内容

• 踩
• 方法1之3：选择穿什么
• 方法2之3：不戴胸罩时隐藏乳头
• 方法3之3：考虑不穿胸罩

胸罩提供支撑和衬垫，使衣服看起来更讨人喜欢。但是，胸罩也可能不舒服，甚至使其难以穿某些类型的衣服。如果您正在考虑无胸罩的外观，那么考虑穿什么就很重要。您可以使用技巧来隐藏乳头并遮盖乳房。如果您仍然不确定是否要穿上胸罩，那么有几件事可以帮助您确定合适的选择。

踩

方法1之3：选择穿什么

1. 选择能让您感觉良好的东西。 选择不带胸罩的衣服时要考虑的最重要的事情是穿着时的感觉。不要穿会使您感到不适或害羞的衣服。选择适合您的身体，适合自己的风格并在佩戴时感觉良好的事物。
   • 例如，如果穿低胸上衣会让您不舒服，那么这可能不是适合您的无胸罩服装的最佳选择。您可以考虑改用低腰或意大利面条皮带的连衣裙。
2. 尝试经典的无胸罩上衣或连衣裙。 有些类型的上衣和连衣裙搭配胸罩看起来不太好，因此，当您不穿胸罩时，最好正确地搭配这些。尝试穿低腰和露背上衣，或选择无肩带或意大利面的连衣裙或上衣。没有胸罩的其他衣服看起来更好：
   • 领口深的连衣裙和上衣。
   • 正面，背面或侧面有蕾丝的上衣。
   • 顶部和后部有开口的连衣裙。
   • 露背上衣和抹胸上衣。
3. 寻找带有内置文胸和支撑物的服装。 有些服装内置了胸罩，胸罩或松紧带，因此无需戴胸罩。为了更轻松地不用胸罩出门，请穿一些内置支撑的衣服。
   • 在过渡到无胸罩服装的过程中，带有内置胸罩的背心可以用作汗衫。即使曾经不穿文胸，如果您需要背心（例如，穿着一件薄而老式的T恤），背心也可以是一款很棒的背心。
   • 紧身连衣裤或紧身连衣裤是无胸罩服装的不错选择。搭配薄款系扣上衣或蕾丝毛衣，营造出轻盈经典的外观。奖励：紧身衣裤和紧身连衣裤可为您的乳房提供内置支撑。
4. 考虑从无胸罩的分层外观开始。 不穿胸罩时，分层效果很好，因为它们可以掩盖您的“无胸罩”。这种服装技术在冬天特别有用。因此，如果更年期使您紧张，冬天可能是尝试无胸罩连衣裙的最佳时机。
   • 一件厚毛衣会掩盖您的乳头，因此，如果您担心乳头的外观，那么这可能是一个不错的无胸罩服装选择。
   • 长袖衬衫上方或下方的T恤也是无胸罩的绝佳组合。
   • 夹克或开衫也是结合无胸罩外观的绝佳选择。当天气寒冷或大风，或者突然下雨时，这些可以成为您的救星。

方法2之3：不戴胸罩时隐藏乳头

1. 戴乳头罩或用胶带遮盖乳头。 防止乳头穿出衣服的一种方法是用乳头带遮盖住它们。您可以在大多数百货公司的内衣专卖店或专业内衣专卖店中找到这些产品。
   • 要使用瓶盖，请从瓶盖上取下胶带并将其放在奶嘴上。
   • 要使用乳头带，请以X形在乳头上涂一些条状。
   • 您也可以尝试使用硅胶奶嘴盖。这些可以重复使用并粘在您的身上而无需胶水。它们可以处理几乎所有类型的面料和裁切的衣服。
2. 穿厚实的面料上衣。 避免穿薄薄的衣服。薄织物可以露出您的乳头，特别是如果织物是浅色的话。如果您想穿没有胸罩的上衣或连衣裙，请将它穿在衬衫或滑裙上。
   • 如果您不穿衣服，则丝绸或缎子上衣可能不是最佳选择，因为这种材料很薄并且可能太显眼。
3. 选择深色。 深色在明亮的光线下或衬衫湿透时不太可能发光。如果您在晴天外面或有下雨的可能，请穿深色织物制成的上衣。否则，您的乳头将通过织物可见。
   • 图案化的织物，尤其是小图案，将有助于隐藏您的乳头。
4. 使用假发带将您的领口固定在适当的位置。 您可能会更有信心将低胸上衣或连衣裙的领口粘在胸前。这样可以防止织物打滑和乳头露出。假发胶带是保持领口到位的理想选择。
   • 将胶带绕在领口边缘，然后将胶带的另一侧紧贴皮肤，以确保所有物品都固定在适当的位置。
   • 胶带不能掩盖不合适的衣服。如果没有胸罩，确保衣服合适就很重要。
5. 用胶带将乳房固定到位。 手术胶带是一种牢固的胶带，可粘附在皮肤上，因此在不戴胸罩穿着时，它能很好地遮盖乳头并将乳房固定在适当的位置。您可以在药店购买手术胶带。正确使用手术胶带：
   • 稍微向前倾斜，抬起乳房。从一个乳房的侧面（靠近腋窝处）到另一根的乳房之间放置一条尺寸为12“至12”的胶带，胶带的中心沿着您的乳房底部，将它们拉在一起。
   • 站直，然后将另一条胶带水平贴在您的乳房上，然后将它们拉在一起，以使胶带覆盖您的乳头。第二条胶带的末端应接触第一条胶带的末端。
   • 粘贴不舒服，因此仅在特殊情况下才这样做。对于某些类型的衣服，不时带走胶带是不方便的，这是不便的。

方法3之3：考虑不穿胸罩

1. 看你的衣服。 也许您可以穿无胸罩的上衣或连衣裙，如果您穿着胸罩或连衣裙，胸罩就会伸出来。深领口，宽大的背部开口和露背上衣或连衣裙都是无胸罩穿着时看起来更好的服装。
   • 通常，可以用无肩带文胸穿上薄皮带或根本没有皮带的上衣或连衣裙。
   • 并非所有的织物都适合“无胸罩”。薄的或蕾丝的织物会露出您的乳头，某些织物（例如羊毛或硬棉）会刺激皮肤。诸如莱卡或尼龙之类的合成纤维通常不需要胸罩就能很好地工作。
2. 考虑一下情况。 在某些情况下，您应该戴胸罩。求职面试，出庭或与伴侣的父母初次见面可能并不是最好的时机。如果您决定不戴胸罩，请先考虑一下情况，然后决定是否穿着无胸罩的衣服舒适。
   • 不要忘记，您可以随心所欲地打扮自己。如果没有胸罩让您感觉更舒适，则应该这样做。永远不要让任何人让您对自己的身体感到难过。
3. 不用担心挂。 没有证据表明没有胸罩的乳房更容易下垂，也没有证据表明戴胸罩可以防止乳房下垂。实际上，最近的几项研究表明，不定期戴胸罩有助于使您的乳房看起来更圆滑。
   • 请记住，锻炼时仍然可以戴运动胸罩。运动胸罩有助于保持乳房到位，这对于您经常移动和跳跃非常重要。
4. 适应无胸罩的习惯。 如果从没有胸罩的衣服开始，您可能会感到不适，因为您的乳房不习惯自由移动。为了适应无胸罩的情况，您可以将钢圈胸罩换成没有护垫或金属丝的胸罩。或者，您可以在晚上不穿胸罩的情况下在房子周围走动，或者在房子周围走动，直到没有它而感到舒适为止。