作者:
Tamara Smith
创建日期:
28 一月 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
- 踩
- 第4部分的第1部分：确定结构，例程和计划
- 第2部分，共4部分：采取积极态度
- 第4部分（共3部分）：赋予行为后果并保持一致
- 第4部分（共4部分）：了解和应对多动症
- 他对患有多动症的孩子有什么现实期望？
- 尖端
养育患有注意力缺陷多动障碍（ADHD）的孩子可能非常困难，因为患有ADHD的孩子需要与普通孩子不同的特殊教育技术。如果您不使用这些技术，则可能会冒犯孩子不必要的行为或施加过分严厉的惩罚的风险；您只需要在这两个极端之间寻求平衡就可以完成复杂的任务。许多治疗多动症儿童的专家都同意抚养这些儿童可能是一项艰巨的任务。但是，父母，教育者，教师和其他人有可能通过耐心和一贯地应用规则来适当地教育多动症儿童。
踩
第4部分的第1部分：确定结构，例程和计划
找出您的家庭需要计划和记录的内容。 患有多动症的儿童很难计划，认真思考，掌握时间安排和其他日常技能。一个组织良好，结构合理的系统对于您家庭的日常生活非常重要。换句话说，通过减少孩子不良行为的可能性，创建一个固定的例程可以避免对孩子强加规则的需要。 - 儿童行为的很大一部分可能是由于缺乏结构，这种结构在家庭中很普遍，并且在这个结构上孩子并没有真正受到控制。家庭需要有一个清晰的结构，并意识到这需要额外的帮助和耐心。同时，重要的是不要对孩子的期望过低。
- 通常，这些事情是早上的仪式，家庭作业时间，就寝时间以及游戏/屏幕时间规则。
- 制定规则 清楚地 成为。 “收拾房间”太模糊了，患有多动症的孩子可能会感到困惑，因为他们在孩子完全失去注意力之前不知道从哪里开始或如何进行。最好将任务分解为简短而直接的任务：“捡起玩具”，“为地毯吸尘”，“清理仓鼠屋”，“整理衣服-在壁橱里，在衣架上”。
建立清晰的例行程序和规则。 确保您对整个家庭和家庭都有明确的规则和期望。因为患有多动症的儿童通常不会接受微妙的提示。清楚地传达您的期望，并让他们每天都要做。 - 例如，一旦确定了一周的时间表，就可以将其挂在孩子的房间里。您可以为此使用白板，并通过创建颜色，贴纸和其他装饰使其对您的孩子有吸引力。解释所有内容并检查图表上的所有内容，以便您的孩子以不同的方式理解它。
- 建立包括日常作业在内的各种日常任务的结构，对于大多数多动症儿童而言，这是一个相当棘手的话题。确保您的孩子每天将他或她的家庭作业放在日记中，并确保他们有固定的时间和地点进行作业。确保首先与您的孩子讨论家庭作业，然后与您的孩子一起检查。
将大任务分成小部分。 父母需要了解，多动症儿童经常会出现混乱，这通常是太多视觉刺激的结果。因此，患有多动症的儿童需要诸如打扫房间，折叠和整理衣物之类的主要任务，并被分为多个较小的任务，每个孩子被解释为一次任务。 - 例如，在洗衣服的情况下，您可以要求您的孩子开始寻找所有的袜子，然后将它们收起来。您可以放入CD上，然后挑战孩子找到所有的袜子，并在第一首歌结束前将它们放到正确的抽屉里，将它变成一种游戏。完成该任务后，如果您称赞他或她做得不错，可以要求他或她收起内衣，睡衣等，直到任务完成为止。
- 将工作分解成一个接一个的小部分，不仅可以防止因挫败感而产生的行为，而且还为您提供了多次获得积极反馈的机会，同时还为孩子们提供了获得成功的多种机会。他们获得的成功越多，并因此而获得回报，孩子就越会把自己视为成功，自尊心会得到真正需要的巨大推动力。结果，他实际上将在将来更加成功。因为，成功导致更大的成功！
- 然后，仍然有必要继续监督孩子的常规任务。注意力缺陷多动症使孩子难以保持注意力，容易分散注意力，并发现继续进行无聊的任务很困难。这并不意味着他或她应免除某些职务。但是，如果您希望他或她独立完成任务，那可能并不完全现实……这完全取决于您的孩子。最好是以一种使人感到愉快的接受方式，一起完成这些类型的任务，而不是期望太多，导致沮丧和争论。
应用结构。 通过建立固定的结构，您可以养成终身享受的习惯，但是这些习惯必须基于支持这些结构的组织良好的系统。帮助您的孩子保持房间秩序井然。知道患有多动症的孩子很快就会不知所措，因为他们会立刻注意到所有事情，因此他们整理事情的能力越强，应对所有这些刺激就越容易。 - 患有多动症的儿童可以从储物盒，架子，墙上的钩子等中受益匪浅，这些东西可以使他们将事物整理成不同的类别，并最大程度地减少积累。
- 在架子上使用颜色，图片和标签也有助于减轻视觉压力。知道患有多动症的孩子很快就会不知所措，因为他们会立刻注意到所有事情，因此他们整理事情的能力越强，应对所有这些刺激就越容易。
- 扔掉不必要的物品。除了组织事物之外，消除可能会分散您的孩子注意力的“东西”可以使环境更加平静。这并不意味着您必须完全清空房间。但是，孩子不再玩耍的玩具和孩子不再穿的衣服，清理货架上摆满孩子不再感兴趣的小物品，可以极大地为孩子创造一个更加和谐的环境。去创造。
引起孩子的注意。 作为成年人，在表达任何方向，命令或期望之前，您需要确保引起孩子的注意。如果不对您“调整”，那么您将一事无成。然后，一旦他开始执行任务，就不要通过给予额外的任务或开始会分散他注意力的对话来分散他的注意力。 - 让您的孩子看着您并进行眼神交流。尽管这并不是绝对的关注保证，但它表明您的信息将会通过。
- 愤怒，沮丧或其他负面消息倾向于被“过滤”以防止该消息通过。这通常是一种防御机制……患有多动症的孩子往往会挫败对他们负责的人，他们常常害怕因自己无法控制的事情而受到批评。例如，大喊大叫可能会使您感觉像个孩子 不 引起注意。
- 患有多动症的儿童通常会对笑话，意外的和自发的做出很好的反应。通常，您可以通过扔一个球来吸引他们的注意力，尤其是在提出请求之前来回扔球的时候。您也可以说：“敲门有人吗？”然后开个玩笑；然后您通常也会引起注意。呼叫和应答模式或拍击模式也可以使用。这些都是您通常可以“冲破迷雾”的好玩的方式。
- 多动症儿童很难集中注意力，因此，如果他们表明自己专心，则有机会通过不打断他们或不接手他们的任务，尽其所能做到最好。
让您的孩子从事体育活动。 患有多动症的儿童在身体上以不同方式使用身体时，其功能会更好。身体活动会刺激他们的大脑，这是他们所需要的。 - 多动症儿童应每周至少进行3-4次体育锻炼。最好的选择是武术，舞蹈，健身和其他涉及不同身体动作的运动。
- 您甚至可以确保他们在不运动的日子也进行体育锻炼，例如游泳，骑自行车，在公园玩耍等。
第2部分，共4部分：采取积极态度
给予积极的反馈。 您可以从获得的成功开始就获得切实的回报（贴纸，糖果，小礼物）。随着时间的流逝，您可以逐渐将其减少为偶尔的称赞（“好工作！”或一个拥抱），但是在您的孩子养成良好的习惯并定期取得成功之后，就可以继续给予积极的反馈。 - 使您的孩子对自己感觉良好很重要，因为这样就不再需要惩罚。
- 不要无视奖励。多动症儿童需要大量积极反馈。一整天散布的许多小礼物比一天结束时的大奖励更好。
行动要理性。 如果需要严格要求，请用低沉坚定的声音说话。尽量少说话，用坚定而稳定的声音说话。您说的越多，他们记住的次数就越少。 - 正如专家有时对父母说的：“做点什么，不要一直说话！”给患有多动症的孩子讲课是没有意义的，但很明显的后果是很明显的。
- 不要试图对孩子的行为做出情感回应。如果您生气或开始尖叫，您的孩子可能会担心并认为他或她是个坏孩子，从来没有做任何正确的事情。它还可能会因为您失去控制而邀请您的孩子掌控自己。
非常直接地陈述行为。 多动症的孩子比其他孩子需要更多的规则和教育，而不是更少。尽管由于注意力缺陷多动症（ADHD）可能不希望过分地抚养孩子，但这种行为继续的机会只会增加。 - 与大多数事情一样，如果您忽略它，则行为将升级，然后只会变得更糟。因此，建议在出现问题时立即解决问题。紧随行为之后，将后果附加在行为上，以便您的孩子将其行为与后果和您的反应相关联。这样，孩子们会随着时间的流逝了解行为会带来后果，然后希望他们会停止这种特殊的行为。
- 患有多动症的孩子容易冲动，常常不考虑自己行为的后果。他们常常不知道自己做错了什么。如果没有后果，那么这个问题只会变得更糟，从而形成一个消极的循环。因此，他们需要成年人来帮助孩子们理解这一点，并教给他们行为上的问题，以及如果他们继续这种行为可能带来的后果。
- 承认多动症儿童比大多数儿童只需要更多的耐心，指导和练习。如果将多动症儿童与“正常”儿童进行比较，您可能会感到非常沮丧。您将花费更多的时间和精力与患有多动症的孩子一起工作。停止将孩子与其他“更轻松”的孩子进行比较。这对于获得更积极的结果，从而提高生产力非常重要。
以积极的方式鼓励孩子。 多动症儿童的父母通常通过奖励良好的行为比惩罚不良的行为更成功。尝试采取一种方法，让孩子称赞孩子的表现良好，而不是批评孩子的行为做错了。 - 许多父母通过积极鼓励自己的孩子并在做正确的事情时称赞他们，成功地纠正了不良行为，例如进餐时的不良举止。与其称赞孩子坐在桌旁或在嘴里进食的方式，不如称赞他良好地使用餐具并认真倾听他人的话。这将帮助您的孩子更多地关注自己的行为，从而获得更多的称赞。
- 注意比例。确保您的孩子得到比否定输入更多的积极输入。您可能需要付出很多努力才能看到进展顺利，但是称赞而不是惩罚的好处是巨大的。
建立积极的鼓励体系。 有许多技巧可以鼓励良好的行为-美味佳肴比被谴责更具吸引力。例如，如果您的孩子在某个时间穿好衣服，并且在厨房里吃早餐，那么她可能会吃华夫饼而不是谷物早餐。如果孩子表现良好，给孩子一个选择是一种积极鼓励孩子的方法。 - 考虑创建一个积极的奖励制度，使您的孩子获得某些特权，例如每周奖金，特殊郊游或其他。同样，不良行为也会导致积分减少，但是可以通过执行其他杂务或类似活动来弥补这些积分。
- 积分系统可以帮助孩子激发参与良好行为的动机。如果您的儿子没有动力在睡觉前收拾玩具，知道他们可以赚取积分可以帮助他鼓励合作。积分制度的最好之处在于，当孩子没有获得特权时，父母不再是坏人-毕竟，命运掌握在自己手中，他们必须对自己的选择承担责任。
- 如果明确制定了核对表，时间表和截止日期，就可以知道孩子们使用积分系统会更加成功。
- 请注意，清单和时间表是有限的。由于多动症，即使有上进心的孩子也很难正确地完成任务。如果期望太高或不合适，那么他或她就无法取得成功，积分制度就毫无用处。
- 例如，一个正在为自己的作业而苦苦挣扎的孩子，只是花了太多时间而错过了小提琴练习的截止日期，可能会感到很糟糕。
- 另一个例子：一个孩子的行为清单很艰辛，他从没有赢得足够的金星来获得奖励。毕竟，他不会从积分系统中获得任何鼓励，他不会赢得任何积分，并且与改善自己的行为相比，他更有可能变得沮丧。
尝试用正面的话说所有的事情，而不是负面的话。 与其告诉您的多动症孩子停止不良行为，不如告诉他该怎么做。通常，患有多动症的儿童无法立即找出可以用来替代不良行为的良好行为，因此难以阻止不良行为。作为顾问，您的工作是提醒他或她什么是良好行为。还有一种情况，您患有多动症的孩子在您的句子中听不到“ not”一词，因此他将无法正确处理您实际说的话。例如： - 与其说“停止在沙发上跳”，不如说“我们在沙发上”。
- “小心猫”而不是“停止拉猫的尾巴”。
- “展示你能坐多漂亮！”而不是“一直停止起床”。
- 如果您想为自己的家人制定规则，那么对积极向上的关注也很有效。与其“不要在房子里玩球”，不如尝试“球是户外玩具”。使用“在客厅中缓慢行走”可能比“不要跑步！”更成功。
尽量不要过分注意不良行为。 注意-好或坏-是对多动症儿童的奖励。这就是为什么最好让孩子表现出良好的行为来引起他们的注意，并减少对不良行为的关注，因为这也可以被孩子视为奖励。 - 例如，如果您的女儿晚上起床在房间里玩耍，请将她放回床上，不说话，无需拥抱或关注。随意拿走玩具，但不要在那儿争论，否则她可能会得到这种关注作为奖励，或者她可能会认为规则是讨论的话题。如果您始终不奖励不良行为，则应在一段时间后通过。
- 如果您的孩子正在写素描本，只需卸下剪刀和素描垫即可。静静地说：“我们正在切纸，而不是素描纸”。
第4部分（共3部分）：赋予行为后果并保持一致
成为权威人物-您是成年人。 父母应该控制住父母，但是不幸的是，父母的意志常常会因为孩子的坚韧性而受到影响。 - 试想一下，一个小女孩在三分钟内要苏打水五到六次，而父母却总是在打电话，忙着婴儿或试图做饭。有时候，承认-“好-继续前进，只要你让我一个人呆着！”，这确实很诱人-的确更容易。但是，然后您发送的信息是，她可以坚持不懈地赢得胜利，而且她（而不是父母）可以控制自己。
- 患有多动症的儿童对随便育儿的反应不是很好。这些男孩和女孩需要坚强而充满爱心的指导以设定界限。关于规则以及为什么要使用规则的漫长讨论没有用。最初有些父母对此方法感到不舒服。但是，如果您以一致和爱心的方式清楚，坚定地遵守规则，那绝不是苛刻或残酷的。
确保您对不良行为负责。 最重要的规则是必须始终，坚定，立即地应用这些规则。惩罚应该适合不良行为。 - 不要将您的孩子送入他的房间作为惩罚。大多数患有多动症的孩子很容易被玩具和物品分散注意力，度过了愉快的时光……而“惩罚”实际上是一种回报。此外，通常将您的孩子送入自己的房间与不良行为相去甚远，因此孩子很难将行为与惩罚联系起来，并且他不能正确地得知自己已经这样做了。重复。
- 行为发生后必须立即附加后果。例如，如果有人告诉孩子放下自行车并进来，而她继续骑车，请不要告诉她明天不要骑车。对于患有多动症的孩子来说，要等到后来才有一点意义，因为他或她倾向于生活在“现在和现在”，而昨天发生的事情对今天没有任何意义。结果，如果采取了这种措施，这种方法很可能导致第二天情况升级，因为孩子并没有真正将前一天的行为与这种惩罚联系起来。取而代之的是马上拿起自行车，并解释一下，稍后您将谈论孩子如何赚回自行车。
始终如一。 当父母对孩子的行为做出一致的反应时，父母会看到孩子行为的进步。例如，如果您使用积分系统，则应合理且与给予和扣除积分相一致。避免采取任意行动，尤其是在生气或压力大的时候。在重复和后果的帮助下，您的孩子只会学会随着时间的推移表现良好。 - 始终按照您说的话或威胁去做。不要发出太多警告或制造空洞的威胁。如果给他们多个机会或警告，请确保每个人对第一，第二或第三次警告或威胁都有后果，并确保紧随其后的是惩罚或其他后果。因为否则他们会测试您以查看这次他们将获得多少机会。
- 确保父母双方都支持这个育儿计划。因为如果您要更改行为，则孩子有必要从父母双方那里收到相同的答复。
- 保持一致还意味着孩子知道如果他们的行为不端会期望什么，那时您在哪里。一些父母害怕在公共场合惩罚自己的孩子，因为他们担心别人会怎么看，但是无论孩子在哪里，特定的行为都会产生后果，这一点很重要。
- 与学校，日托中心或其他教育者进行协调教育，以便每个人在行为发生时都对行为产生连贯而有力的后果。因为不希望您的孩子收到不同的消息。
尽量避免与孩子发生争执，并且不要不清楚您的处事方式。 您的孩子有必要知道您是老板，这是完成任务的终点。 - 如果您参与了某个讨论或似乎被您抛弃了，您可能会无意中向您的孩子发送一条消息，告知您该孩子是一个真正有机会赢得讨论的同龄人。然后，孩子就有理由继续尝试，推动，抱怨和争论。这并不一定意味着，如果您一次在讨论中进行辩论或承认，您就不再拥有父母的监护权，只需了解清楚和前后一致即可获得最佳结果。
- 始终清楚地说明您的指示，并明确必须遵守这些指示。
使用超时系统。 超时会使您的孩子有机会冷静下来，并花点时间去做。不要与其他人面对面，等着看谁会生气，而要为孩子指定一个站立或坐下的地方，直到他或她冷静并准备谈论问题为止。不要让孩子站在那儿上课；给孩子时间和空间来控制自己。强调超时不是一种惩罚，而是一次重新开始的机会。 - 对于患有多动症的孩子来说，超时是一种有效的惩罚。它可以直接应用，以便孩子可以将其与他或她的行为联系起来。患有多动症的孩子不愿静坐不动，因此对不良行为非常有效。
学会预测问题并提前计划。 与您的孩子讨论您预见的任何问题，并讨论适当应对的方法。如果您与孩子一起在公共场合露面，这将特别有用。共同确定哪种太阳（奖励）和云（后果）适用于各种情况，然后让您的孩子大声朗读计划。 - 例如，如果您与家人一起出去吃饭，则良好行为的奖励可能是让孩子有特权订购甜品，结果可能是孩子回家后必须马上上床睡觉。 。如果餐厅的行为随后恶化，将发出友好的提醒（“还记得您为良好的行为所获得的奖励吗？”），然后在必要时再发出更坚定的第二次提醒（“我想你今晚不愿问？上床睡觉，对吗？”）应该让孩子停下来。
不要等待太久原谅您的孩子。 始终让您的孩子知道您爱他或她，并且他或她是个好孩子，但是某些行为会带来后果。
第4部分（共4部分）：了解和应对多动症
了解多动症儿童与大多数儿童不同。 患有多动症的儿童会具有防御性和攻击性，不愿遵守规则，违反法律，并且会非常情绪化，猛烈且不受约束。但是很长一段时间以来，医生一直认为这样的孩子是不良父母的受害者，直到1900年代初，科学家才开始将大脑视为多动症的病因。 - 研究多动症儿童大脑结构的科学家指出，他们大脑的某些部分比正常人小。这些部分之一是基底神经节，它调节肌肉运动并在需要进行特定活动和何时休息时向肌肉发出信号。对于我们大多数人来说，当我们坐着时，手和脚不必移动，但是患有多动症的孩子的神经节效果较差，不能抑制过多的活动，因此对于这个孩子来说坐着仍然更加困难。
- 换句话说，患有多动症的儿童大脑受到的刺激较少，对冲动的控制也较少，因此会更加努力或越界以获得他们所需的刺激。
- 父母一旦意识到自己的孩子不仅变得讨厌或冷漠，而且由于ADHD，他们的大脑只是在以不同的方式处理事物，他们通常会发现更容易处理这种行为。新获得的同情心和理解力使他们有更大的耐心和愿意以不同的方式与孩子互动。
尝试了解导致多动症儿童不良行为的其他原因。 其他问题可能会使被诊断患有ADHD的孩子的父母面临的问题更加复杂，因为ADHD经常伴有其他疾病。 - 例如，所有多动症儿童中约有20％患有双相情感障碍或抑郁症，而超过33％的儿童则患有行为问题，例如行为障碍或反社会障碍，例如ODD（对抗性反抗障碍）。许多患有多动症的儿童也有学习困难或焦虑症。
- 除多动症外，其他疾病或问题也会使抚养孩子的任务更加困难。如果存在多种需要考虑各种可能副作用的药物，并且这种药物不能更轻松地控制孩子的行为，则尤其如此。
尽量不要沮丧，因为您的孩子表现不正常。 没有什么能衡量正常现象，“正常行为”这个概念是相对的和主观的。多动症是一种残疾，因此您的孩子需要额外的鼓励和其他帮助，这与眼睛不完美，需要戴眼镜，听不清并且有助听器的人的情况没有什么不同。 - 您孩子的注意力缺陷多动障碍对他来说是“正常的”。这是一种管理得当的疾病，您的孩子当然可以过上幸福而健康的生活！
他对患有多动症的孩子有什么现实期望？
- 如果应用这些策略中的一些策略，则应该在孩子的行为上看到一些进步，例如减少发脾气，或者在要求孩子这样做时完成一些小任务。
- 请注意，这些策略无法消除与孩子诊断相关的行为，例如注意力不集中或精力充沛。
- 您可能需要进行一段时间的实验，以了解哪种育儿策略最适合您的孩子。例如，有些孩子对超时的反应非常好，而另一些则没有。
尖端
- 如果您想与多动症的孩子打交道，那么建立一个强有力的支持系统至关重要：思考，同情，谅解和宽恕；对孩子表现出爱意，尽管行为不佳；为遵守规则创造良好的奖励；建立支持您孩子大脑工作方式的组织结构；如果您的孩子表现不好，则直接联系明确的后果。
- 如果您继续惩罚您的孩子某些事情，而那是行不通的，请尝试其他方法。与您的孩子谈论您想如何帮助他们也可以有所帮助。也许他会自己提出解决方案，或者他会帮助您找到更好的解决方案。
- 如果对您的孩子来说太多了，请给他一个与他交谈的空间。听，而不要立即修复。要有耐心。患有多动症的孩子有时很难准确地解释他或她的感受。
- 通常，不服从是出于恐惧或不知所措，而不是因为您的孩子正忙于固执或叛逆。确保您的孩子知道您正在努力理解和帮助他们，并且不仅仅是在控制他们。
- 冷静地看着你的孩子，握住他的手。问题：您在学校发现什么困难？
