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• 方法1之3：通过实践培养多种才能
• 方法2之3：专注于提高自己的才能
• 方法3之3：提高您的整体获得才能的能力

这是一项大胆的尝试，可以提高您在多个学科中的才能和技能。然而，这很容易实现。实际上，在多个领域获得才能比您预期的要容易得多。练习要提高的技能，保持积极的态度并扩大兴趣和知识，可以帮助您以各种方式变得才华横溢。

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方法1之3：通过实践培养多种才能

1. 实践。 无论您想成为有才干的是什么，您都知道必须练习。如果您希望在多个领域都有才华，则尤其如此。幸运的是，您可能不需要练习过多的练习，并且您可能可以每天抽出时间练习多种技能。为了充分利用您投入的时间，您需要专注于希望学习的内容。
   • 每个月每天练习两种不同的技能-每个技能40-45分钟。
   • 如果您偶尔会错过一天来锻炼自己的才能，请不要担心。一个月几乎每天都要练习每种技能，这将为您提供约20个小时的集中练习，以提高您希望发展的每种才能！
2. 解构您希望获得的人才。 为了有目的，有效率地进行练习，您需要确保自己在锻炼时绝对专注。帮助您最大程度地提高练习时间效率的一种方法是将希望提高的才能分解为特定的技能。
   • 问问自己，“您需要特别擅长什么才能提高所开发的技能？”
   • 选择特定的目标，以便每次练习时都能实现。重复执行一个小任务或多次，直到您掌握了全部任务为止。例如，如果您想提高一项运动的水平，请选择该运动的一个非常基本的方面，并连续45分钟专注于该特定方面。
     • 例如，如果您希望成为一名更好的足球运动员，则可以一只脚在田野上来回运球。
     • 如果您希望提高自己作为篮球运动员的才能，则只能上篮。
   • 集中精力提高一种才能，也将帮助您提高其他才能。遵循体育运动示例，进行一些体育锻炼可以改善您的身体健康和协调能力，而这两者都将总体上提高您的身体能力。
3. 练习直到可以纠正自己。 进行足够的练习，以便您能够发现并纠正在执行特定技能时所犯的错误。 （一旦您完成了有规律的锻炼程序，几乎每天都要练习一个月，那么您很可能已经达到了这一点）。
   • 随着您的进步，您的练习将变得更有效率。这是因为您已经建立了扎实的知识基础，您的才能将以更自然的方式发展。
   • 例如，如果您希望更好地弹奏乐器，请经常练习相同的单个音符或和弦，以使您自动知道自己做错了什么，甚至听起来有些微。
4. 保持一致和持久。 爱和练习是不同的事情。每周两次慢跑或绘画是一件有趣而健康的事情，但是要想获得才能，就必须在追求进步时更加有纪律。可以帮助您坚持不懈的一件事是选择两种截然不同的才能在同一时期内进行练习和提高。
   • 每天习惯在大约同一时间进行锻炼。
   • 尝试练习与您希望一个接一个地提高的两种才能相关的技能。养成练习一种才能然后立即练习另一种才能的习惯。
   • 例如，当您每天跑步回家时，请立即恢复绘画。将练习分组，鼓励您始终如一地做。
   • 运用两种截然不同的才能来增加日常活动的多样性。按照此步骤中使用的示例，执行一些活动，例如跑步，并结合一些创造性和沉思性的活动，例如绘画。
5. 练习时避免分神。 在练习时，不要完全依靠自己的意志力来集中精力。这里有一些技巧，以确保您的练习时间不受干扰：
   • 留出一定的时间专门用于练习并完全致力于该时间跨度。如果需要，设置一个闹钟。
   • 将手机置于静音模式。
   • 确保您所在的区域没有任何屏幕（除非您使用它们进行练习）。
   • 如果您正在播放音乐，请选择没有歌词的内容。

方法2之3：专注于提高自己的才能

1. 反消极的想法。 为了在多个领域维持人才，请训练自己，避免消极的想法，消极的想法会削弱您为自己设定的多个目标而努力的能力。有几种方法可以消除负面思想：
   • 克服恐惧。勇敢起来。但是，请问自己是什么阻碍了您。人才培养最常见的障碍取决于您的情绪。认识到这一点，防止情绪化的观看方式（例如恐惧）使您无法获得想要的才能。
   • 过滤掉负面消息。我们倾向于滤除积极因素，而过分关注消极因素，尤其是在我们对自己能力的看法方面。不要因为这种精神陷阱而堕落。仅在激励您不断改进自己的范围内，以这种方式考虑您的改进空间。
   • 认识中间立场。忘记完美。不要认为您必须在某些方面变得完美才能考虑自己的才华。
2. 用积极的思想加强自己的地位。 乐观本身并不能使您擅长任何事情，但可以帮助您。意识到客观上可以决定自己对某种事物的感觉，特别是设定的目标和实现这些目标的能力。
   • 将消极思想重新表达为同样真实但更积极的观点，以应对这些消极思想。例如：
     • 您没有思考，而是“我以前从未做过，而且似乎很困难，”您认为，“这是一个学习的机会，有几种不同的方法可以解决此问题。”
     • 对自己说：“我没有花足够的时间，但至少我可以尝试看看它是如何做到的”，而不是思考“我太懒”或“我永远都做不到”。去。
     • 最后，不要因您的才能发展缓慢而灰心。告诉自己，值得再次尝试。
3. 也练习思维。 甚至说服自己积极思考也需要练习。但是，它将得到回报。只需重复积极的感受并消除消极的想法，就可以减少对您和您自己周围世界的批评。
   • 积极的心态不仅会改善您的心情，而且会激励您继续努力获得新人才。

方法3之3：提高您的整体获得才能的能力

1. 跟踪您的进度。 知道专注的练习并不总是很有趣。但是，实现您的才能的发展是。注意并欣赏您的成就-例如新的个人记录时间或特别吸引人的绘画。
   • 如果有明显的进步迹象（也许尤其是绘画），请将它们放在经常看到它们的地方，以激励自己继续练习并提高自己的才能！
2. 休息一下。 准备好锻炼身体的精力和精力。更准确地说：具有战略意义的装备。如果您要提高的才能需要剧烈的体育锻炼或专注于精神，则需要保持身心健康，以有效地进行练习。
   • 这实际上可能要求您每周休假一天。如果这可以提高您在本周剩余时间内有效锻炼的能力，则此操作很重要。
3. 接受与生俱来的技巧比实践和坚持不那么重要。 即使是某些人似乎天生的技能，也比天生的天赋更多来自训练。这适用于运动员，音乐家和数学家！
   • 现在，您需要“粒度因子”。当谈到成功人士具有的特质时，心理学家会谈论“坚毅因素”。这表明了追求长期目标的持久性和热情程度。
   • 克服逆境发展您的技能也总体上有助于提高您的才能。面对别人未曾面临的挑战时，告诉自己，克服挑战将使您比其他人更进一步。
4. 培养您感兴趣的人才。 即使是科学家，也不确定如何才能发展人才。我们如何擅长事物的问题在很大程度上仍未得到解决。我们确实知道，接触自然吸引的事物并沉浸于这些事物中的人们最终会擅长于此。通过培训和实践，已经发现非常有趣的人变得特别擅长。接受这些发现的重要性并采取相应措施：
   • 观察并畅玩无阻。灵感和好奇心将不可避免地打击您，您最终将培养出对自己感兴趣的才能足以使您忙碌的人才。
   • 忽略您希望获得的人才的技术知识。订婚后，您可以引入完善技能的技术方面。
   • 不要试图判断您的兴趣来源。
   • 避免这些趋势会使您对某些事情有更多的创造力和情感渴望。
5. 读。 阅读是开始学习如何以多种方式变得更有才华的好时机。这里的主要好处之一是激发您的好奇心，并激励自己去寻求新方法来扩展自己的才能，或者去追求全新的才华。
   • 对您已阅读的内容产生兴趣被视为表明该材料可能特别适合您。如果您对新事物感兴趣，请投身于此。
   • 阅读也有字面上的好处：您将学习更多有关语言和写作的知识，有关哪个历史时代与这本书有关，当然还要了解这本书的内容。通过浏览和阅读书籍或杂志，您会立即得到有关各种事情的更多信息！
   • 当然，没有什么可以与实践经验相提并论的。无论您读到什么对您有吸引力，请自己练习并培养新的才能！