内容

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• 第1部分，共2部分：怀孕之前
• 第2部分，共2部分：如果您已怀孕
• 警示语

多囊卵巢综合征（PCOS），也称为Stein-Leventhal综合征，是一种影响5-10％育龄妇女的疾病。它是一种荷尔蒙失调，可导致肥胖，痤疮和头发生长，并且是不育症的最常见原因之一。 PCOS引起的荷尔蒙失调会导致排卵不规律和鸡蛋质量差。您的助产士和生殖内分泌科医生会为您提供建议，以帮助您自己应对PCOS。

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第1部分，共2部分：怀孕之前

1. 如果您准备尝试怀孕，请通知助产士。 许多患有PCOS的妇女需要帮助以使排卵更加规律并保护自己免受流产。这需要医生的监督。您的医生将为您提供帮助，并在怀孕初期密切监视您。
   • 您在妊娠期间服用控制PCOS的药物可能并不安全。因此，您可能不得不选择其他药物或完全停止使用它们。这也是立即就医的好理由。
2. 确定您的月经周期。 多囊卵巢综合征可导致许多妇女不规则时期。不规律的时期可能意味着您不经常排卵，从而减少了精子使卵子受精的机会。使用非处方排卵测试或体温计来测量您的月经期，这可以帮助您确定何时排卵。
   • 如果您有规律地排卵，请尝试在您最肥沃的日子安排性交。
   • 如果您没有排卵，排卵不规律，基础体温和排卵工具不能提供明确的答案，或者在常规排卵六个月后仍未怀孕，请去助产士。解释您的疑虑，并要求转诊给生殖内分泌科医生。
3. 向您的内分泌学家询问如何调节您的月经。 女性面对PCOS的最大问题是排卵不规则。如果您认为自己正在排卵时就没有排卵，或者根本就没有排卵，那么尝试怀孕就像在输一场仗。幸运的是，医生以及科学的神奇力量可以为您服务。
   • 许多医生开了二甲双胍和克罗米芬之类的药物来帮助促进规律的排卵和排卵。
     • 二甲双胍主要用于治疗糖尿病，但也用于难以吸收胰岛素的PCOS妇女。高胰岛素水平会产生高水平的雄激素，这会使月经更加困难。
     • 克罗米芬是处方药，旨在降低生育能力以刺激促排卵激素的产生。
   • 如果您根本无法顺利分娩，可以给医生开一种药，如甲羟孕酮。
4. 向您的医生咨询有关体外受精（IVF）的非侵入性药物处方是否不会导致怀孕。 当其他方法失败时，某些PCOS患者选择体外受精。在极少数情况下，PCOS会影响卵的质量，这意味着必须使用供体卵。
5. 如果其他方法均无效，请探索其他选择。 腹腔镜卵巢钻孔术是一种外科手术，可以帮助一些患有PCOS的女性怀孕。在腹腔镜卵巢钻孔中，外科医生将照相机通过腹部的一个小切口插入。然后，他/她寻找卵巢卵泡并尝试在卵泡中烧孔。这会调节您的激素水平，因此您可能可以自然怀孕。

第2部分，共2部分：如果您已怀孕

1. 与您的医生谈谈流产的风险。 未来有PCOS的母亲流产的风险是没有PCOS的未来母亲的三倍。因此，许多医生建议您在怀孕期间继续使用二甲双胍，以减少流产的风险。
2. 向您的助产士询问有关定期运动的信息。 许多医生将强调定期进行轻度运动对准妈妈患有PCOS的重要性。运动可以改善人体吸收胰岛素的方式，使荷尔蒙水平正常化，并保持体重。通常也建议尝试怀孕的女性进行定期运动-运动会增加定期排卵的机会。
   • 询问您的医生哪些运动是允许的，哪些运动应该避免。步行和轻量训练通常是准妈妈的理想选择。
3. 遵循均衡的饮食，饮食中蛋白质和绿色蔬菜含量高，而简单碳水化合物含量低。 由于PCOS会阻碍人体调节胰岛素的方式，因此您像糖尿病患者一样，必须非常注意自己的饮食。高蛋白质和高纤维饮食可以帮助降低胰岛素水平，从而减轻PCOS对人体的影响。避免使用工程食品和添加糖。
4. 要特别注意，尤其是在怀孕期间。 不幸的是，即使您已经怀孕，PCOS也有多种风险。询问您的医生如何保护自己免受怀孕引起的高血压，妊娠糖尿病和先兆子痫（先兆子痫）的困扰-这些情况在患有PCOS的女性中很常见。
   • 知道患有PCOS的妇女经常通过剖腹产来分娩。这是因为未来患有PCOS的母亲更有可能出现并发症。

警示语

• 市场上出售许多草药补品作为PCOS的天然药物。使用前请务必先咨询医生，以确保补充剂安全使用。