使用一次性镜片，否则请始终将镜片保持在溶液中。镜片溶液可确保您的镜片得到清洁，冲洗和消毒。
   • 在建议的日期丢弃镜片。您应该在一天，一周或一个月后丢弃大多数镜头。检查何时应该扔掉您的镜片，并且不要戴得更长。
2. 用肥皂洗手。 冲洗干净，使您的手上没有肥皂。用毛巾擦干手（因为纸巾或厕纸会留下纸屑），或者如果可能的话，用干手器擦干。
3. 从包装中取出一个隐形眼镜。 仔细查看是否适合左眼或右眼，除非两只眼睛的强度相同。
4. 将镜头放在最常使用的食指上。 （请小心，否则会损坏镜头或将其内翻。）确保镜头的凹面朝上且指尖不粘在皮肤上。
   • 镜片只能触摸手指的皮肤，不能触摸指甲。如果在镜头放置的位置上放一些解决方案，可能会更容易。
   • 如果是柔软的镜头，请确保镜头不是里里外外。这听起来合乎逻辑，但有时很难分辨出两者之间的区别。
   • 当镜头戴在手指上时，请检查镜头是否未撕裂或弄脏。如果看到灰尘或污垢，请用溶液冲洗镜头。
5. 对另一个镜头重复此步骤。 完成后，从镜架上的水槽向下冲洗镜液，然后合上镜盒。

方法2之2：取下隐形眼镜

1. 如果需要，请事先在眼中滴些眼药水。 您不一定每次都必须这样做，但是如果您要取下镜片并且镜片不够湿润以至于它们不会随眼睛移动，这确实有帮助。然后预先在眼中滴几滴眼药水。
2. 准备好！

尖端

• 化妆前先戴上镜片，这样就不会在镜片上化妆。一天结束后，请在卸妆之前先摘下镜片。 （卸妆时的摩擦动作可能会损坏或撕裂隐形眼镜。）

• 如果不立即拿起镜头，可能会令人沮丧。请稍等几分钟，然后重试！放置第二个镜头更容易。
• 吸烟，淋浴或在湖泊或游泳池中游泳会刺激您的眼睛。如果时间不长，您可以暂时闭上眼睛。但是，如果需要更长的时间，最好戴上护目镜或护目镜。
• 练习，练习，练习！一周后，您会有点适应了。
• 如果在放入镜头时手指干燥，则手指会更好地粘在手指上，从而更容易放入。
• 如果您是第一次戴隐形眼镜，最好每天只戴几个小时。下班或放学回家后，立即将其取下，以使眼睛休息。如果白天眼睛有点干燥，请在眼中滴几滴眼药水。不能太多，否则您的镜片可能会滑出您的眼睛。
• 通常，第一次和验光师或眼科医生戴上眼镜比较容易。这通常也是一个要求，但如果不是，则建议它。
• 如果您觉得镜片不适合您的眼睛，请与您的医生联系。他或她可能可以为您订购其他品牌或类型的镜头。您应该定期检查眼睛，以便在必要时可以调整力量。
• 要查看手指的最终位置，您可能会发现更容易看到手指上的镜片反射。
• 如果在戴上镜头时仍不眨眼，请在眼上滴一滴眼药水，将其对准眼睛的白色，然后轻轻触摸以进行练习。
• 首先将镜片戴在眼睛里可能会很吓人，但这很容易（尤其是当您侧视然后将镜片放在眼睛中央时！）！它可能看起来很吓人，但实际上并非如此！我今天有隐形眼镜，眼科诊所的人非常友好，真的想为您提供帮助！
• 如果镜头落入您的眼睛之外，请用溶液彻底冲洗。 （始终这样做！）将镜片放在水槽上是个好主意，因为这样可以更轻松地找到它们。请先让水槽放水。在附近放置一个好且干净的镜子也很有用-尤其是当镜子放大时。
• 早上等一会儿，直到眼睛习惯了光线，然后戴上镜头。另外，请先洗脸并消除眼睛的睡眠。

警示语

• 切勿用自来水冲洗镜片！这只会使它们变脏（甚至比以前更干燥）。自来水，甚至过滤水都可能含有化学物质和细菌。
• 如果在戴眼镜的情况下进行滑雪或单板滑雪，请确保戴好护目镜，否则眼镜可能会卡在眼睛上。如果发生这种情况，请立即去看眼科医生。
• 切勿在放入或取出镜头之前使用洗手液。 （但要洗手！）
• 如果您的眼睛感到坚韧，疼痛或发红，请不要戴上镜片。
• 您应该比眼镜更注意隐形眼镜。您应始终在晚上清洁并妥善存放它们。眼镜只能妨碍锻炼或其他日常活动。切换到镜头之前，请仔细看一下您有哪些选择。
• 除非您的医生为您准备了长时间佩戴的镜片，否则请务必在睡觉前摘下镜片。戴上隐形眼镜可以节省一些时间，但是您的角膜也很痛！如果您的眼睛敏感，第二天您可能会感到疼痛和对光的敏感。但是，即使是眼睛较不敏感的人也最终会遭受这种痛苦。如果需要的话，只需在睡觉前扔掉隐形眼镜即可。如果您有无菌的容器和镜片溶液，这是替代镜片盒的好选择。如果您忘了摘下太阳镜，第二天可能必须戴墨镜，因此请确保您有处方太阳镜。第二天可能很难戴上镜头。
• 如果您戴上镜头后感觉不适，请立即将其取下并用溶液冲洗。如果仍然感觉不适，请让他们出去并考虑去看医生。
• 请勿尝试将镜头从里向外放，因为这可能会导致小裂缝。
• 如果您摘下镜片后仍感到疼痛或不适，请去看眼科医生。

生活必需品

• 镜子
• 隐形眼镜
• 隐形眼镜解决方案
• 镜头盒
• 眼镜以防万一您的镜片出了故障
• 眼药水可滋润痒的眼睛
• 旅行眼镜