内容

• 踩
• 第2部分的第1部分：提供急救
• 第2部分（共2部分）：得到专业的医疗护理
• 警示语

锤指是指外指关节中的肌腱撕裂导致指尖垂下的情况。也称为槌状手指，这种损伤是典型的运动损伤。但是，任何使关节弯曲得超出其应有的幅度的运动都可能导致弦槌。您甚至可以在铺床时拿到锤子的手指。

踩

第2部分的第1部分：提供急救

1. 确定伤害。 首先，您应该尝试确定您是否真的有锤子手指。如果您的手指是锤子，则最后一个手指关节（最靠近指甲的关节）会受伤。关节将向下弯曲且无法移动，使您无法完全伸出手指。
2. 立即涂冰。 冰将有助于减轻关节肿胀和疼痛。但是，您不应该用冰擦皮肤。将毛巾缠在冰上，或抓住一包冷冻的蔬菜，然后将其放在接头上。
3. 服药以减轻疼痛。 如果您感到剧烈疼痛，可以使用一些非处方药来缓解不适。这些是止痛药，例如Advil，Sarixell，Aleve和扑热息痛。如果疼痛持续，请在愈合过程中服用。这些药物（扑热息痛除外）也具有抗炎作用，因此它们不仅可以缓解疼痛，而且可以消肿。
4. 做一个临时夹板。 您需要看医生才能获得专业制造的夹板。但是，在看医生之前，您可以尝试用自己的夹板保持手指伸直。拿起冰棍棒，将其放在手指底部。将胶带缠绕在手指和物体上，使胶带将手指牢牢地靠在棍子上，并为手指提供一种缓冲。目的是保持指尖伸直。
   • 如果您甚至可以稍微弯曲手指，它就会减慢愈合过程。只要坚硬足以使您的手指保持正确的位置，任何笔直的坚固物体都可以充当夹板。还需要将胶带紧紧地缠绕在手指上，以免手指动而弯曲。但是，您不应将胶带紧紧地缠在手指上，以免切断血液循环或使手指失去感觉或使其褪色。

第2部分（共2部分）：得到专业的医疗护理

1. 立即去看医生。 您越早就可以看得到专业夹板的医生，伤口愈合得越快。您应该在几天之内尝试去看医生，但是最好是在同一天这样做。医生将进行X射线检查，以确定肌腱是否断裂以及一块骨头是否也断裂。他或她还将开处方。通常这是夹板。
   • 在极少数情况下，佩戴夹板会使您无法正常工作（例如，如果您是外科医生），则可以将金属销钉插入手指以保持其笔直。
2. 选择一个夹板。 有多种类型的夹板。所有这些夹板限制了您以其他方式使用手指的能力。与您的医生讨论您的习惯和专业，以便他可以更好地了解哪种夹板最适合您。可能包括堆栈夹板，铝制夹板和Oval-8手指夹板。这三个中的最后一个遮盖您的手指的程度最少，通常是侵入性最小的。
3. 正确佩戴夹板。 确保夹板足够紧，以使手指完全笔直。如果手指弯曲，则可能在指关节上产生疼痛的压力痕迹。确保胶带不太紧，以至于您的指尖不舒服或变紫。
4. 继续佩戴夹板，直到您的医生告诉您其他情况为止。 可能会感到不舒服，但重要的是要始终保持手指伸直。如果您稍微弯曲手指，则愈合肌腱可能会再次撕裂。发生这种情况时，您可能必须在恢复过程中重新开始。
   • 淋浴时取下夹板可能特别诱人。 Oval-8手指夹板的优点之一是可以弄湿。如果还有另一个夹板，请将手指放在塑料袋中或戴手套。
5. 去看医生进行后续检查。 大约六到八周后，您的医生可能会调整您的治疗。随着您的进步，您可能需要减少夹板的磨损次数。例如，您的医生可能会告诉您仅在晚上戴夹板。
6. 进行手术。 很少需要通过手术固定锤头。但是，如果X射线显示受伤时骨头也骨折了，则可能需要进行手术。在其他情况下，不建议手术。手术通常不会比用夹板进行侵入性较小的治疗产生更好的结果。有时操作甚至会产生更差的结果。
   • 您将需要在手术后约十天再去看医生，以去除针迹。您的医生还将检查伤口的愈合情况。

警示语

• 愈合过程将需要一些时间。您可以预期将夹板至少佩戴六周。这可能会更长，但这取决于您的进度。