内容

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• 方法1之4：甜金枪鱼沙拉
• 方法2之4：脆皮金枪鱼沙拉
• 方法3之4：西南金枪鱼沙拉
• 方法4之4：辣金枪鱼沙拉

金枪鱼色拉单独食用，在新鲜的绿叶床上或与金枪鱼色拉一起作为三明治都非常美味。您也可以将其用于美味的金枪鱼融化食品（一种三明治）中，或用于其他美味佳肴。您可以将其制成甜味或辣味版本，或简单的金枪鱼色拉，对每个人都有益。如果您想知道如何制作金枪鱼色拉，请按照以下步骤操作。

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方法1之4：甜金枪鱼沙拉

1. 收集制作甜金枪鱼色拉的配料。 这就是甜金枪鱼沙拉所需要的：
   • 一罐400克长鳍金枪鱼
   • 半杯切碎的芹菜
   • 四分之一杯切碎的葱
   • 三汤匙切碎的咸菜
   • 85毫升蛋黄酱
   • 一汤匙柠檬汁
   • 两茶匙切碎的新鲜莳萝
   • 半个番茄
   • 一茶匙现磨胡椒粉
2. 混合色拉的配料。 将一小罐长鳍金枪鱼切成一片，将半杯切碎的芹菜，四分之一杯切碎的葱和三汤匙切好的泡菜放在一个碗中。一起搅拌均匀，使金枪鱼色拉拌匀。
3. 做敷料。 为了做调料，将85毫升蛋黄酱，一汤匙柠檬汁和两茶匙切碎的新鲜莳萝一起放入一个小容器中搅拌。
4. 加入金枪鱼混合物和调味料。 充分搅拌金枪鱼以覆盖调味料。
5. 盖上它，让它冷却。 将金枪鱼色拉冷却1至24小时。
6. 用五片西红柿切片装饰沙拉。 番茄汁将使沙拉增添可口的味道。
7. 将新鲜的柠檬挤在金枪鱼上。 这会给金枪鱼色拉带来新鲜的酸味。
8. 在金枪鱼上撒些现磨的胡椒粉。
9. 服务起来。 这道菜在小圆面包中味道很好，作为小圆面包的基础，上面覆盖着融化的切达干酪或混合蔬菜。

方法2之4：脆皮金枪鱼沙拉

1. 收集食材，制成香脆的金枪鱼色拉。 要制作此沙拉，您需要以下成分：
   • 两汤匙橄榄油
   • 两块金枪鱼牛排，每块225克
   • 半杯芹菜丁
   • 半杯切丁的史密斯苹果苹果（带皮）
   • 两个切碎的葱
   • 85毫升蛋黄酱
   • 三汤匙切碎的罗勒叶
   • 红莴苣的四片内叶供沙拉
   • 两片烤罂粟籽面包
   • 一茶匙盐
2. 在大锅中用中火加热两汤匙橄榄油。
3. 将一侧的两块225克金枪鱼牛排切成五分钟。 加热它们直到变成浅棕色。
4. 还要在三分钟内灼伤另一侧。 要烧焦另一面，可以用锅铲将金枪鱼翻过来。您可以根据自己的口味将其烤得更短或更长时间。
5. 让金枪鱼休息五分钟。 需要先冷却，然后才能将其与沙拉混合。
6. 将金枪鱼切成2.5 x 1厘米的立方体。 将多维数据集放在一个大容器中。
7. 将金枪鱼搅拌入1/2杯切成薄片的芹菜，1/2杯切碎的格兰尼·史密斯苹果和两个切成薄片的青葱中。 一起搅拌，直到混合均匀。不要剥苹果-它将使沙拉更加松脆。
8. 用盐调味。 根据您的口味，在整个半茶匙的盐中加入一半。
9. 将蛋黄酱和三汤匙切碎的罗勒倒入金枪鱼。
10. 将金枪鱼放在红色的生菜盘中。 将金枪鱼汤匙放入四碗红生菜中，并配以两片烤面包。

方法3之4：西南金枪鱼沙拉

1. 收集制作西南金枪鱼沙拉的原料。 这是制作西南金枪鱼色拉所需要做的一切：
   • 两罐200克沥干金枪鱼
   • 两罐，每罐装100克切成薄片的黑橄榄，沥干并冲洗
   • 一罐125克切碎的绿色辣椒，沥干
   • 四分之一杯青椒切丁
   • 四分之一杯切成丁的白洋葱
   • 两汤匙切碎的香菜
   • 两汤匙蛋黄酱
   • 两汤匙酸奶油
   • 两汤匙柠檬汁
   • 半茶匙大蒜盐
   • 半茶匙孜然粉
   • 四分之一茶匙辣椒粉
   • 八分之一茶匙黑胡椒粉
   • 一汤匙塔巴斯科州调味酱
2. 在一个大碗中将所有成分混合在一起。 沙拉的原料包括：两罐200克沥干的金枪鱼，两罐100克沥干和冲洗的黑橄榄切片，一罐125克切碎和冲洗的青辣椒，四分之一杯切成丁的青椒，四分之一的切成丁的白洋葱丁和两汤匙切碎的香菜。混合至少1-2分钟，直到所有成分均匀分布。
3. 在一个小碗中将调味料混合在一起。 调味料的成分是：两汤匙蛋黄酱，两汤匙酸奶油，两汤匙酸橙汁，半茶匙蒜盐，半茶匙孜然粉，四分之一茶匙辣椒粉，八茶匙黑胡椒粉，一汤匙塔巴斯科州调味酱和半杯切达干酪碎。将它们混合1-2分钟，直到所有成分充分混合在一起。
4. 结合调味料和沙拉。 将调料搅拌入沙拉中并拌匀。
5. 加入一汤匙塔巴斯科州调味酱。 这将使沙拉增添风味，并使其具有西南风味。
6. 冷却。 让沙拉在冰箱中冷藏至少一个小时，以获得最佳效果。
7. 服务起来。 将金枪鱼沙拉放在黄油生菜床上，放在三明治上，在上面切达干酪融化，或用作玉米饼的蘸酱。

方法4之4：辣金枪鱼沙拉

1. 收集成分制成辣金枪鱼沙拉。 这是制作辣金枪鱼色拉所需的一切：
   • 750克金枪鱼去皮去骨切丁
   • 375毫升醋
   • 三汤匙姜，切碎
   • 大葱切碎
   • 两茶匙盐
   • 一茶匙黑胡椒粉
   • 125毫升的Calamondin果汁
   • 两汤匙切碎的红辣椒
2. 将750克金枪鱼肉切成丁。
3. 将1杯醋倒在金枪鱼上。
4. 让它坐两分钟。
5. 用勺子按金枪鱼。 这将轻轻地将金枪鱼压入，醋将浸入。
6. 让醋排干。 这将有助于减少金枪鱼的腥味。
7. 将剩余的185毫升醋加到混合物中。
8. 在混合物中加入1/2杯的Calamondin汁，三汤匙姜汁，两汤匙盐，一茶匙磨碎的黑胡椒粉和两汤匙切碎的红辣椒。 您可以按任何顺序添加它。添加所有成分后，将其充分混合以均匀地撒在沙拉上。
9. 盖好碗。
10. 让其冷却至少两个小时。 金枪鱼冷却时，醋会使它变软。
11. 切碎一个大的红洋葱。
12. 将洋葱在金枪鱼上分开，即可食用。 洋葱将为辛辣沙拉增添新鲜香脆的风味。像这样，和啤酒一起吃，或在生菜床上吃。