如何用牙膏去除粉刺

内容

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第1部分（共3部分）：入门
第2部分，共3部分：摆脱青春痘
第3部分（共3部分）：防止和限制污点
尖端
警示语
生活必需品

不好了！即将发生一个重大事件，一个大而丑陋的粉刺决定就在您的脸上形成。您必须尽快摆脱它。挤青春痘似乎只会使情况变得更糟，但是您很少有机会让青春痘在第二天完全消失。幸运的是，有一种简单的方法可以使丘疹不那么明显：牙膏。但是，请记住，使用牙膏可能会有一些弊端，例如刺激皮肤。本文将向您展示如何摆脱牙膏的瑕疵（或至少将其隐藏一点）。

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第1部分（共3部分）：入门

用温水和温和的洗面奶洗脸。 温水将帮助疏通毛孔，洗面奶将帮助溶解污垢和油脂。这抑制了丘疹的发展。
- 考虑使用痤疮洗面奶。避免使用任何含酒精的饮料，因为它们会使您的皮肤干燥并引起皮肤破裂。
- 请勿避免使用任何去角质剂或酒精，因为它们会刺激或干燥皮肤。如果皮肤太干，您的身体会产生多余的油脂，这会导致更多的粉刺。
擦干你的脸。 使用柔软的毛巾轻轻拍打皮肤。注意不要太用力地摩擦皮肤，否则可能会刺激青春痘。
确保您的手清洁。 肮脏的手会把细菌转移到您的皮肤上，从而导致更多的斑点和粉刺。在涂抹牙膏之前，请先用肥皂和温水彻底洗手。
选择正确的牙膏。 并非每一种牙膏都会去除斑点。简单的白色牙膏将是最有效的，但也需要牢记一些注意事项。请记住以下几点：
- 选择白色牙膏。
- 确保它是糊剂而不是凝胶。
- 考虑使用含有小苏打，过氧化氢或薄荷醇的牙膏。
- 取薄荷味的牙膏。这可能会对您的皮肤产生轻微的凉爽效果。
知道要避免使用哪种牙膏。 某些类型的牙膏可以促进斑点，而不是消除它们，而另一些则根本无效。寻找合适的牙膏时，请记住以下几点：
- 不要使用凝胶牙膏，因为这些成分效果不佳，实际上会使斑点变得更糟。
- 避免使用任何有色或有条纹的东西，或避免添加添加剂，例如防蛀，增白剂或多余的氟化物。
- 考虑一下薄荷味的牙膏。这会产生冷却效果。
请记住，牙膏可能对您不起作用。 牙膏可以帮助使青春痘干燥，但也会使痤疮恶化并刺激皮肤。在用牙膏治疗瑕疵之前，将牙膏仅涂在脸上不明显区域的一种瑕疵上。

第2部分，共3部分：摆脱青春痘

将少量牙膏涂在手指上。 不要使用超过豌豆大小的东西。
将牙膏涂在丘疹上。 确保用一层薄薄的牙膏覆盖整个丘疹。避免在青春痘周围的皮肤上沾上牙膏。由于牙膏可以消除斑点，因此也会使您的皮肤干燥，从而导致进一步的刺激和粉刺。
- 如果痤疮很多，您可能需要使用医生或药剂师开的药膏。切勿在脸上涂抹牙膏或将其用作面膜。
让牙膏在粉刺上干燥。 您将牙膏留在丘疹上的时间取决于您的皮肤类型和丘疹的大小。一般规则是30分钟，但如果您的皮肤敏感，也可以将牙膏留在较短的时间。以下是一些准则：
- 对于敏感的皮肤和小丘疹，将牙膏放置5-10分钟。
- 对于正常的皮肤或大丘疹，请保留牙膏30-60分钟。
- 如有必要，将牙膏放置过夜。请记住，这会刺激您的皮肤，特别是如果您的皮肤敏感。如果您经常在睡眠中四处走动，也可能会变得一团糟。
用冷水洗净牙膏。 请勿使用肥皂或洗面奶。您只需要用水或湿毛巾擦拭即可，但请注意不要用力揉搓青春痘，否则会刺激皮肤。青春痘应更小，发炎少。
每隔几天重复牙膏治疗。 请勿每天或每天使用几次。如果您患有严重的痤疮，请考虑专为痤疮治疗而设计的面霜。牙膏不能替代医疗。

第3部分（共3部分）：防止和限制污点

喝很多水。 每天大约喝八杯水。水有助于冲洗系统。干净的系统可以使肤色清晰。
避免引起痤疮的食物。 与其他食物相比，某些食物更容易引起粉刺和粉刺。这里有一些需要避免的事情：
- 甜和含糖食品，例如糖果，饼干和苏打水。
- 加工食品，例如薯片和薯片。
- 淀粉类食物，例如面包，面食和土豆。
吃健康食品. 水果和蔬菜不仅有益于身体健康，还有益于肤色。维生素A特别适合清除皮肤，并且可以在瓜类，胡萝卜和地瓜等水果和蔬菜中找到。以下是一些有助于维持皮肤健康的健康且富含维生素的食物：
- 三文鱼可能是油腻的鱼，但这是好的脂肪，给您的皮肤健康的光泽，保持毛孔清洁。
- 鳄梨，朝鲜蓟和西兰花中含有丰富的维生素和抗氧化剂，有助于呵护您的肤色并为您的皮肤带来健康光泽。
- 糙米，坚果和全谷类食品是淀粉类食品（例如白面包和白米）的绝佳替代品。它们充满了营养和维生素，还可以帮助您更长久地保持饱腹感。
- 大蒜可能有很强的气味，但是里面充满了抗氧化剂，不仅可以对抗引起痤疮的细菌，而且还可以对抗其他病毒。
注意周围的环境。 如果由于工作或其他原因（例如在仓库中）或在油腻的烟尘周围（例如在餐厅厨房中）长时间处于多尘环境中，则应清洁脸部，以免毛孔被堵塞。毛孔堵塞会导致粉刺和斑点。
每天洗两次脸。 不要经常洗脸。经常洗脸会使皮肤干燥，从而使身体产生多余的皮肤油脂来弥补。这将导致更多的粉刺。
穿着合适的妆容。 如果您必须在斑点上涂抹化妆品，请避免使用任何含油的产品，而应使用不含油的轻质产品。但是，请尽量避免在斑点上涂抹过多的化妆品。毛孔堵塞的次数越少，皮肤的外观就会越清洁。
- 在粉刺上使用一些遮瑕膏。确保将其与周围的皮肤很好地融合在一起，然后将其紧紧地撒粉。
- 适度使用绿色遮瑕膏。绿色可以减少丘疹的发红，但是在某些光照下也可以使其更明显。如果要使用绿色的遮瑕膏，请将其涂在粉刺上并混合边缘。然后涂上普通的粉底和遮瑕膏，然后用一些粉（或“定型粉”）将其涂满。
不要化妆时睡觉，并保持刷子清洁。 如果您化妆，则应在睡觉前洗净。化妆后入睡会堵塞毛孔，导致粉刺和更多粉刺。另外，请确保每周一次用肥皂和水清洁化妆刷。这将防止引起痤疮的细菌进入刷子。
请勿触摸或挤压粉刺。 刮擦并挤伤斑点可以去除脓液，使它们如此明显，但不会减少发红现象。 p青春痘也可能导致进一步的刺激，结sc甚至疤痕。如果您必须触摸粉刺，请仅用干净的双手进行。
如有必要，请使用非处方药。 有时仅靠牙膏不足以消除粉刺或严重的粉刺。在这种情况下，最好与您的医生或药剂师交谈，并从药剂师那里购买非处方的过氧化苯甲酰，水杨酸或硫磺和间苯二酚。
考虑其他自然疗法。 自然疗法可以帮助减少发红和丘疹肿胀。这里有一些想法：
- 将冰块放在粉刺上几分钟，以减少发红和肿胀。您可以用水或绿茶制成冰块。
- 将棉球浸入一滴茶树油或熏衣草中，然后将其扫过青春痘。油会减少发红和肿胀。
- 用蘸有苹果醋或柠檬汁的棉球擦拭青春痘。如果您在粉刺上使用柠檬汁，请避免阳光直射。在阳光下出去之前，请确保除去柠檬汁。
- 从药房或保健店购买清洁的泥面膜或泥膜。