作者:
Frank Hunt
创建日期:
19 行进 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
女人有各种各样的身材和体型，那么如何找到适合自己身材的衣服呢？最重要的是，请注意自己的比例，并使用时尚来强调自己的最佳功能-隐藏其他功能！
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第1部分，共2部分：确定身材
确定您的形状。 注意你的曲线。观看它们连接您的胸部，腰部和臀部。 - 测量您的胸部，腰部和臀部的大小。根据每个零件的尺寸（以厘米为单位），您可以确定自己的形状，以便找到合身的衣服。
- 在大多数西方国家，理想的尺寸是90-60-90。但是，不要强迫自己遵循这些尺寸。通过照镜子，您可以立即看到自己的身材。
- 没有“最佳”或“最差”的身体类型。在此期间，某种体型可能在您所在的地区很流行，但这并不意味着您的体型“不好”。
- 所有体型都有优点和缺点。如果您知道自己的体型，则应该着装使其看起来最佳。
- 甚至模特的身体也属于这些类别之一。
知道什么 苹果图 是。 通常将其描述为最重的女性，大约占所有女性的14％，胸部比臀部宽8英寸或8英寸以上。如果您照照镜子，可以看到您是否有苹果身影。 - 四肢瘦弱，尤其是手臂，但肩膀宽阔，是这种体型的突出特征。
- 重量主要集中在腰部和乳房周围，有时看起来好像乳房很大，腹部略微突出。
- 如果您天生乳房较小，则重量会在the肌周围堆积。
- 在腰部以下，腰部可能会变窄一些，从而使该身材显得“重磅”。
- 虽然您的顶部可能有些重，但腿却变细了，或者也许有些肌肉。
知道什么 梨图 暗示。 这与苹果图相反，苹果图的底部比顶部重。大约20％的女性有这个（三角形）身材，臀部明显比胸部宽。 - 如果您有这个数字，您会很快注意到，因为您的下半身（臀部，大腿，有时是臀部）明显更宽。
- 肩膀通常较窄，或垂下，不宽。
- 这个数字通常被描述为最“圆顶”。很容易发现，因为腿比身体的其他部位更粗，更肌肉或更饱满。
知道什么 直线/矩形 图的意思。 大约46％的女性有这个身材，腰部的宽度与肩膀和臀部的宽度相同。轮廓不如苹果或梨形弯曲。您看起来挺直的，肩膀挺直的。 - 与前两个图形不同，识别矩形图形的最佳方法是对其进行测量。当您这样做时，您会发现您的腰部仅比胸部窄2至20厘米。
- 如果您直立，腰部将看不到任何弯曲。
- 肋骨笼罩着您的身材，因为没有明显的腰部出现弯曲。
- 尽管您是长方形的，但您可以拥有圆形的臀部（如梨形）或较大的乳房，并在隔膜周围有一些额外的重量。
知道什么 沙漏图 是。 这是最不常见的数字，仅影响8％的女性。臀部和乳房的宽度相同，中间的腰部较窄。 - 与其他身材不同，当您拥有稀有的沙漏身材时，您会立刻知道它的身材，因为您的腰部明显比其他人窄。
- 您的曲线在所有合适的地方都非常讨人喜欢。脂肪均匀分布。
- 即使您的上臂较粗，肩膀较宽，臀部也较大，您仍然可以保持沙漏形。
记住一点点的奉献就可以改变你的身材。 您可以通过饮食和运动获得不同的身材。如果您希望某些衣服看起来更好，可以通过改变生活方式来实现。 - 并非每种运动都适合所有人。寻找可以最轻松地实现最终目标的东西。例如，如果您想要更窄的腰部，那么有氧运动应该是日常活动的主要部分，而不是力量训练。
- 知道你的自然身材是什么。主要分为三类：内变体（最容易储存脂肪的身体），外变体（快速燃烧脂肪的身体）和中变体（运动肌肉而不是储存脂肪的运动身体）。
- 有氧运动和力量训练最常用于改变身材。如果您知道自己会迅速保留或减少脂肪，则可以制定适合自己身体需要的训练计划。
- 请记住，理想身体的概念已经改变。您不必一定要成为模特的身体就可以穿上这一切。
- 请记住，衣服本来可以使您的身体讨好，所以在选择衣服时要小心。即使是具有“理想”身体类型的模型也不会总是看起来很好。当设计师将照片或时装秀放在一起时，他选择了最能展示衣服的模特。模型不可互换。
- 什么是理想的身体类型会随着历史而改变。在维多利亚时代，在美国，“沙漏”是完美的，女士们不得不穿上紧身胸衣才能得到这种外观。在1920年代，理想的女性身体是男孩式的“矩形”类型，在这种类型中，女性必须戴上腰带并使大胸部变平。
- 不同的文化和亚文化认为不同的身体类型是理想的。美国的一名非洲裔美国妇女可能因其匀称的圆屁股而受到称赞。在日本，女性可能没有同样的素质。
看你的基因。 遗传基因在您的身体中起着重要作用。查看您家庭中的其他女性以发现趋势，并查看她们穿什么样的衣服以恰当地打扮自己的身材。
第2部分（共2部分）：打扮每个人物
如果你有苹果的身材，那就穿得好。 为了搭配苹果人物的服装，您需要转移您的注意力，并穿上强调其他部位的衣服。 - 遵循身体的线条，并在身体的顶部和底部添加细节。
- 分散您的腰部和肩膀/手臂（穿着长袖）的注意力，并突出胸部和颈部（例如，使用V领）。
- 选择宽阔的裤子而不是紧身的裤子，这样您就可以平衡宽阔的肩膀和/或沉重的上身。穿低腰裤，以使您的注意力从中腹部移开。
- 请勿穿紧腰的连衣裙或皮带。然后，您会强调不想显示的曲线。
- 垂褶曲线的上衣。
- 加强距离光阑稍远的功能，或者用深色覆盖光阑。
穿着正确的梨形。 打扮这个身材的技巧是穿一些可以使您的肩膀和胸部看起来更大的东西。稍微隐藏一下底部，以引起对上半身的注意。 - 如果您有梨形的身材，可以采取多种措施使臀部和臀部变小。
- 平衡顶部和底部。尝试穿凸显肩膀的上衣。
- 不要穿紧身的书，以使你的腿看起来更细。
- 俯卧撑文胸可以帮助塑造乳房。确保您穿着合适的尺寸文胸！
- 穿直腿或略带喇叭形的裤子，并穿高跟鞋。脚踝处紧紧贴合，使您的腿看起来像倒三角形。腿过宽的裤子会使您的脚踝看上去比上半身更粗。
如果您的身体是矩形的，则要穿着得体。 有了这个数字，您需要找到可以打破轮廓的衣服。创建从腰部向上和向下延伸的曲线。 - 如果有这个身材，则可以“捏”腰部并夸张曲线，以使您看起来不那么瘦弱或男孩气概。
- 选择荷叶边和条纹可为您的身材增加质感和体积（和女性气质）。
- 不要穿宽松的裤子或任何其他看起来像男孩的衣服。
- 储备迷你裙和明亮的紧身裤，以炫耀您美丽的双腿。这也可以使您的笔直身体更加有型。
- 穿紧腰的皮带和连衣裙。然后，您会产生一种幻觉，即您拥有圆形形状。
如果您有沙漏的身材，请穿着适当的衣服。 避免任何会令您看起来直角的东西。如果您是拥有这些美丽自然曲线的幸运者之一，则一定要加倍强调！ - 穿衣服时要用腰部吸引人。这意味着您在腰部的狭窄部分穿了合身的衣服和配件。通过吸引注意，您的形状更加突出。
- 跟随身体线条，使您的美丽曲线脱颖而出。请勿穿宽松的衣服，以免遮挡身体。
- 平衡腰部的顶部和底部。佩戴腰部紧身的皮带和连衣裙，以吸引您的腰部注意。
- 请记住，您不必穿衣服，因为您碰巧有沙漏的身材，因此会感到不舒服。如果您的乳沟太深或裙子的下摆太短，则将那件衣服挂在壁橱中。
- 塑造你的乳房。如果您有沙漏的身材，那么您的乳房可能很大。您的主要关注点应该是找到支撑性的胸罩，以使您的乳房看起来活泼而不下垂。
- 收拾带有V领的连衣裙和上衣-对拥有大乳房的女性来说看起来很棒。如果您不想过多地注意乳房，请不要戴项链，而要戴醒目的手镯。
尖端
- 如果您是矮个子女人（又瘦又瘦），则不要穿长外套或长裙-您会被淹死。选择短外套，连衣裙和裙子，以保持身材匀称。穿一种颜色或垂直条纹的衣服会使您显得更高。还可以尝试高跟鞋！
- 给自己买一副好胸罩；那是一个巨大的差异，您的乳房马上就看起来棒极了！
- 明智地选择颜色和图案。如果您有圆形或要隐藏的区域，请穿深色纯色（黑色，深蓝色，深紫色）。
- 紧紧束腰并跨过胸部的连衣裙和上衣只有在乳房较大的情况下才有用。否则，它们会使您的乳房变得不成比例地变小（如果您是梨形的话），或者您的乳房和肩膀会变得平坦而呈正方形（如果您是矩形的）。
- 无论您的形状是什么，如果您的腿看起来更长，它总是很讨人喜欢。
- 如果您的肚子平坦而又敢于表现出来，那么穿着上衣时您的乳房会看起来更大。
- 考虑所有选项。不要太快拒绝一件东西，因为你不习惯穿它。偶尔做一些您不习惯的事情！
- 在您最美丽的外观上穿上鲜艳的颜色和图案，以使您将注意力从问题区域移开！
