内容

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• 方法1之3：吃和喝隐藏的东西
• 方法2之3：使用修饰技术
• 方法3之3：避免闻到酒精的气味

酒精的气味持续存在。喝酒后数小时，或晚上出门后的早晨，您的呼吸和皮肤可能仍闻起来像酒精。幸运的是，通过正确的饮食和遵循一些修饰准则，您可以成功掩盖酒精的气味。另外，您可以采取一些步骤来完全避免闻到酒精的气味。

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方法1之3：吃和喝隐藏的东西

1. 多吃大蒜和洋葱。 隐藏酒精气味的最有效方法是吃一些臭味也一样的东西。尝试吃早餐，例如大蒜和洋葱。一些想法是：
   • 做早餐煎蛋
   • 美味早餐烤饼
   • 美味的薄饼
2. 喝咖啡。 您可以食用的另一种能有效掩盖酒精气味的臭味是咖啡。早上喝杯咖啡，全天继续喝咖啡。如果您对咖啡因敏感，请改用不含咖啡因的咖啡因。
   • 请注意，咖啡呼吸也可能令人反感。
3. 午餐吃花生酱。 花生酱也有效掩盖酒精的口气。考虑在那天的午餐时间吃花生酱小吃。一些想法是：
   • 日志上的蚂蚁
   • 花生酱三明治
   • 花生酱面
4. 保持水分。 喝大量的水是冲洗系统并摆脱酒精气味的最佳方法（而不是伪装成酒精）。旨在每公斤体重喝约3毫升水。例如，如果您体重70磅，请尝试喝2.1升。好消息：水也是最好的解酒方法。
5. 白天嚼口香糖。 当您的身体处理酒精时，气味会回到您的呼吸中。全天定期服用口香糖或含片含漱剂，可帮助将这些食物拒之门外。

方法2之3：使用修饰技术

1. 刷牙并使用漱口水。 的确，仅刷牙还不足以消除酒精的气味，但这是关键而重要的第一步。用薄荷牙膏彻底刷牙，然后使用薄荷味漱口水。
   • 您可能需要携带您的牙科护理产品，并在当天晚些时候重复此操作。
2. 早上运动。 早晨20-30分钟的有氧运动可以帮助您的身体处理过量的酒精，并散发出一些酒精味。一些好汗的想法是：
   • 跑步
   • 跳绳
   • 跳舞听音乐
   • 踏板操
3. 洗个淋浴。 就像刷牙一样，您可能听说过淋浴并不能完全消除酒精的气味。但这并不意味着您应该跳过淋浴！长时间洗个好澡。洗头并用香皂。
   • 如果您打算运动，请等到之后淋浴。
4. 隐藏汗水的气味。 白天您可能会出汗。这样可以将酒精的气味释放到您的身体上。您可以在淋浴后使用除臭剂来消除这种情况。您也可以在身上洒些婴儿爽身粉，以吸收更多的汗水并保持新鲜的气味。
   • 您可能需要在当天晚些时候重新应用这些产品。
   • 如果出汗很多，可能需要在中午之前换衣服。
5. 使用香水或古龙水。 略带气味可以掩盖酒的味道。使用一点您喜欢的芬芳。不要穿太多。相反，请考虑在当天晚些时候添加一些香水/古龙水。

方法3之3：避免闻到酒精的气味

1. 饮料负责。 避免酒精异味的最佳方法是在酒精异味发生之前就避免。每天限制自己喝1-2杯，在特殊情况下限制为3杯。以下金额等于“ 1杯饮料”：
   • 350毫升啤酒
   • 150毫升葡萄酒
   • 45毫升蒸馏酒（40％酒精）
2. 水和酒精饮料之间交替。 每喝一杯啤酒，葡萄酒或鸡尾酒，就喝1杯水。这可以防止您喝太多酒，并帮助您的身体更好地处理酒精。这可以帮助防止酒精味。
3. 清洁衣服，包括外套。 每次在聚会或酒吧穿一件衣服时，请确保事后清洗。对于户外服装（例如夹克，外套和头饰）尤其如此。通过清洁这些衣服，可以减少残留酒精气味的机会。
   • 每当您将这些物品置于饮用状态时，它们都有可能溅到它们上。
   • 如果您不清洁这些衣服，您甚至可能不会注意到污点，直到您下次再穿。