内容

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• 方法1之3：处理可能的过敏
• 方法2之3：处理结膜炎
• 方法3之3：舒缓疲倦的眼睛的痛苦
• 警示语

眼睛发痒通常是由过敏引起的，可能会刺激您的眼睛。结膜炎，眼睛过度劳累或眼睛疲劳也可能引起瘙痒。如果您的眼睛受到严重伤害或怀疑自己受到感染，请尽快去看医生。如果眼睛发痒和发红，但眼睛没有被感染，则可以使用某些方法来缓解症状。

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方法1之3：处理可能的过敏

1. 使用冷敷。 如果眼睛发痒和发炎，请尝试在眼睛上涂抹冷敷。如果它们发红肿胀，这也有帮助。拿一块柔软的毛巾或毛巾。将毛巾或毛巾浸入冷水中，然后拧干。闭上眼睛，向后倾斜头，然后将压缩物放在脸上。约20分钟后取下压缩物。根据需要重复此操作，以防止眼睛再次发痒。
   • 如果您不得不将头向后倾斜很长时间，那么如果您的脖子开始受伤，您也可以躺下。
2. 冲洗你的眼睛。 如果眼睛发痒和发炎，您可能需要冲洗一下。如果您的眼睛接触到诸如粉尘之类的过敏原，这也可能是必要的。为此，将身体靠在水槽上，然后从水龙头上流出温水。缓慢向前弯曲头部，并在眼睛上喷洒柔软但不太硬的水。将水从水龙头流到您的眼睛上几分钟，或者直到您认为所有的过敏原都已从眼睛中冲洗掉。
   • 如果您很难靠在水槽或水槽上，也可以在淋浴时进行此操作。只要确保水不太热即可。您不想使用太热的水来伤害眼睛。
3. 使用眼药水。 有两种不同类型的非处方眼药水可以使用。您可以将滴眼剂与抗组胺药一起使用，其中含有抗过敏，舒缓瘙痒和发红的物质。您也可以使用滴眼液来滋润您的眼睛。后者也称为人造眼泪，可通过滋润眼睛和冲走过敏原来帮助减少瘙痒。
   • 含抗组胺药的滴眼剂品牌包括普伐林蛋白和Allergo-comod。人造眼泪的品牌包括Hylo-comod，Cellufresh和Optive。
   • 您还可以购买抗组胺药眼药水，如Allergodil（氮卓斯汀）和Emadine（艾美斯汀）。但是，许多专家认为，在轻度到中度的情况下，非处方药的效果也一样。
   • 尝试在冰箱中保留人为的眼泪。感冒药的感觉更好，并且可以缓解灼热，发痒的眼睛。
4. 不要揉眼睛。 如果眼睛发痒，摩擦它们是您最糟糕的事情之一。可能会加重您的症状。您在已经发炎的眼睛表面施加压力，并在其上摩擦。您还可以将过敏原从手转移到眼睛，这会使瘙痒恶化。
   • 完全不要触摸你的眼睛。这意味着如果由于过敏反应导致眼睛发炎和发痒，则不能使用眼妆。
5. 保护你的眼睛。 如果您在外面患有过敏原，请在外出时戴墨镜。然后，您的眼睛会有一个额外的保护层，可以比将眼睛暴露于过敏原之前更快地阻止过敏原。
   • 您也可以在开始清洁时执行此操作。如果您知道自己对尘螨或宠物皮屑过敏，请在房屋周围清洁时佩戴护目镜。
   • 另外，抚摸动物后请勿触摸眼睛，并且对皮屑过敏。
6. 摘下隐形眼镜。 如果您的眼睛感到不适，则仅当您戴上隐形眼镜时，问题才会变得更加严重。他们擦你已经烦躁的眼睛。过敏原也会积聚在您的晶状体上，使您的症状恶化。戴上眼镜，而不要戴眼镜。您的眼睛会休息片刻，并保护它们免受可能的过敏原的侵害。
   • 如果没有眼镜，请使用一次性镜片。这样可以防止过敏原积聚在您的隐形眼镜上。
   • 戴上或脱下隐形眼镜前，别忘了洗手。当然，您不想不必要地传播过敏原。
7. 尝试非处方抗组胺药。 在大多数情况下，眼睛过敏是由与鼻过敏相同的过敏原引起的。这些包括过敏原，例如尘螨，霉菌，宠物皮屑，草和花粉。因为它们是相同的过敏原，所以非处方抗组胺药可以帮助缓解您的眼部症状。
   • 在白天，您可以服用抗组胺药，例如氯雷他定（氯雷汀），非索非那定（Telfast）或西替利嗪（Zyrtec）。这些补救措施不会使您昏昏欲睡。
   • 还有其他一些方法可以有效地起作用，但也具有麻醉作用。因此，请事先检查某种物质是否具有麻醉作用。

方法2之3：处理结膜炎

1. 知道症状。 结膜炎，也称为结膜炎，是眼睛发痒的另一个常见原因。如果您的眼睛发痒，您可能没有结膜炎。但是，如果您除了瘙痒以外还有其他几种症状，则可能患有结膜炎。这些可能是以下症状：
   • 发红
   • 灼热的感觉
   • 从眼睛出来的液体，可以是白色，透明，灰色或黄色
   • 肿胀
   • 眼泪
   • 颗粒感
2. 看医生。 结膜炎可以由病毒或细菌引起，并且在长达两周的时间内具有极强的传染性。最好尽快治疗该病，以减少感染其他人的可能性。结膜炎的第一个迹象是去看医生。
   • 您的医生将检查您的眼睛并确定您患有哪种结膜炎。如果您的医生怀疑有更大的问题，可以进行其他检查。
3. 服用抗生素。 多数结膜炎是由病毒感染引起的，但是如果这种情况是由细菌引起的，医生可能会开抗生素。这些药物可以将病情的持续时间从一周缩短到几天。但是，如果这种情况是由病毒引起的，则抗生素将不起作用。
4. 利用家庭疗法。 由于没有针对它的药物，因此无法治疗由病毒引起的结膜炎。您的医生可能为某些类型的病毒开了抗病毒药物。在任何情况下，请使用对眼睛过敏也有效的简单家庭疗法，例如冷敷，不戴隐形眼镜，不触摸或摩擦眼睛。

方法3之3：舒缓疲倦的眼睛的痛苦

1. 知道症状。 眼睛发痒的另一个常见症状是眼睛疲劳。您可能会感到眼睛发痒，疼痛或疲倦。您可能也有视力模糊和流泪的眼睛，并且您可能对明亮的光线更敏感。
   • 如果您看到两次，请立即去看医生。长时间的眼睛疲劳可能是另一个问题的征兆，因此如果继续困扰您，请去看医生。
2. 避免疲劳的眼睛。 眼睛疲劳通常是由于长时间盯着某个特定物体（无论是道路，计算机屏幕还是书籍）引起的。尽量不要连续太长时间进行这些活动。
   • 当您尝试在弱光下阅读或工作时，您也可能会睁大眼睛。提供更多的光线以减轻眼睛疲劳。
   • 但是，如果您坐在计算机旁或看电视，那么太亮的灯可能会引起问题。调节光线，使屏幕不反射光线。
3. 休息一下 休息一下眼睛，以减轻疲劳。为此，请遵循20-20-20规则。每隔20分钟，您就将目光移开20秒。您要看的物体应至少相距6米。在阅读，使用计算机或长时间看着同一物体时，每20分钟重复一次。
4. 调整您的处方。 如果您眼睛疲劳，则可能是您的眼镜配镜不正确。预约配镜师或眼科医生，并解释您的眼睛有什么问题。配镜师或眼科医生可能会对您每天戴的眼镜建议不同的处方，或者可能建议戴处方工作眼镜。使用计算机或阅读某些内容时，您的眼睛疲劳可能会减少。
5. 调整您的工作环境。 在计算机上时，您可能会感到疲倦的眼睛。在工作时，请确保屏幕距离您大约两英尺。屏幕也应该比眼睛水平线稍长，或者比您通常看的点稍低。
   • 保持屏幕清洁，因为当尝试透视它们时，表面上的污垢，灰尘或条纹会对您的眼睛造成更大的压力。
   • 使用超细纤维布和计算机屏幕清洁剂擦拭屏幕。清洁前请关闭屏幕。

警示语

• 即使是看似无害的症状（如眼睛发痒）也可能是更严重问题的征兆，例如特应性角膜结膜炎。如果您仍然有眼部问题，请务必咨询眼科医生。