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• 方法1之3：成为一个更加社交的人
• 方法2之3：开始建立连接
• 方法3之3：建立持久关系
• 尖端
• 警示语

您准备好与本月值得信赖的猫咪共度第三个星期六晚上的约会了吗？如果是这样，也许是时候结识更多人了。当然，要参加社交生活要容易做起来难，而结识新朋友和寻找新习惯可能会让您感到害羞或不安。但是拥有社交生活并没有那么困难。请继续阅读以了解操作方法。

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方法1之3：成为一个更加社交的人

1. 将您的社交生活放在首位。 社交生活部门缺少您的生活有多种原因。其中之一可能是您没有将社交活动作为优先事项，而是您更喜欢工作，学校或恋爱关系，而不是踏出世界并结交新朋友。当然，每天晚上出门去酒吧似乎令人筋疲力尽，直到一天结束时，他们仍然感到不满意，但是还有很多其他方式可以结交朋友，而朋友是一个人一生中最重要的意义和成就感来源之一。
   • 当您可能正忙于工作和/或学校时，请告诉自己，下次您有空闲时间时，您应该将其用于社交活动，而不是更多的工作或学校。
   • 当然要睡觉了当您胡思乱想和精疲力尽时，请不要外出或参加社交活动。但是，请尝试管理您的日程安排，以便您每个星期都有时间出去锻炼，同时感到充满活力。
2. 准备对邀请说“是”。 无论您的邀请来自邻居，同学还是同事，您都有机会拒绝邀请。当然，与您的同事玛莎（Martha）每周打保龄球看似不是度过星期五晚上的最激动人心的方式，但它比您当前的计划要好……这涉及到您，一场冷冻酸奶和30岩马拉松比赛。除非有一个习惯，否则习惯对事物说“是” 真实的 有充分的理由说不。
   • 这种变化的一部分将来自调整心态。下次有人给您发出邀请时，不要寻找借口说不，请认为这是一件积极的事情，并考虑一下这种体验可以为您带来的所有好处。
   • 当然，您不必对发现令人毛骨悚然或怪异的人说“是”。但是，假设您发现邻居珍妮有点无聊，她邀请您到她家烧烤。您不仅可以告诉她她比您想像的要有趣，而且这是与其他潜在朋友会面的绝佳机会。
3. 不要害怕拒绝。 人们没有按照自己的意愿进行社交的另一个原因是，他们害怕被拒绝或说服人们暗中不喜欢他们。好吧，如果您想建立亲密而持久的友谊，并使您的日常生活更加愉快，那么即使您害怕受到伤害，也需要向其他人敞开大门。
   • 当然，拒绝是可怕的，但是你知道更糟吗？与猫共度周末。
   • 提醒自己，可能发生的最坏情况是您可能不与该人单击，并且您将永远无法再与该人共度时光。那真的那么糟糕吗？
4. 为社交互动增添价值。 考虑一下您作为一个人的优势以及可以吸引他人的事物。有多种方法可以增加社交互动的价值，这是因为您只是一个有趣，有趣的人，可以与他们一起闲逛，或者是因为您对人们所说的话非常感兴趣，并且是一个很好的倾听者。因此，如果您只是站在那儿，不添加任何东西，那么您就不会增加价值。确保您有贡献。
   • 您可能有很多东西可以提供给不同的人。一个人可能不知所措，而其他人则更愿意与您谈论音乐。找出对每个人有效的方法。
   • 如果您保持安静且未发现任何有助于社交互动的内容，请不要紧张。您将有机会。
5. 保持积极的态度。 您知道谁喜欢与抱怨太多或花所有时间四处张望的人呆在一起吗？没有人。即使您心情不好或认为世界上没有正义，也不要在与人交流时尝试表现出来。开始谈论轻松有趣的话题，您很快就会发现自己在笑。如果人们有积极的经历并能充实您的积极能量，他们更有可能愿意与您再次相处。
   • 这并不意味着您应该隐藏自己的真实感受，而不是真正告诉别人您内部正在发生什么。你可以敞开心yourself，保持积极向上 和 对人不利，但是在变得太认真之前，您应该努力建立休闲的友谊。
6. 别太贪心 虽然您应该将社交活动作为优先事项，并为与新朋友共处而感到兴奋，但是请不要“与我共度时光！”满脸写着。当您与一个新朋友共度时光，就像您可能永远不会再见到该人一样，直到一天结束时才需要交换联系信息。
   • 不要邀请刚认识的人为您做900万件事，尤其是其中一些事情非常机密时，例如与家人共度时光。当然，如果您俩都提到要看的电影，则可以要求该人与您一起检查，但不要开始邀请该人参与您生活的方方面面。
   • 虽然您可能会受诱惑，但不要说“您真的很酷-希望我们可以成为朋友”之类的话，否则这个人可能会有些紧张。
7. 对新朋友要宽容一些。 您的社交生活可能会出现问题的原因之一是因为您倾向于认为所有新朋友都很无聊，愚蠢或刻薄。如果您倾向于认为没有人能成为您的朋友，或者与几乎遇到的每个人都没有共同点，那么您应该重新考虑这种情况。取而代之的是，尝试着看待您遇到的某人的所有良好品质，并考虑您可能拥有的所有共同点，而不是着眼于您可能拥有的所有差异。
   • 如果您倾向于对新人持消极态度并对其进行评判，那么它可以是一种防御机制，一种在他人有机会教您认识和拒绝您之前拒绝他们的方法，从而保护自己免受他人排斥。
   • 如果您真的不认为自己与遇到的人有共同点，请尝试谈论其他事情。如果您在谈论政治，请改用运动。当然，您在政治上可以有非常不同的立场，但是您会发现自己都对Ajax终身痴迷。谁知道，您可能最终会看足球伙伴。

方法2之3：开始建立连接

1. 以您当前的熟人为基础。 如果您搬到了一个陌生人的全新城市，这可能会很棘手。但是很可能，您已经在同一地方生活了一段时间，却无法与某人成为朋友。如果是这样，那么您需要考虑已经认识的人，看看您是否没有忽略某人。这里有一些方法可以做到这一点：
   • 点击 朋友们 在您的Facebook主页的左下角。您将能够单击一个在您的家乡镇10英里范围内的人的名单（如果已列出）。这并不意味着您应该联系几乎不认识的人，而是要看看是否发现与您曾经有过良好关系的人感到惊讶，这是否令您感到惊讶。
   • 查看您的电话，并列出您喜欢与之共度时光的人。这可能有点压力。只要确保他们不会对您有所耳闻就可以感到惊讶。然后向他们发送一条消息，建议再次开会，例如一起喝咖啡。
   • 环顾工作或课堂上的情况。看看您是否没有忽略任何可能成为潜在朋友的人。不要忘记胸怀开阔。
   • 认识你的邻居。如果您的邻居真的很友好，并且总是邀请您过来，请接受邀请。
2. 从一些新的爱好或兴趣开始。 如果由于忙于社交而在社交方面遇到问题，那么您就不应该进行计划 然而 使它更饱满。但是，您需要重新安排您的日程安排，以便您有时间追求新的爱好或兴趣，从而可能会遇到更多的人。您可以尝试以下操作：
   • 您的朋友几个月来一直邀请您加入她的读书俱乐部吗？说“是”或建立自己的俱乐部。
   • 为初学者参加表演或即兴课程。它不仅可以帮助您在公共场合更加社交，而且您还将结识许多有活力的人。
   • 加入体育俱乐部，例如足球俱乐部，排球俱乐部或网球俱乐部。在结识一些新朋友的同时，您会增加内啡肽的含量。
   • 参加美术课。当然，您只能在上课时专注于艺术品，但在课间休息时可以结交一些好朋友。
   • 您所在社区的志愿者。这是结识新朋友的另一种好方法。
3. 提供更多邀请。 请记住，友谊是一条两条路。您不仅必须接受更多邀请，而且还必须亲自邀请其他人。因此，一旦找到您所爱的人（至少有一点），就应该邀请该人一起度过一段时间。您的计划越具体和个人化就越好。如果您只是说“我们必须尽快见面”，那将永远不会发生。邀请某人时，请注意以下几点：
   • 清楚。不要只是说：“我们应该喝杯咖啡。”相反，假设您喜欢在一个早晨在一起喝杯咖啡。您下周如何看待？
   • 起初不要提供过于个人化或过于紧张的内容。询问此人是否想喝点饮料，而不要吃四道菜的饭菜。这个人可能会担心没有足够的事情要谈论。
   • 不要邀请对方去你家。邀请对方在餐厅而不是后廊吃午餐。邀请对方去看电影，而不要在您家中看电影。如果您邀请此人到您家中来，您会遇到想要太快的人。
4. 离开。 浪漫的生活是社交生活的一部分，无论您与伴侣在一起已经多年，还是只是休闲约会的一部分。如果您几个月或几年没有与某人约会，那不是因为您的心碎了，而是因为您害怕付出努力，那么您需要进行一些更改。注册一个在线约会网站，参加单个成人活动，或请您的熟人或朋友为您安排日期。寻求帮助没有错。
   • 即使约会不会导致浪漫，您最终还是可以在途中结交新朋友或结识其他潜在朋友。
   • 约会是结识新朋友，克服社交焦虑并学习与更多人交往的好方法。不要立即陷入强迫症，否则您的社交生活会变得更糟。
   • 如果您正在寻找合作伙伴，请找到一个社交人并且有很多朋友的人，这样您可以结识更多的人。
5. 网络。 利用您的工作或学校进行人际关系来改善您的职业前景 和 结识更多的人。如果您的工作有活动网络，无论是在志愿者日还是在欢乐时光，都不要拒绝这个机会。当您需要在工作中建立专业关系时，您还可以结识一些真正的友谊。在学校也是如此，如果您被邀请参加可以与您所在领域或专业相识的其他人一起参加的活动，则可以将其视为结识新朋友的机会 和 结识具有相同职业目标的人。
   • 您不应该将工作或学校中的人视为工作中的朋友或班上的朋友。他们中的一些人可以成为真正的终生朋友。这并不意味着您必须和老板成为BFF。
6. 花更多的时间与更多的社会人士。 您没有社交生活的原因之一可能是因为您只有两个朋友，而他们两个都不想离开家。虽然您不应该让像隐士这样的朋友陷入困境，但要努力与更多的人度过时光，这些人有很多朋友，喜欢交往，并且通常喜欢与各种各样的人度过美好的时光。这些人不仅会很有趣，可以和他们一起度过时光，而且还可以帮助您结识更多的人。
   • 不要花时间和一个你不喜欢的社交人共度时光。用 舒适 就像在寻找更多朋友时的品质一样。

方法3之3：建立持久关系

1. 变得更加个性化。 开始社交生活是一回事，但是如果您想继续生活，就必须确保人际关系持久。虽然您应该与新朋友开始时比较慢，并在彼此了解时坚持比较安全的主题，但是如果您在一起花费的时间不多，则不能只是重新讨论相同的表面主题。您需要学习开放，更多地了解自己，然后让对方回答。
   • 不要一次透露所有内容。首先，将更多的个人信息逐渐添加到对话中。
   • 在尝试建立更深层次的关系时，您还应该考虑与人进行的活动。如果您与新朋友所做的只是喝很多酒然后跳舞，请尝试邀请该朋友共进晚餐并看一场电影。
   • 将人们介绍给您生活中的更多领域。当您与人建立更紧密的关系时，您可以邀请他们分享自己的爱好，展示您的房屋，结识您的兄弟或其他任何有助于他们了解您另一面的事物。
2. 确保您不消失。 您可以做的最重要的事情之一就是与人在一起，保持承诺，并继续与人相处。如果您遇到了一个新朋友并且两次约会成功，那么无论您有多忙，都不要在不联系该人的情况下花两个月的时间。有了新的友谊，保持联系很重要。
   • 如果您错过了最近三个读书俱乐部的约会，那么您与那里的人联系的可能性就较小。
   • 如果您想成为一个真正的朋友，那么您必须遵守您的协议。如果您享有不信任之人的声誉，没有人会认真对待您。
3. 选择质量胜于数量。 如果您真的尽一切努力去拥有社交生活，这可能适得其反，但是当涉及到真正的友谊时，可以依靠的两个或三个真正的朋友比拥有三十个熟人更为重要。虽然相识可以改善您的社交生活，但如果您与几个人建立更深的联系，您将更有可能每周至少一次或两次与其中一个人在一起，这将极大地影响您的社交生活。 。
   • 可以成为好朋友 和 结识。并非所有的熟人都需要结成真正的友谊，这没关系。
4. 向人们展示你的真实自我。 在您进入朋友市场时，您可能曾试图强化或隐藏自己的某些部分，但如果您希望与新朋友的关系持续下去，则需要停止行动。当您度过糟糕的一天时，向您的朋友敞开心open。如果您担心未来，请让他们知道您的担忧。如果您有奇怪的幽默感，请显示出来。
   • 不要害怕。如果你想拥有有意义的友谊，那你就必须开放。
5. 请记住，拥有社交生活不仅仅意味着获得乐趣。 当然，有聚会，海滩旅行和有趣的信息，这些信息会让您在工作中途感到不解。但是拥有真实的社交生活和真正的友谊意味着您必须在那里欢笑 和 哭泣。一起解决生活中的困难将使您与朋友更加亲密，并使您的人际关系更上一层楼。
   • 如果您想成为一个真正的朋友并建立牢固的联系，使您能够与他人相处，则需要学会同情，善于倾听，并认识到新朋友何时生气并只想讲话。

尖端

• 不要感到不自在，因为您认为自己使人们陷入困境。这只会使情况变得更糟！只需观察对方的讲话方式，倾听他们所说的话，并且手头上有一些回应可以帮助您挽救局面！
• 勇敢一点，保持微笑。
• 成为一个健谈的人！保持友善，但不要太过严肃，这样您就不必为欺负辩护。确保您手头有一些好东西，以防万一。
• 即使您出于某种原因（例如避开某个特定的人）而不想参加聚会，也不要成为壁花。不要独自/悲伤/周到/令人毛骨悚然地凝视着观众。人们会以错误的方式注意到您！ -并且会认为您是上述令人毛骨悚然的流浪者之一。很少有人能从害羞中分辨出寒冷。从这种类型的映像中恢复可能很困难（尽管在承诺和支持下是可能的）。但是，最好的策略是首先避免在人们的脑海中掩盖鬼影。
• 如果您知道其他人对此感到满意，请邀请他们加入您当前的对话。例如，如果您在外面聊天，并且看到一个朋友走过，说：“嗨（名字）！你在这里做什么？你有时间聊天吗？”如果他/她说“是”，那么让他/她知道您的谈话情况。帮助人们感到欢迎谈话，尤其是害羞的人。
• 通过对着镜子聊天，与经常相处的人聊天或在晚上开始思考之前可以说些什么来练习良好的对话。

警示语

• 永远不要拼命。如果某人对您不好，请不要追逐他们，因为您想要社交生活。那会使其他人以为您会让他们越过您，而您将失去尊重。馊主意。
• 不要同意所有事情，但不要说仅仅因为您喜欢就不同意。
• 不建议您吹牛，特别是在结识新朋友的情况下。最有可能的是，您会傻傻地拼命打动并找到公司。
• 不要期望任何人有任何东西。甚至没有一个称赞的答案。
• 不要恭维24/7的人。这很有趣，但是过了一会儿，您会看起来像1.a看到，2。真正绝望的人，3。花费时间来称赞别人的怪异的人，或者最坏的情况下4.一个别有用心的令人毛骨悚然，极不值得信任的人。称赞您确实认为值得称赞的事情，但不要一直如此。
• 这可能需要一些时间和辛苦的工作，但是请不要放弃。好东西是值得的。
• 与整个团队交谈时，不要只看一个人。也环顾其他面孔。
• 虽然说“是”可以为获得更多乐趣（例如，被邀请后去参加大学聚会）并在您的生活中取得进步开辟许多可能性，但知道何时说“否”同样重要。您永远不会只为了赢得赌注而在学校大厅中间划一条线，对吗？
• 讲话 和 人，不是 直到 人们。您有没有遇到一个不大声喊叫就无法说话的人？您是否想再次见到他们？不…？确切地！