预防水痘

内容

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第2部分的第1部分：预防水痘
第2部分（共2部分）：防止水痘传播
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警示语

水痘是一种由水痘带状疱疹病毒引起的高度传染性疾病。症状是发烧和发痒的水疱样皮疹。在极少数情况下，可能会发生更严重的并发症，包括细菌性皮肤感染，肺炎和脑组织肿胀。尽管在许多国家（尤其是美国，澳大利亚和加拿大）都建议接种疫苗，但保持健康并限制您对病毒的接触可以预防水痘。

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第2部分的第1部分：预防水痘

接种水痘疫苗。 绝大多数医学认为，水痘疫苗是预防水痘的最佳方法。疫苗接种会将弱化的病毒颗粒引入您的免疫系统，因此当与更强，更具毒性的颗粒接触时，它会显示出强烈的反应。根据疾病预防控制中心的数据，在1995年引进水痘疫苗之前，每年约有400万美国人被水痘感染-目前，这一数字已降至每年40万。通常将水痘疫苗接种给12-15个月大的婴儿，然后再给4-6岁的婴儿接种。以前未接种疫苗的青少年和成人将分两次注射，一次接种间隔为1-2个月。
- 如果不确定自己是否已对水痘免疫，则医生可以进行简单的血液检查以检查您是否对水痘免疫。
- 水痘疫苗可以与麻疹，腮腺炎和风疹疫苗联合使用，也被称为MMR疫苗。
- 据估计，单次疫苗接种可预防70-90％的水痘，而双倍剂量可预防98％。如果您在接种疫苗后得了水痘，那可能是一种温和的形式。
- 如果您患有水痘，则不需要水痘疫苗，因为您已经建立了水痘疫苗的天然免疫力（抵抗力）。
- 水痘疫苗不适用于孕妇，免疫力低下的人（因为该疫苗实际上会引起水痘）以及对明胶或抗生素新霉素过敏的人。
保持强大的免疫系统。 与任何病毒，细菌或真菌感染一样，真正的预防取决于免疫系统的功能。您的免疫系统由特殊的白细胞组成，这些白细胞可以寻找并消灭潜在的病原体，但是当系统薄弱或没有得到足够的营养时，病原微生物几乎可以不受控制地生长和传播。因此，大多数感染（包括水痘）的最高风险人群是婴儿和免疫系统较弱的人群也就不足为奇了。因此，专注于增强免疫系统以自然预防水痘的方法很有意义。
- 多睡（或更好的睡眠），多吃新鲜水果和蔬菜，避免精制糖，少喝酒，戒烟，保持良好的卫生习惯和轻度运动，这些都是确保免疫系统强大的方法。
- 可以增强免疫系统的食品补充剂有：维生素C，维生素D，锌，紫锥菊和橄榄叶提取物。
- 由于疾病（癌症，糖尿病，HIV感染），药物治疗（手术，化学疗法，放射线，类固醇使用，过多的药物治疗），长期压力和营养不良，人们可能会导致免疫系统减弱。
避免其他儿童和成人患有水痘。 水痘具有高度传染性，因为它不仅通过接触水疱而传播，而且通过空气传播（通过咳嗽和打喷嚏），并且可以在各种物体上的粘液中存活很短时间。因此，请尽量避免感染更多人-这是预防水痘的好策略。棘手的是，在皮疹出现前两天，水痘会传染，因此并不总是清楚感染者是谁。轻度发烧通常是感染的最初征兆，因此它可能是您的孩子感染了某些东西的更好指示。
- 将您的孩子留在房间里（当然要为他们提供足够的食物和饮料），然后让他们放学（至少一周），这是一种防止感染传播到您和其他孩子的实用方法。如有必要，请患者戴上口罩并保持指甲短小，以帮助防止病毒传播。
- 通常，暴露于水痘后需要10到21天才能形成感染。
- 水痘也可以通过带皮疹的人与皮疹的接触传播（尽管不是咳嗽或打喷嚏引起的空气），这也是由水痘带状疱疹病毒引起的。

第2部分（共2部分）：防止水痘传播

消毒您的房屋和手。 由于水痘具有极强的传染性并且可以在体外短暂存活，因此当您的孩子或其他家庭成员被感染时，请对您的房屋进行适当的清洁以防万一。好的预防方法是定期对台面，桌子，椅子的树枝，玩具和其他可能与感染者接触的表面进行消毒。如果可能的话，请考虑仅在患病期间为感染者预订洗手间。此外，您应该每天用普通肥皂清洗几次，以消毒双手，但不要用洗手液或抗菌肥皂过量清洗双手，因为它们会促进“抗药性”细菌的生长。
- 天然的家用消毒剂包括醋，柠檬汁，盐水，稀释的漂白剂和过氧化氢。
- 您还应确保定期，彻底地清洗受感染者的衣服，床单和毛巾-在洗涤液中加入小苏打以增强清洁能力。
- 接触水痘的人后，请尽量不要揉眼睛或将手指放在嘴里。
让疾病顺其自然。 由于水痘在大多数情况下不是一种严重的疾病，因此让其正常运行是自然免疫水痘带状疱疹病毒，预防未来感染的最佳方法。典型的水痘感染持续5-10天，并通过可识别的皮疹，轻度发烧，食欲不振，轻度头痛和全身疲倦或不适而发展。
- 一旦出现水痘皮疹，它会经历三个阶段：凸起的粉红色或红色隆起（丘疹），几天后会破裂；充满液体的水泡（水疱），在破裂和渗漏之前会从丘疹中迅速形成，并结sc覆盖破裂的囊泡，并在几天内完全愈合。
- 发痒的皮疹首先出现在面部，胸部和背部，然后扩散到身体的其他部位。
- 在水痘感染期间可形成多达300-500个水泡。
与您的医生谈抗病毒药。 除了预防性疫苗接种外，还建议针对水痘并发症高风险人群使用抗病毒药，有时也建议使用抗病毒药以缩短感染时间并阻止其传播。顾名思义，抗病毒药可以杀死病毒或阻止病毒在您体内繁殖。治疗水痘的常用抗病毒药是阿昔洛韦（Zovirax），伐昔洛韦（Valtrex），泛昔洛韦（Famvir）和静脉球蛋白治疗（IVIG）。这些药物用来抵抗水痘症状的严重性，而不是预防它们，因此通常在可识别出的皮疹出现后的24小时内服用。
- 伐昔洛韦和泛昔洛韦只应用于成人，而不是儿童。
- 可以补充的天然抗病毒药是那些含有维生素C，橄榄叶提取物，大蒜和牛至油的抗病毒药。向理疗师，脊椎治疗师或营养学家咨询，如何用天然抗病毒药保护自己免受水痘的侵害。