作者:
Judy Howell
创建日期:
6 七月 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
也许是您的工作或学校，或者是孩子们占用了您很多时间。无论分心，在恋爱关系中，性爱往往是最先被抛弃的。但是，您不必让生活妨碍您想要的性生活。如果您与伴侣保持良好的沟通，尽最大努力使性生活多一点，并尝试在卧室（和其他地方）尽可能多地在一起，保持性生活新鲜和令人兴奋是容易的。
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第3部分（共1部分）：为啤酒厂增添生机
更加自发。 当性生活成为例行生活的一部分时，性生活进入可怕状态的最常见方式之一。也许您总是只在早上或在下班，上学或在孩子们下班的某些天做爱。在意想不到的时间，意想不到的方式或在意想不到的地方做爱，使啤酒厂生活变得更美好。 - 给您的伴侣发短信，并告诉他/她迅速回家。不要告诉他/她为什么，但是要在他/她来之前被困在床上。
- 紧急处理。上淋浴或上课时要带个便衣。
- 一些有长期恋爱关系的夫妇试图回到恋爱的早期阶段，即他们彼此之间无法互相满足的阶段。计划去以前曾经去过的酒吧，假装彼此不认识。假装您是第一次约会，并且假装您对彼此的性取向一无所知。从那里继续。
逗你的伴侣。 在他/她上班时向他/她发送肮脏的短信，说明您以后想与他/她一起做什么。或在公开场合时在他耳边窃窃私语。保证以后建立性张力是成功的；你们俩都会感觉像做爱。 - 有些人需要更长的时间才能进入情绪状态。不要仅仅因为您愿意就认为您的伴侣在期待它。您必须为此努力，并了解您的伴侣喜欢什么。您必须学习发现是什么使他/她想要。
将更多精力放在前戏上。 有时，性爱就像是编舞一样，好像A，B和C都是事先计划好的。别紧张。如果B通常只持续几分钟，则这次设为20。或从C开始，然后通过A。翻转脚本。不要花时间去享受过程，而不必着急进行。 - 在做爱前交换按摩，设置一个计时器。在轮到对方之前，确定一个人必须破坏对方至少[X]分钟。尽可能延长性爱的时间，让他们成为性爱的一部分。放些轻音乐，让它成为一个夜晚。慢慢来，慢慢来。
探索您的变态一面。 不要做任何自己不想做的事，但是增加玩具，手铐和服装对你们俩来说都是很有趣和令人兴奋的事情。去吧。随心所欲。只要这种关系把诚实和沟通放在第一位，做爱就没有错误的方法。 - 角色扮演需要更多的想象力。你们既可以穿上服装，也可以用不同的名字互相呼唤。如果您对此感到满意，那么成为其他人一段时间可能是一种有趣而性感的幻想。
- 眼罩可以通过简单的方式使性别与众不同。因此，性别更多地取决于感觉和触觉。如果听起来很有趣，请选择这种感官剥夺。
- 如今，您可以从中获得很多想法，杂志，电影和书籍。以《卡玛经》为例，有很多东西要学习。
第2部分（共3部分）：与您的伴侣交谈
与您的伴侣讨论您的喜好。 最安全，最明智和最快的改善方法是公开谈论您的性生活。告诉您的伴侣什么使您开启和关闭。讨论您性生活的界限和野心。告诉您的伴侣他/她需要知道的一切，以使您的性生活尽可能愉快和实用。 - 如果您发现与伴侣谈论性生活有困难或尴尬，请同时写下您的想法并分发笔记。或者关闭灯，在黑暗中互相交谈。
- 交谈可以建立信任和亲密关系。直截了当地讲这件事似乎比较棘手，但是在恋爱关系中尽早讨论性爱将有助于您避免尴尬的处境。您还可以使用它来建立健康的性生活所必需的信心。不要做任何您没有准备好的事情。先说说吧。
请明确点。 当我们谈论性时，我们经常会感到有些讨厌。我们经常不能说出我们真正想要的东西。尝试尽可能具体一些，这样您的伴侣就不必解密您的信息了。 - 例如，与其说您想做更多的性爱，不如说您想做别的性爱。告诉您的伴侣，您对他们有多高兴，并且您想为增进亲密关系而努力。然后讨论您想一起做的特定事情，或您想修改的特定事情。
做爱时说话。 通常很难知道您在为伴侣做些什么。当您的伴侣不说话时，这可能会令人沮丧。为他/她树立好榜样，展示您喜欢什么，如何被感动，并与他/她分享您喜欢的技术。要求他/她也这样做。提出问题并提供答案。 - 不要将交谈视为改善伴侣的一种方法，而应将其视为在正确的道路上鼓励伴侣的一种方法。不必那么复杂。例如，问“这样好吗？”或“你喜欢吗？”如果您不喜欢某事，请向您的伴侣展示您如何喜欢它。如果您喜欢不同的步调，请您的伴侣更轻松，更谨慎地进行操作。
- 通过用对方的手或手指执行相同的动作来说明您希望伴侣触摸敏感区域的方式。说你那样。这可能是他/她的视觉辅助，也可以是前戏的性感形式。鼓励他（她）做同样的事情。
分享幻想。 谈论您幻想的事物，使您兴奋的事物。记下它们，然后与您的伴侣分享。如果出现问题，例如在电视或杂志上，请询问您的伴侣，您的伴侣对此有何看法。尽量与您的伴侣保持开放和诚实。 - 您的大脑是最敏感的性器官。讨论幻想不一定意味着您会让它们实现。但是在开放，亲密的关系中，讨论幻想可以打开性生活的大门。这样，您可以保持性生活新鲜，自发和有趣。
- 尽管诸如《世界性》和《 Maxim》之类的杂志通常会提供糟糕的信息，但它们对于与伴侣进行对话很有用。 他们可以提供有趣且健康的讨论。在商店中浏览它们，查看问卷，并与您的伴侣讨论主题。请问这是否也适用于他/她，以及男人/女人是否真的喜欢这个和那个？
第3部分（共3部分）：花时间进行亲密接触
一起去度假。 即使是短暂的周末也可以减轻一段时间的日常生活负担。有时，工作，学校或儿童会分心，以至于干扰您的性生活。 - 旅行不适合您的预算吗？然后在家度假吧！关闭所有计算机，手机，电视等，并尽力而为。
与您的伴侣开始性行为。 如果您大部分时间是被动的，请带头进行更改。如果您始终是发起性行为的人，请与您的伴侣讨论。告诉他/她，你不想成为唯一一个这样做的人。确保一切都摆在桌面上，并且你们俩都对事情的进展感到满意。 
安排性爱。 如果发现您没有足够的时间来处理关系的这一重要方面，请根据需要设置时间表。您可能认为这太过分了，但是如果您总是“太忙”，那么这是弄清您的优先事项的一种方法。 
也要练习情感上的亲密关系。 您的性生活不仅仅是床单下的事。如果您在情感上不亲密，不要花时间彼此不了解对方，那么性（以及关系）就会受到影响。您需要互相交谈，一起度过时间。 - 抽出时间来浪漫。给她买一束鲜花，或带你的男人去做他喜欢做的事。表现出您对彼此的理解和思考是向他们展示自己关心的好方法。这也非常令人兴奋。
尖端
- 不要让关于别人的性生活的神话成为你内心正在发生的事情的绊脚石。
- 永远爱你的伴侣。
- 如果您正在考虑使用性能增强剂-特别是丸剂，乳膏和喷雾剂-请先进行研究。看看它们是否安全有效。
- 要知道性并不仅仅与高潮有关。
- 确保您有足够的休息时间。疲劳是原因之一
警示语
- 色情晚 不是 很好地了解女性从性生活中想要什么。总是问你的伴侣（她）是否喜欢你的所作所为。
