缓解阴道疼痛

内容

踩
第1部分，共3部分：在家中治疗疼痛
第2部分（共3部分）：就医
第3部分（共3部分）：预防阴道酸痛
警示语

阴道疼痛可能由性别，分娩或感染引起。如果阴道疼痛，有许多家庭疗法可帮助缓解症状。如果您的阴道疼痛没有明显原因，请去看医生。当然，您要排除性病，例如性病和某些类型的癌症。从现在开始，您可以采取一些步骤来避免再次出现阴道疼痛。安全的性行为和使用润滑剂可以帮助防止阴道疼痛。

踩

第1部分，共3部分：在家中治疗疼痛

用冰袋麻木该区域。 如果您有阴道疼痛，请在该部位放一个冰袋，以缓解疼痛。冰袋中的感冒会使该区域的神经末梢麻木，从而更容易忍受疼痛。要使用冰袋，请执行以下操作：
- 用布包住冰袋。请勿将冰袋直接放在皮肤上，否则会导致皮肤冻伤。
- 将冰袋放置15至30分钟。
- 如果没有冰袋，也可以使用塑料冰袋或冷冻蔬菜袋。同样，请确保将冷物体包裹在布上。
浸泡在温暖的坐浴中。 sitz浴是专门用来清洁生殖器和舒缓发炎的生殖器的小型浅浴。您可以在当地药店购买这样的坐浴。用温水装满浴缸，并将阴道酸痛浸入水中。在浴缸中浸泡15至20分钟。
- 洗个冷水也有帮助。
- 在添加诸如盐，小苏打或醋之类的药剂之前，请先咨询您的医生。
不要使用加香的产品。 香皂，保湿剂，卫生棉条和护垫会进一步刺激您的阴道。用于产生香气的化学物质会刺激您的皮肤。如果您正遭受阴道疼痛，请不要在阴道附近使用加香的产品。
- 尽可能粘住无味的产品，包括无味的厕纸。
避免性行为，不要触摸您的阴道。 这会使疼痛加剧。您可能很想触摸您的阴道以检查该区域。仅让医生检查引起您阴道疼痛的原因。
- 如果您担心阴道酸痛，请与您的医生或妇科医生（如果有的话）预约。
- 如果您有恋爱关系，您和您的伴侣应该停止做爱，直到疼痛消失为止。
穿舒适的内衣。 考虑穿着由100％棉制成的内衣。棉是一种透气性很好的织物，对于痛苦的阴道来说感觉更舒适。您需要让您的阴道尽可能多地呼吸。
- 如果可能的话，晚上不要穿内衣。这样，尽可能多的空气可以流过您的阴道。
- 穿着宽松的衣服。紧身衣服可能会非常不舒服。因此，今天不要穿尼龙绑腿，而穿宽裙，裙子或裤子。尝试穿透气的棉质衣服，以使尽可能多的空气流过您的皮肤。
尝试做凯格尔练习。 凯格尔运动训练骨盆底肌肉，可能有助于缓解疼痛。如果不确定盆底肌肉在哪里，请停止在其间排尿。您用于此的肌肉是您的骨盆底肌肉。
- 收紧骨盆底肌肉并保持五秒钟。然后放松您的肌肉五秒钟。重复此过程四次。每天执行三组此练习。
- 慢慢地朝它努力，以使您的肌肉收缩10秒钟。这可能需要数周的练习。
- 在进行凯格尔运动时集中精神。确保收缩的是骨盆底肌肉，而不是腹部，大腿或臀部的肌肉。

第2部分（共3部分）：就医

知道何时打电话给您的医生。 有时阴道疼痛有明显的原因。如果您最近刚生完孩子或做过粗暴的性爱，那可能就是原因。但是，似乎没有明显原因的阴道疼痛应该由医生进行调查。如果您发现以下任何症状，这一点尤其重要：
- 阴道分泌物有异常的颜色或气味
- 发红，发痒或发炎
- 间隔，性交或绝经后之间的失血
- 阴道有异常肿块或增长
- 阴道内外的水泡
询问药物。 非处方止痛药通常不会减轻您的阴道疼痛。您将需要向您的医生询问处方药。
- 抗抑郁药阿米替林和去甲替林可能可以缓解您的阴道疼痛。如果医生认为这些药物可以帮助缓解阴道疼痛，则可以开这些药。这些药物会使您发胖，并出现嗜睡和口干的症状。仅在排除所有其他引起阴道疼痛的原因后，才可将此类制剂作为最后手段。
- 抗癫痫药也可以缓解阴道疼痛，但可能有类似的副作用。
得到性病测试。 阴道酸痛可能是几种性病的症状。测试很重要。如果您患有性病，最好尽快进行治疗。
- 许多性病可以通过简单的抗生素疗程治愈。如果您患有性病，医生将开抗生素治疗感染。按照说明服用所有抗生素。
- 一些性病，例如疱疹和艾滋病毒，无法治愈。您将需要与您的医生讨论最好的治疗方法，以管理您的症状和并发症。
让您自己进一步调查。 阴道疼痛可由某些癌症，阴道囊肿或其他医学问题引起。但是，疼痛通常是由真菌感染，对清洁剂过敏，疱疹发作或子宫内膜异位症引起的。根据您的症状，您的医生可能会进行许多测试以排除这种情况。与医生讨论您的症状和病史。如果需要，您的医生将确定应执行哪些测试。

第3部分（共3部分）：预防阴道酸痛

性交时使用润滑剂。 做爱时，阴道润滑剂会有所帮助。这些润滑剂的作用方式与阴道分泌的天然分泌物相同。如果您在性交期间和之后经常感到疼痛，可以使用润滑剂。
- 性交前约10分钟涂上凝胶。如果您持续感到疼痛，可以全天定期涂抹润滑剂。
- 如果感到刺激，请立即洗净润滑剂。
与您的医生讨论更年期期间的激素治疗。 绝经期间，激素水平的变化会引起阴道疼痛。分泌雌激素的阴道环，雌激素片和其他激素制剂可以缓解更年期引起的阴道疼痛。
- 询问您的医生可以使用哪些治疗方法。根据您的年龄，症状和病史，您的医生会找到适合您的治疗方法。
负责任地做爱。 预防性病也可以防止阴道受伤。如果您不知道自己的性伴侣是否患有性病，请在性爱时始终使用安全套。定期接受性病检查，这样如果您患有性病，您就可以迅速得到治疗。
请勿使用阴道冲洗液或喷雾剂。 阴道中含有健康的细菌，可保持阴道清洁和无感染。使用在超市或药店购买的阴道冲洗液或喷雾剂，可以清除这些细菌，这些细菌会加剧您的症状或导致阴道受伤。如果要避免阴道疼痛，请勿使用这些产品。
- 您的阴道通过自然分泌物和粘液保持自身清洁。每天淋浴或沐浴时，您都可以清洁外阴，阴道的外部部分。使用温和的无味肥皂清洁外阴。