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• 第1部分，共2部分：溶解胆结石
• 第2部分，共2部分：预防将来的胆结石

胆结石是一个常见的消化问题，硬化的消化液会在胆囊中形成石质结构（胆囊是身体右侧储存胆红素的小器官）。胆结石有两种类型：胆固醇胆结石（最常见）和色素胆结石。两种类型都可能导致疼痛和严重感染。尽管通常通过外科手术治疗胆结石，但您可能还想知道如何使胆结石自行溶解。如果您有胆结石但没有出现症状（这很常见），则您可能还希望立即采取措施减小胆结石的大小，以避免将来出现并发症。

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第1部分，共2部分：溶解胆结石

1. 知道何时应就胆结石寻求医疗救助。 胆结石的存在并不意味着您应立即寻找一种解决方法。胆结石通常无症状。但是，由于严重的胆结石病例可能导致感染和其他医疗紧急情况，因此某些症状表明您应立即寻求医疗帮助。如果您的胆结石导致您出现以下一种或多种症状，请立即就医：
   • 腹部右上或中部突然剧烈疼痛
   • 高烧和/或发冷
   • 疼痛导致出汗过多和心律加快
   • 黄疸或皮肤发黄（这可能表明并发症的扩散，例如胆管和/或胰腺发炎）
2. 经过测试以确定胆结石的存在。 如果不确定还没有胆结石，请勿尝试溶解。如果您的自我诊断不正确，则可能是您忽略了需要治疗的其他医疗状况。幸运的是，有几种医学检查可以检测出胆结石。向您的医生询问。检查可能包括CAT扫描，超声扫描，MRI扫描和ERCP。
   • 还可以进行血液检查以检查胆结石并发症。
3. 服药以溶解小胆结石（周长小于1厘米）。 某些药物可以帮助溶解较小的胆结石，而无需进行手术或其他侵入性治疗。熊去氧胆酸等药物可溶解胆固醇胆结石并降低胆囊中的胆固醇。向您的医生询问这一点-他/她将能够帮助您确定是否值得采用这种治疗方法。
   • 知道这些药物不适合胆囊发炎，大胆结石或胆管胆结石的人。
4. 了解胆结石还有哪些其他治疗选择。 如果您的胆结石无法通过药物治疗或出现并发症，则可能有必要进行更具侵入性的治疗。重要的是要知道您可以使用哪些选项。您可以与您的医生一起为您选择最佳的治疗方法。常见的治疗方法包括：
   • 用导管。这是一种安全的治疗方法，放射科医生将化学化合物甲基叔丁基醚（MTBE）注入胆囊以溶解胆结石。
   • 胆结石粉碎（ESWL）。这是一个过程，患者坐在水浴中，同时超声波冲击波通过腹部弹出以压碎结石，就像肾结石碎裂一样。顺便说一句，这种治疗不再在荷兰进行。
   • 胆囊切除术。这种外科手术疗法在抵抗顽固性胆结石方面最有效。在此操作中，整个胆囊均被取出。

第2部分，共2部分：预防将来的胆结石

1. 了解发展胆结石的危险因素。 妇女，60岁以上的人以及某些种族的人患胆结石的风险增加。其他因素，例如怀孕，超重/肥胖，遗传易感性和饮食习惯，也可能有助于胆结石的发展。向您的医生询问导致胆结石的因素。如果您的风险增加，他/她将帮助您制定预防性治疗计划。
2. 过健康的生活方式。 尽管饮食和身体健康对胆结石形成（和溶解）的影响尚未完全了解，但研究人员发现健康的生活方式与胆结石症状的风险有限之间存在相关性。不要食用不健康的精制糖，饱和脂肪和胆固醇。另外，请确保您进行足够的运动。身体活跃的人患胆结石的可能性要小得多。这些措施可以防止原有的胆结石恶化，并通过降低血液胆固醇来帮助防止将来的胆结石形成。
   • 根据美国医学会杂志，低脂和低胆固醇的饮食可以帮助减少胆结石。
   • 尝试多吃富含纤维的低脂食品，例如覆盆子，豌豆，全麦面包产品和燕麦片。纤维有助于消化系统正常运作，低脂饮食可防止胆固醇在胆囊中积聚。
   • 肥胖与胆结石形成的风险增加有关。如果您超重并且想减肥，请不要太快-每周减肥超过半公斤实际上会增加胆结石的风险。
3. 增加对维生素E含量高的食物的消费。 某些食物（例如小麦胚芽，葵花籽和某些坚果）含有维生素E-据说可以帮助治疗胆结石。科学文献尚未找到有关维生素E在胆结石中功效的确凿证据。但是，有轶事证据表明，维生素E和C或钙摄入不足的人罹患胆结石的风险增加。